Да, Многие люди предпочитают использовать кровать для терапии красным светом обнаженными, чтобы свет достигал всех участков тела, не заслоняясь одеждой.. Однако, это личное предпочтение, и есть несколько вещей, которые следует учитывать:
Зачем ходить голым?
Максимальное освещение:
Одежда блокирует красный и ближний инфракрасный свет., preventing it from reaching the skin.
Going naked allows the light to penetrate areas that might otherwise be covered.
Targeting Specific Areas:
If you’re using the therapy for specific skin concerns, боль в суставах, or muscle recovery in particular areas, exposure without clothing is more effective.
Что следует учитывать:
Privacy:
Ensure you’re in a private space where you feel comfortable, whether it’s at home or in a professional setting.
Гигиена:
При использовании общественной кровати, make sure the facility maintains high hygiene standards. Bring a clean towel to lie on or wipe down the bed before and after use.
Comfort Level:
If you’re uncomfortable being fully naked, you can wear minimal, loose-fitting clothing or cover specific areas not needing exposure.
Защита глаз:
Regardless of clothing, always use appropriate goggles to protect your eyes from the light.
Would you like advice on the best practices or preparing for a red light therapy session?
