Muitas pessoas não conseguem perder peso devido a desequilíbrio hormonal ou sono insatisfatório – não por causa da dieta. A terapia da luz vermelha pode ajudar indiretamente na perda de peso através da regulação biológica.
How RLT Supports Better Sleep
Red wavelengths stimulate melatonin production, ajudando pessoas:
- Fall asleep faster
- Achieve deeper rest
- Maintain a healthier circadian rhythm
Bom sono = menor cortisol = menor retenção de gordura abdominal.
Hormonal Benefits
RLT com:
- Melhorar a função da tireóide
- Reduza os hormônios do estresse
- Enhance metabolic efficiency
Cortisol, insulina, and thyroid hormones all play major roles in weight management.
Conclusão
Red light therapy supports weight loss not just physically—but hormonally and emotionally.
