Terapie červeným světlem (RLT) je oblíbené neinvazivní ošetření známé pro podporu zdraví pokožky, snížení zánětu, a posílení buněčné energie. Ale pokud jste čerstvá maminka, možná se divíš - je bezpečné používat terapii červeným světlem při kojení?
Jak funguje terapie červeným světlem
RLT využívá nízké úrovně červeného a blízkého infračerveného světla k pronikání kůží a stimulaci mitochondrií, pomáhá buňkám produkovat více energie (ATP). To může podpořit hojení, snížit bolest, a zlepšit celkovou pohodu – všechny důležité výhody během poporodního období.
Potenciální výhody pro kojící matky
Použití terapie červeným světlem po porodu může podpořit:
- Hojení ran po císařském řezu nebo natržení hráze
- Omlazení pleti a produkci kolagenu
- Podpora nálady, pomáhá při poporodní únavě nebo baby blues
- Úleva od bolesti, hlavně vzadu, ramena, nebo klouby
- Zlepšený spánek a hladina energie
Některé matky dokonce hlásí použití červeného světla kolem oblast prsou ke snížení zánětu z ucpané potrubí nebo mastitida — i když je zapotřebí další výzkum.
Je to bezpečné při kojení?
Současné důkazy tomu nasvědčují terapie červeným světlem je obecně bezpečná pro kojící ženy, zvláště při použití na nekojící oblasti, jako je obličej, zadní, nebo nohy.
Však:
- Vyhněte se přímému vystavení vysoce intenzivnímu světlu oblast bradavek pokud to nedoporučí poskytovatel zdravotní péče.
- Nepoužívejte infračervená tepelná terapie na prsou bez lékařského dohledu při léčbě mastitidy nebo překrvení.
- Vždy dodržujte pokyny výrobce pro bezpečné použití.
Závěrečné myšlenky
Terapie červeným světlem může být prospěšným wellness nástrojem pro čerstvé maminky, pomáhá s regenerací a energií. I když je to považováno za bezpečné během kojení, vždy je lepší se poradit se svým lékařem nebo laktační poradkyní, zvláště pokud míříte na oblast hrudníku.
