통풍과 고요산혈증
더운 여름, 해산물 바베큐, 얼음처럼 차가운 음료, 에어컨을 부는 것은 … … 당신의 것이 아닙니다 “생활 수준”, 하지만 장기적으로, 요산 수치가 너무 높으니 주의하세요, 급성 통풍 발작을 일으키는!
구빙지에, 난징 제1병원 류마티스 및 면역학과 부주치의, 지난 며칠 동안 그렇게 말했어, 거의 20 고요산혈증과 통풍 환자는 매일 진료를 받고 있다., 90% 그 중 남자는, 발병 연령도 점점 젊어지고 있습니다..
그렇다면 통풍은 어떻게 발생하며 왜 남성에게 더 흔한가요??
통풍은 혈중 요산 수치와 관련이 있습니다
통풍, 높은 요산 수치로 인해 관절에 요산염 결정이 침착되어 발생하는 염증성 질환, 고요산혈증과 통풍은 같은 질병의 다른 상태입니다..
정상적인 상황에서는, 90% 요산이 몸에 재흡수됩니다., 그리고 남은 10% 소변의 형태로 몸 밖으로 배출됩니다., 땀, 신체의 요산 수치가 역동적인 균형을 유지하도록. 하지만, 너무 많은 퓨린이 섭취되어 요산이 과도하게 생성되는 경우, 또는 요산대사가 배출되지 않는 경우, 균형이 깨질 것이다, 결과적으로 혈액에 요산이 정체되게 됩니다., 그리고 몸의 모든 부분에 혈액이 흐르면서, 느린 혈류로 인해 관절에, 더 낮은 온도가 침전되어 요산염 결정이 형성됩니다., 그 결과 염증반응이 일어나, 심한 통증을 유발.
정상적인 상황에서는, 90% 요산이 몸에 재흡수됩니다., 그리고 남은 10% 소변의 형태로 몸 밖으로 배출됩니다., 땀, 신체의 요산 수치가 역동적인 균형을 유지하도록. 하지만, 너무 많은 퓨린이 섭취되어 요산이 과도하게 생성되는 경우, 또는 요산대사가 배출되지 않는 경우, 균형이 깨질 것이다, 결과적으로 혈액에 요산이 정체되게 됩니다., 그리고 몸의 모든 부분에 혈액이 흐르면서, 느린 혈류로 인해 관절에, 낮은 온도, 요산염 결정을 형성하기 위해 침전될 것입니다., 그 결과 염증반응이 일어나, 심한 통증을 유발.
통풍은 왜 발생하는가? “호의” 특히 남자들?
게다가, 연구에 따르면 호르몬은, 중요한 대사 조절자로서, 요산의 생산과 배설에 중요한 역할을 합니다., 성호르몬을 비롯한, 부신피질자극호르몬, 갑상선 호르몬, 인슐린, 등. 내분비계가 조절되지 않는 경우, 이러한 호르몬의 분비나 기능이 영향을 받을 수 있습니다., 요산 수치가 증가하게 됩니다., 이는 결국 통풍의 발병을 유발합니다..
또한 남성과 여성의 호르몬 수치에는 선천적인 생리학적 차이가 있습니다., 남성의 경우 안드로겐이 우세하고 여성의 경우 에스트로겐이 우세합니다.. 에스트로겐은 요산 배설을 촉진하고 요산 형성을 억제할 수 있습니다.. 안드로겐, 반면에, 요산의 신장 배설을 억제하고 신장 대사 효율을 감소시킵니다., 체내 요산 수치가 높아지게 됩니다., 요산 결정의 형성과 침착을 촉진합니다.. 데이터에 따르면 일반 인구에서는, 이상 95% 통풍은 남성에게 발생한다, 여성의 발병률은 그보다 적습니다. 5%, 그리고 남자와 여자의 비율이 거의 비슷해요 20:1.
통풍 위험을 줄이는 방법?
