Cientistas australianos e brasileiros investigaram os efeitos da fototerapia na fadiga muscular do exercício em 18 mulheres jovens.
Comprimento de onda: 904nm Dose: 130J.
A fototerapia foi administrada antes do exercício, e o exercício consistia em um conjunto de 60 contrações concêntricas do quadríceps.
As mulheres que receberam terapia a laser antes do exercício tiveram “redução significativa da fadiga muscular” e “redução da percepção de esforço”.
A fototerapia “aumentou o pico de torque, tempo para atingir o pico de torque, trabalho total, potência média, e pico de torque médio.”
