क्रोनिक फेटीग सिंड्रोम (सीएफएस), इसे मायलजिक एन्सेफेलोमाइलाइटिस भी कहा जाता है, यह एक जटिल विकार है जहां रोगी अत्यधिक थकान से ग्रस्त रहता है जो कम से कम छह महीने तक बनी रहती है. अक्सर, अंतर्निहित चिकित्सीय स्थिति से लक्षणों को पूरी तरह से समझाया नहीं जा सकता है. सीएफएस वर्तमान में तक प्रभावित करता है 2.5 अमेरिका में करोड़ लोग. सीएफएस के कारण के बारे में वर्तमान में कई सिद्धांत हैं, जिसमें वायरल संक्रमण से लेकर मनोवैज्ञानिक तनाव तक शामिल है. हम यह जांच करना चाहते थे कि क्या प्रकाश चिकित्सा और दुनिया भर में सीएफएस पीड़ितों के इलाज के बीच कोई संबंध हो सकता है.
अधिक से अधिक, सीएफएस से पीड़ित जब अपनी लगातार थकावट के समाधान के लिए चिकित्सा पेशेवरों के पास जाते हैं तो उन्हें मानक प्रयोगशाला परीक्षण में सामान्य परिणाम प्राप्त होते हैं. इसके परिणामस्वरूप चिकित्सक यह स्वीकार करने के बजाय कि यह सीएफएस है, लक्षणों को संभावित अंतर्निहित मनोवैज्ञानिक विकार पर दोष देते हैं।, क्योंकि इसकी पुष्टि के लिए कोई विशिष्ट परीक्षण मौजूद नहीं है. सीएफएस के कारण के लिए दो परिकल्पनाएँ मौजूद हैं:
सबसे आम तौर पर मानी जाने वाली परिकल्पना यह है कि लक्षण मनोवैज्ञानिक कारकों के कारण होते हैं और सीएफएस पीड़ितों का चयापचय सामान्य होता है. शारीरिक थकान ऊर्जा की कमी के कारण होती है, लेकिन मानसिक थकान की विशेषता प्रेरणा और सतर्कता की कमी है - भले ही मस्तिष्क कार्य करने के लिए आराम करने वाली सेलुलर ऊर्जा के एक बड़े हिस्से का उपयोग करता है. यदि मरीजों का मेटाबॉलिज्म सामान्य है, थकान और अन्य लक्षण मानसिक और शारीरिक तनाव के कारण बर्बाद हो रही ऊर्जा का परिणाम होना चाहिए, चिंता, और अवसाद.
दूसरी परिकल्पना में कहा गया है कि सीएसएफ से पीड़ित लोगों का चयापचय अनियमित रूप से कार्य करता है, जहां शरीर के सामान्य कामकाज के लिए अपर्याप्त ऊर्जा का उत्पादन हो रहा है. यदि अपर्याप्त ऊर्जा उपलब्ध है, समस्याग्रस्त आंत किण्वन या अग्न्याशय संबंधी समस्याओं के कारण, ऊर्जा उत्पादन प्रभावित होगा, और थकान हो सकती है. स्थितियों का परीक्षण किया जा सकता है और सीएफएस लक्षणों को समझाने के लिए उन्हें जोड़ा जा सकता है.
क्रोनिक थकान सिंड्रोम के लक्षण:
- ध्यान केंद्रित करने और ध्यान केंद्रित करने में कठिनाई
- ख़राब स्मृति प्रतिधारण
- चक्कर आना जो लेटने या बैठने से लेकर खड़े होने तक बढ़ जाता है
- ऐसी नींद जिससे थकान में सुधार न हो
- जोड़ों या मांसपेशियों में दर्द
- गर्दन या बगल में बढ़े हुए लिम्फ नोड्स
- सिर दर्द
आरएलटी कैसे काम करता है: विज्ञान का एक संक्षिप्त अवलोकन
रेड लाइट थेरेपी ऊर्जा उत्पादन को बढ़ाने और सूजन को कम करने के लिए सेलुलर स्तर पर काम करती है. यहां इसके पीछे के विज्ञान पर करीब से नजर डाली गई है.
*सेलुलर एनर्जी बूस्ट
लाल प्रकाश त्वचा में प्रवेश करता है, जिसे माइटोकॉन्ड्रिया अवशोषित करता है. यह प्रक्रिया माइटोकॉन्ड्रिया की एडेनोसिन ट्राइफॉस्फेट का उत्पादन करने की क्षमता को बढ़ाती है (एटीपी), कोशिका की ऊर्जा मुद्रा, जिसके परिणामस्वरूप ऊर्जा का स्तर बढ़ जाता है. अधिक सेलुलर ऊर्जा का अर्थ है शरीर को कार्य करने के लिए अधिक ईंधन, जिससे थकान की भावना कम हो गई.
*सूजनरोधी प्रभाव
आरएलटी रक्त प्रवाह को बढ़ाकर और नाइट्रिक ऑक्साइड की रिहाई को बढ़ावा देकर सूजन को भी कम करता है. सूजन क्रोनिक थकान का एक सामान्य कारण है, इसलिए इसे कम करने से समग्र कल्याण और ऊर्जा स्तर में सुधार हो सकता है. इसके अतिरिक्त, आरएलटी कोलेजन और इलास्टिन के उत्पादन को उत्तेजित कर सकता है, जो त्वचा को स्वस्थ बनाए रखने के लिए आवश्यक हैं.
