रेड लाइट थेरेपी क्या है? और ब्लू लाइट थेरेपी?
लाल प्रकाश चिकित्सा (आरएलटी) यह एक उपचार है जो कथित तौर पर आपकी त्वचा की उपस्थिति में सुधार करने के लिए लाल रोशनी के निम्न स्तर का उपयोग करता है, जैसे झुर्रियाँ कम करना, निशान, लालपन, और मुँहासे. इसे अन्य चिकित्सीय स्थितियों के इलाज के लिए भी प्रचारित किया जाता है.
ब्लू एलईडी लाइट थेरेपी, इसे अक्सर फोटोडायनामिक थेरेपी कहा जाता है, इसमें विभिन्न त्वचा स्थितियों और स्वास्थ्य संबंधी चिंताओं को लक्षित करने और उनका इलाज करने के लिए नीली रोशनी की विशिष्ट तरंग दैर्ध्य का उपयोग करना शामिल है. यह इस सिद्धांत पर आधारित है कि प्रकाश की कुछ तरंग दैर्ध्य त्वचा की सतह में प्रवेश कर सकती हैं और कोशिकाओं और ऊतकों के साथ संपर्क कर सकती हैं, चिकित्सीय प्रभावों की एक श्रृंखला को उत्तेजित करना.
ब्लू लाइट थेरेपी क्या करती है?
यह हल्के से मध्यम मुँहासे के खिलाफ सबसे प्रभावी है. कुछ पेशेवर-ग्रेड नीले एलईडी उपकरण महीन रेखाओं और झुर्रियों सहित कई प्रकार की चिंताओं के लिए भी प्रभावी हैं, hyperpigmentation, लालपन, सोरायसिस, और मांसपेशियों या जोड़ों में दर्द. ऐसा इसलिए है क्योंकि वे नीली रोशनी को लाल रोशनी के साथ जोड़ते हैं, जो एक साथ उपयोग करने पर नीली एलईडी लाइट थेरेपी के लाभों में सुधार करने में सिद्ध हुआ है.
कोलेजन उत्पादन को बढ़ावा देने की अपनी क्षमता के कारण संयुक्त लाल और नीली प्रकाश चिकित्सा ने लोकप्रियता हासिल की है, लाली कम करें, और हल्के मुँहासे और दाग-धब्बों का इलाज करते हुए महीन रेखाओं में सुधार करता है. घर पर स्वस्थ त्वचा बनाए रखने के लिए बहुमुखी समाधान की तलाश करने वालों के लिए लाल और नीली रोशनी उपचार उपकरण एक लोकप्रिय विकल्प बन गए हैं.
आपकी त्वचा के लिए ब्लू लाइट थेरेपी के लाभ
- सूजन को कम करता है: यह थेरेपी सत्र अपने सूजनरोधी गुणों के कारण त्वचा की सूजन को कम करने में मदद करता है. इस कारण से, यह मुँहासे और रोसैसिया जैसी सूजन वाली त्वचा की स्थितियों के लिए एक उपयुक्त समाधान बन जाता है.
- त्वचा की रंगत में सुधार लाता है: सर्कुलेशन बढ़ाकर और सेल्यूलर टर्नओवर को बढ़ावा देकर, आप इस थेरेपी प्रक्रिया का उपयोग करने के कुछ ही समय के भीतर अपनी त्वचा की टोन और बनावट में सुधार देखेंगे. यह हमारी त्वचा को चमकदार और मुलायम बनाने के लिए भी जिम्मेदार है.
- घावों का उपचार: उपचार में तेजी लाने के लिए आप रेड लाइट थेरेपी का उपयोग कर सकते हैं, विशेष रूप से त्वचा की चोटों के लिए. यह आपको अधिक आकर्षक दिखाने के लिए आपकी त्वचा से दाग या घाव हटाने का एक प्रभावी तरीका है.
- मुँहासा उपचार： नीली एलईडी लाइट थेरेपी के सबसे प्रसिद्ध उद्देश्यों में से एक मुँहासे के इलाज में इसकी प्रभावशीलता है. नीली रोशनी मुँहासे पैदा करने के लिए जिम्मेदार बैक्टीरिया को लक्षित करती है (पी.मुहांसे बैक्टीरिया). सुहावना होते हुए, मुँहासे पैदा करने वाले बैक्टीरिया एक फोटोसेंसिटाइज़र उत्सर्जित करते हैं जो उन्हें प्रकाश के प्रति असाधारण रूप से संवेदनशील बनाता है और विशिष्ट तरंग दैर्ध्य द्वारा क्षति के प्रति संवेदनशील बनाता है. नीली रोशनी के संपर्क में आने पर, ये बैक्टीरिया मुँहासे को बढ़ाने वाले सूजन वाले रसायन कम पैदा करते हैं, अंततः ब्रेकआउट और सूजन को कम करता है. लाल और निकट-अवरक्त के साथ संयुक्त होने पर नीली रोशनी उपचार मुँहासे पर सबसे अच्छा काम करती है (निर) चिकित्सा.
- कोलेजन उत्पादन: ब्लू एलईडी लाइट थेरेपी फ़ाइब्रोब्लास्ट को उत्तेजित करती है, त्वचा में कोलेजन उत्पादन के लिए जिम्मेदार कोशिकाएं. कोलेजन, इसे अक्सर त्वचा की संरचनात्मक नींव कहा जाता है, एक प्रोटीन है जो त्वचा की लोच बनाए रखने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है, दृढ़ता, और युवा रूप. जैसे - जैसे हमारी उम्र बढ़ती है, तथापि, हमारे शरीर में कोलेजन का प्राकृतिक उत्पादन धीरे-धीरे कम हो जाता है. कोलेजन उत्पादन को उत्तेजित करके, नीली रोशनी थेरेपी महीन रेखाओं की उपस्थिति को कम करने में मदद कर सकती है, झुर्रियाँ, और यहां तक कि निशान भी.
घर पर ब्लू लाइट थेरेपी
चूंकि नीली रोशनी वाली त्वचा चिकित्सा गैर-आक्रामक है, सुरक्षित, और सौम्य, यह एक ऐसा उपचार है जिसे व्यवहार्य प्रभावकारिता के साथ घर पर आराम से किया जा सकता है (ध्यान दें कि पेशेवर उपचार हमेशा अधिक प्रभावी होंगे).
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