Luz Vermelha vs.. Terapia de luz azul: Qual é a diferença e os benefícios combinados
Terapia com luz vermelha (Rlt) e terapia de luz azul (BLT) ambos usam luz para atingir problemas de pele e de saúde. Mas eles funcionam de maneiras muito diferentes. Aqui está uma explicação simples de como eles funcionam e como podem ser usados juntos.
1. Terapia com luz vermelha (630–660nm)
Este tipo de fototerapia penetra mais profundamente na pele (5–10 mm) e tem como alvo o colágeno, inflamação, e reparo celular.
Benefícios:
✔ Antienvelhecimento – Estimula o colágeno & elastina (reduz as rugas, melhora a firmeza da pele).
Também pode ajudar as feridas a cicatrizarem mais rapidamente, seja de cicatrizes de acne, queimaduras ou cirurgia.
Também pode proporcionar alívio da dor, reduzindo a inflamação nas articulações e nos músculos. (artrite, tendinite).
Também pode ajudar no crescimento do cabelo, reativando os folículos capilares.
✔ Dormir & Humor – Pode aumentar a melatonina e a serotonina.
Melhor para:
Pele madura, rosácea, dor nas articulações, e recuperação depois de malhar.
2. Terapia de luz azul (415–450nm)
Nível de superfície (1–2 mm) → Tem como alvo bactérias e produção de óleo.
Os benefícios são:
✔ Tratamento de Acne – Mata P. Bactérias Acnes (aprovado pelo FDA para acne).
Também pode ajudar a controlar a pele oleosa, reduzindo a produção de sebo..
Também pode ajudar com psoríase e eczema, acalmando quaisquer crises (quando usado com luz vermelha).
Também pode ser usado para desinfetar superfícies em hospitais.
Melhor para:
Para pele oleosa/mista e couro cabeludo leve.
3. Vermelho Combinado + Terapia de luz azul
Por que usar ambos?
Para acne:Azul mata bactérias, o que é bom. Vermelho reduz vermelhidão e cicatrizes, o que é ruim.
Estudar: A combinação dos dois tratamentos melhorou a acne, 77% comparado com 50% com terapia de luz azul por conta própria (Jornal de Cosmética e Terapia Laser).
Para envelhecimento e erupções cutâneas:
Azul evita poros obstruídos, enquanto o vermelho aumenta o colágeno.
Cura Pós-Procedimento:
Azul previne infecção, enquanto o vermelho acelera a recuperação após peelings ou tratamentos a laser.
Como combiná-los:
Sequencial: Azul primeiro (5–10 minutos), então vermelho (10–20 minutos).
Ou você pode fazê-los ao mesmo tempo: Dispositivos como Omnilux Clear ou CurrentBody Mask emitem ambos.
4. Segurança & Quem deve evitá-lo ✅ Seguro para a maioria das pessoas (não UV, não invasivo).⚠ Evite se:Você está tomando remédios fotossensibilizantes (Por exemplo, Accutane, doxiciclina).Tem lúpus, porfiria, ou melanoma (consulte um médico).Estão grávidas (pesquisa limitada).5. Melhores dispositivos para cada terapiaDispositivos domésticosTratamentos profissionaisLuz vermelhaCama de terapia de luz vermelha americana M4NLuz azulMáscara de luz neutrogena, Tanda Clear + tratamentos para acne em consultórioComboOmnilux Clear, Dr. Máscara Dennis Gross Use 3–5 vezes por semana para 4 semanas ou mais.