*पुरानी थकान से राहत के लिए रेड लाइट थेरेपी का उपयोग करना
यदि आप अपनी पुरानी थकान के लक्षणों से राहत पाने के लिए आरएलटी का उपयोग करने में रुचि रखते हैं, यहां कुछ व्यावहारिक सुझाव दिए गए हैं:
यह आपके लिए सुरक्षित है यह सुनिश्चित करने के लिए किसी स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर से परामर्श लें.
आरएलटी डिवाइस खरीदते समय, सुनिश्चित करें कि यह चिकित्सीय सीमा के भीतर लाल और निकट-अवरक्त तरंग दैर्ध्य का उत्सर्जन करता है (630-850nm).
आप बैठे या लेटते समय आरएलटी उपकरणों का उपयोग कर सकते हैं. वह स्थिति चुनें जो आपके लिए सबसे आरामदायक हो.
क्रोनिक थकान राहत के लिए आरएलटी का उपयोग करते समय स्थिरता महत्वपूर्ण है. कम से कम 10-20 मिनट के दैनिक सत्र का लक्ष्य रखें.
इन व्यावहारिक दिशानिर्देशों का पालन करके, आप अपने द्वारा अनुभव की जा रही थकान की मात्रा को कम कर सकते हैं और जीवन जीने के लिए वापस आ सकते हैं.
क्रोनिक थकान के लिए आरएलटी के लाभ
पुरानी थकान के लिए रेड लाइट थेरेपी का उपयोग करने के कई फायदे हैं. यहां कुछ तरीके दिए गए हैं जिनसे यह मदद कर सकता है.
- बेहतर ऊर्जा स्तर
कई मामलों में, आरएलटी से गुजरने वाले व्यक्तियों ने अपने ऊर्जा स्तर में महत्वपूर्ण सुधार की सूचना दी. एटीपी उत्पादन में वृद्धि थकान से निपटती है और समग्र ऊर्जा को बढ़ाती है.
2. बढ़ी हुई मांसपेशियों की रिकवरी
मांसपेशियों में दर्द और थकान से पीड़ित लोगों के लिए, आरएलटी गेम-चेंजर हो सकता है. आरएलटी में भाग लेने से सूजन को कम करके और क्षतिग्रस्त ऊतकों के तेजी से उपचार को बढ़ावा देकर मांसपेशियों की रिकवरी में तेजी आती है.
3. बेहतर नींद की गुणवत्ता
दीर्घकालिक थकान के प्रबंधन के लिए गुणवत्तापूर्ण नींद आवश्यक है. आरएलटी मेलाटोनिन के उत्पादन को प्रभावित करके नींद के पैटर्न को नियंत्रित कर सकता है, नींद के लिए जिम्मेदार हार्मोन.
सीएफएस के लिए सही रेड लाइट डिवाइस ढूंढें
यदि आपके पास सीएफएस है और आप रेड लाइट थेरेपी में रुचि रखते हैं, बाज़ार में सर्वोत्तम डिवाइस चुनें. लाल बत्ती इकाइयाँ तीन मुख्य प्रकार की होती हैं: एक लाल बत्ती, एक निकट अवरक्त प्रकाश, और जिनके पास दोनों हैं. ये सभी क्रोनिक थकान सिंड्रोम से जुड़ी थकान के प्रबंधन के लिए प्रभावी साबित हुए हैं.
जब आप लाल बत्ती वाला उपकरण चुनते हैं, मेरिकन आपकी पहली पसंद होनी चाहिए. हमारे उपकरण अनुशंसित तीव्रता का उत्सर्जन करते हैं 810 एनएम, 830 एनएम, 850 एनएम, या 940 एनएम, जो वांछित परिणाम प्राप्त करने के लिए आवश्यक हैं (यानी, ऊर्जा स्तर में वृद्धि) बिना किसी जोखिम या दुष्प्रभाव के. मेरकेन उत्पादों के साथ, आपको सुरक्षा के बारे में चिंता करने की ज़रूरत नहीं है क्योंकि हमारे उत्पादों की एफडीए द्वारा समीक्षा और अनुमोदन किया गया है, सीई, रोह, और पीएसई.
मेरिकन एलईडी लाइट थेरेपी बेड M5N： क्षैतिज पूर्ण केबिन डिज़ाइन को अपनाना, बिस्तर पर झूठ बोलने की भावना का अनुकरण करने के लिए एर्गोनोमिक डिजाइन का उपयोग करना, ग्राहकों को एक आराम और आरामदायक स्थान में स्वास्थ्य और सौंदर्य सेवाओं का आनंद लेने की अनुमति देता है.
लाल प्रकाश चिकित्सा निम्नलिखित तरीकों से प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ावा देना सिद्ध हुआ है:
*स्टेम सेल उत्पादन को सक्रिय करना - जिसका उपयोग खतरनाक कोशिकाओं से लड़ने के लिए किया जा सकता है
*थायरॉइड स्वास्थ्य में सुधार - थायरॉइड विकार श्वेत रक्त कोशिका के कामकाज को बड़े पैमाने पर प्रभावित करते हैं
*सूजन कम होना - जिसके परिणामस्वरूप ऑटोइम्यून बीमारियाँ हो सकती हैं
*शाम के समय उपयोग करने पर मेलाटोनिन का उत्पादन बढ़ता है - बेहतर नींद को बढ़ावा मिलता है
*लसीका प्रणाली को उत्तेजित करना - शरीर से विषाक्त पदार्थों को निकालने के लिए महत्वपूर्ण है.
यदि आप हमारे उत्पादों में रुचि रखते हैं, कृपया हमसे संपर्क करें!
