Cólicas menstruais, dor em pé, sentado e deitado ……. Torna difícil dormir ou comer, jogue e vire, e é uma dor indescritível para muitas mulheres.
De acordo com dados relevantes, sobre 80% das mulheres sofrem de vários graus de dismenorreia ou outras síndromes menstruais, até mesmo afetando seriamente o estudo normal, trabalho e vida. Então, o que você pode fazer para aliviar os sintomas das cólicas menstruais?
Dismenorreia fortemente associada aos níveis de prostaglandinas
Dismenorreia, que é dividido em duas categorias principais: dismenorreia primária e dismenorreia secundária.
A maior parte da dismenorreia clínica é dismenorreia primária, cuja patogênese não foi esclarecida, mas alguns estudos confirmaram que a dismenorreia primária pode estar intimamente relacionada aos níveis de prostaglandinas endometriais.
As prostaglandinas não são exclusivas dos homens, mas são uma classe de hormônios com uma ampla gama de atividades fisiológicas e são encontrados em diversos tecidos do corpo. Durante o período menstrual de uma mulher, células endometriais liberam grandes quantidades de prostaglandinas, que promovem contrações do músculo liso uterino e ajudam a expelir o sangue menstrual.
Uma vez que a secreção é muito alta, o excesso de prostaglandinas causará contração excessiva do músculo liso uterino, aumentando assim a resistência ao fluxo sanguíneo nas artérias uterinas e reduzindo significativamente o fluxo sanguíneo, resultando em isquemia e hipóxia do miométrio uterino e vasoespasmo, o que em última análise leva ao acúmulo de metabólitos ácidos no miométrio e aumenta a sensibilidade das terminações nervosas, causando assim cólicas menstruais.
Além disso, quando os metabólitos locais aumentam, prostaglandinas excessivas podem entrar na circulação sanguínea, estimulando o estômago e as contrações intestinais, causando diarréia, náusea, vômito, e também causando tontura, fadiga, branqueamento, suor frio e outros sintomas.
Estudo descobre que luz vermelha melhora cólicas menstruais
Além das prostaglandinas, a dismenorreia também é afetada por uma variedade de fatores, como mau humor, como depressão e ansiedade, e baixa função imunológica. Para aliviar a dismenorreia, medicamentos mais comumente usados para melhorar, mas devido ao efeito barreira da pele e às propriedades físicas e químicas dos próprios medicamentos, é difícil curar completamente, e drogas têm certos efeitos colaterais. Portanto, Terapia com luz vermelha, que tem as vantagens de maior faixa de irradiação, não invasivo e sem efeitos colaterais, e penetração profunda no organismo, tem sido cada vez mais utilizado em ginecologia e tratamento clínico do sistema reprodutivo nos últimos anos.
Além disso, estudos básicos e clínicos em vários campos também mostraram que a irradiação do corpo com luz vermelha pode desempenhar uma variedade de funções biológicas, significativamente enriquecido na resposta celular à estimulação, regulação negativa do potencial de membrana mitocondrial, a regulação da proliferação de células musculares lisas e outros processos biológicos relacionados, que reduz significativamente a expressão do fator pró-inflamatório interleucina e da citocina prostaglandina causadora de dor nos tecidos danificados, inibe a excitabilidade dos nervos e promove a dilatação dos vasos sanguíneos para acelerar a remoção de metabólitos causadores de dor e reduzir o vasoespasmo, melhorando assim os sintomas da dismenorreia feminina. Também promove vasodilatação, acelera a remoção de metabólitos causadores de dor, reduz o vasoespasmo, e consegue anti-inflamatório, analgésico, efeitos descongestionantes e restauradores, melhorando assim os sintomas da dismenorreia em mulheres.
Experimento prova que a exposição diária à luz vermelha pode aliviar cólicas menstruais
A large number of domestic and international research papers have documented that red light is more effective in treating gynecological and reproductive system diseases. Com base nisso, MERICAN launched the MERICAN Health Pod based on the research of red light therapy, combining a variety of specific wavelengths of light, which can stimulate the respiratory chain of mitochondrial cells, promote the production of biologically active substances in the muscle, improve the nutritional status of local tissues and regulate the expression of related inflammatory factors, inhibit nerve excitation and reduce spasms. Ao mesmo tempo, it promotes blood circulation, accelerates the elimination of metabolites and the process of tissue repair, and strengthens the regulation of the immune system, thus effectively relieving the symptoms of dysmenorrhea and preventing gynecological diseases.
In order to further verify its real effect, MERICAN Light Energy Research Center, together with the German team, and a number of universities, scientific research and medical institutions, randomly selected a number of women aged 18-36 years old with more pronounced dysmenorrhea phenomenon, under the guidance of a healthy lifestyle and physiological education of menstruation, and then supplemented with the illumination of the MERICAN Health Cabin for light therapy to improve the situation.
Depois 3 months of regular 30-minute health chamber irradiation, the subjects’ VAS major symptom score scores were all significantly reduced, and menstrual cramps such as abdominal pain and low back pain were significantly improved, even other symptoms in sleep, humor, and skin also improved, without any adverse effects or recurrence.
It can be seen that red light has a positive effect on relieving dysmenorrhea symptoms and improving menstrual syndrome. It is worth mentioning that, in order to improve the symptoms of dysmenorrhea, in addition to daily illumination of red light, maintaining a positive mood and good habits should not be ignored, and if the dysmenorrhea persists throughout the menstrual period and gradually worsened, it is recommended to consult a doctor in a timely manner.
Finalmente, I wish all women a healthy and happy menstrual cycle!
