IL migliore lunghezza d'onda per la terapia con luce rossa (RLT) dipende dal tuo obiettivo, ma il gli intervalli più efficaci sono:
- Luce rossa: 630–660 nm → ideale per trattamenti superficiali della pelle, produzione di collagene, anti-invecchiamento, e pigmentazione.
- Vicino a infrarossi (Nir) leggero: 810–850 nm → penetra tessuti più profondi, sostenere il recupero muscolare, Salute congiunta, riduzione dell’infiammazione, e sollievo dal dolore.
Molti dispositivi professionali si combinano sia la lunghezza d'onda rossa che quella NIR per terapie corporee o mirate.
Perché la lunghezza d'onda è importante
La terapia con luce rossa funziona fornendo fotoni alle cellule, stimolante mitocondri produrre ATP (energia cellulare).
- Diverse lunghezze d'onda penetrano in diverse profondità:
- Luce rossa (630–660 nm): ~ 5–10 mm di profondità → pelle superficiale, derma, e strati di collagene.
- Vicino a infrarossi (810–850 nm): ~30–50 mm di profondità → muscoli, articolazioni, tendini, e legamenti.
Scegliere il la corretta lunghezza d'onda garantisce che la luce raggiunga i tessuti che si desidera trattare.
Lunghezze d'onda consigliate per obiettivo
| Obiettivo | Migliore lunghezza d'onda | Perché |
|---|---|---|
| Antietà & Ringiovanimento della pelle | 630–660 nm | Stimola il collagene & elastina nel derma |
| Cicatrice & iperpigmentazione | 630–660 nm | Promuove la riparazione della pelle & equilibra la melanina |
| Recupero muscolare & dolore articolare | 810–850 nm | Penetra nei tessuti profondi per la guarigione & circolazione |
| Infiammazione & guarigione delle ferite | 630–850 nm (combinato) | Mira sia agli strati superficiali che a quelli profondi |
| Crescita dei capelli | 630–680 nm | Stimola i follicoli sulla superficie della pelle |
La maggior parte dei dispositivi RLT di alta qualità si combinano rosso + vicino infrarosso per benefici più ampi.
Suggerimenti per l'utilizzo per risultati ottimali
- Distanza: Mantenere una distanza di 6-12 pollici dalla pelle per una copertura uniforme.
- Durata: 10–20 minuti per sessione, a seconda della zona del corpo.
- Frequenza: 3–5 volte a settimana per ottenere i migliori risultati.
- Scelta del dispositivo: Cerca dispositivi di livello clinico con 660 NM rosso + 850 LED NIR nm — questa combinazione copre la maggior parte delle esigenze terapeutiche.
Considerazioni importanti
- Intensità troppo bassa o lunghezza d'onda errata → risultati limitati o assenti.
- Sovraesposizione è generalmente sicuro ma non necessario; attenersi agli orari delle sessioni consigliati.
- Terapia di combinazione spesso funziona meglio, ad es., trattamenti per la pelle con 660 nm e trattamenti articolari più profondi con 850 nm.
Linea di fondo
La “migliore lunghezza d’onda” dipende dall’obiettivo del trattamento:
- 630–660 nm luce rossa → pelle, anti-invecchiamento, pigmentazione
- 810–850 nm nel vicino infrarosso → tessuto profondo, sollievo dal dolore, recupero muscolare
Dispositivi che combinano entrambe le lunghezze d'onda, Piace Sistemi di terapia con luce rossa MERICAN, offrire il trattamento più versatile ed efficace per il benessere di tutto il corpo.