그뿐만 아니라, 통풍이나 고요산혈증의 발생은 건강에 해로운 식습관 및 생활습관과도 밀접한 관련이 있습니다. 그러므로, 통풍의 위험을 줄이기 위해, 다음을 수행하면 매일 예방할 수 있습니다:
- 입을 통제하라: 퓨린 함량이 높은 음식 섭취를 피하세요, 알칼리성 식품을 더 많이 섭취하면 소변 내 요산의 용해도가 향상되고 배출되는 요산의 양이 늘어납니다..
- 물을 더 많이 마시세요: 여름에는, 사람의 몸은 땀을 많이 흘린다, 적시에 수분을 공급하지 않으면, 쉽게 혈중농도로 이어지죠, 그에 따라 혈중 요산 농도도 상승합니다., 통풍 유발.
- 체중 조절: 비만은 단순한 대사질환이 아니다, 또한 지방 세포가 더 많은 퓨린을 방출하기 때문에 고요산혈증 및 통풍 발병에 대한 독립적인 위험 요소이기도 합니다., 요산 수치를 증가시키는.
- 다리를 움직여라: 해외 연구에 따르면 매일 저강도 유산소 운동을 하면 (빠르게 걷기 등, 조깅, 수영, 등.) ~을 위한 30 에게 60 분, 4 에게 5 일주일에 시간, 통풍 발병률을 줄일 수 있습니다.
연구에 따르면 빨간불은 통풍 증상을 완화할 수 있습니다
건강한 생활습관을 유지할 뿐만 아니라, 통풍을 치료하는 임상 과정에서, 관절이 부어오름, 통증은 환자의 가장 큰 문제가 됩니다., 많은 과학 문헌에서는 적색광 치료를 받는 통풍 환자가 조직 대사를 향상시킬 수 있다고 지적합니다., 손상된 신경의 회복을 촉진, 붓기와 통증의 시간을 효과적으로 단축시켜 환자의 신체적, 정신적 고통을 줄여줍니다., 그리고 회복 과정을 촉진하기 위해, 최근 임상 연구에 따르면 88% 적색광 치료 후 통풍 환자의 통증이 크게 개선된 비율, 완전한 통증 완화 효과까지 얻었습니다.. 최근 임상 연구에서, 그것은 보여졌다 88% 의 통풍 환자는 적색광 치료 후 통증이 크게 개선되었습니다., 완전한 통증 완화 효과까지 얻었습니다..
수많은 임상 검증에서도 적색광이 신체에 흡수되어 강력한 침투력을 발휘할 수 있음이 지적되었습니다., 손상된 말초 신경 축삭의 성장을 자극할 수 있습니다., 신경 수초의 형성이 손상된 말초 신경의 복구 및 재생을 가속화합니다., 동시에, 적색광 조사는 펜타조신 함량의 국소 조직을 감소시킬 수 있습니다., 따라서 진통제 역할을 합니다., 통증 완화에 도움이 되는 것.
레드 라이트 테라피를 기반으로 한 메리칸 헬스 캐빈은 다양한 특정 파장의 빛을 결합하여 전신 피부에 생물학적 효과를 줍니다., 조직 대사 및 영양 상태를 개선할 수 있는 제품입니다., 식균 작용과 혈관 투과성을 향상시킵니다., 통증 관련 사이토카인의 발현을 효과적으로 억제합니다., 염증성 삼출물의 흡수에 도움이 되는 물질입니다., 환자의 관절 통증을 완화, 혈중 요산 지수를 감소, 임상 증상의 개선 및 관절 재활을 촉진합니다..
요즘에는, 통풍이 되었다 “네 번째로 높은” 당뇨병 후, 고혈압과 고지혈증. 과학적이고 건강한 생활방식을 바탕으로, 적색 광선 요법으로 보충, 불편한 증상을 완화하여 회복 과정을 효과적으로 촉진할 수 있습니다..
