लाल प्रकाश चिकित्सा (आरएलटी) यह एक लोकप्रिय गैर-आक्रामक उपचार है जो त्वचा के स्वास्थ्य को बढ़ावा देने के लिए जाना जाता है, सूजन को कम करना, और सेलुलर ऊर्जा को बढ़ावा देना. लेकिन अगर आप नई माँ हैं, आपको आश्चर्य हो सकता है - क्या स्तनपान के दौरान रेड लाइट थेरेपी का उपयोग करना सुरक्षित है??
रेड लाइट थेरेपी कैसे काम करती है
आरएलटी त्वचा में प्रवेश करने और माइटोकॉन्ड्रिया को उत्तेजित करने के लिए निम्न-स्तरीय लाल और निकट-अवरक्त प्रकाश का उपयोग करता है, कोशिकाओं को अधिक ऊर्जा उत्पन्न करने में मदद करना (एटीपी). इससे उपचार को बढ़ावा मिल सकता है, दर्द कम करो, और समग्र स्वास्थ्य में सुधार - प्रसवोत्तर अवधि के दौरान सभी महत्वपूर्ण लाभ.
स्तनपान कराने वाली माताओं के लिए संभावित लाभ
बच्चे के जन्म के बाद रेड लाइट थेरेपी का उपयोग सहायक हो सकता है:
- घाव भरने सी-सेक्शन या पेरिनियल फटने के बाद
- त्वचा का कायाकल्प और कोलेजन उत्पादन
- मूड सपोर्ट, प्रसवोत्तर थकान या बेबी ब्लूज़ में मदद करना
- दर्द निवारक, विशेषकर पीठ में, कंधों, या जोड़
- नींद और ऊर्जा के स्तर में सुधार
कुछ माताएँ आसपास लाल बत्ती का उपयोग करने की भी शिकायत करती हैं स्तन क्षेत्र सूजन को कम करने के लिए अवरुद्ध नलिकाएँ या स्तन की सूजन - हालाँकि अधिक शोध की आवश्यकता है.
क्या नर्सिंग करते समय यह सुरक्षित है??
वर्तमान साक्ष्य यही सुझाते हैं स्तनपान कराने वाली महिलाओं के लिए रेड लाइट थेरेपी आम तौर पर सुरक्षित है, खासकर जब चेहरे जैसे गैर-स्तनपान वाले क्षेत्रों पर उपयोग किया जाता है, पीछे, या पैर.
तथापि:
- उच्च तीव्रता वाली रोशनी के सीधे संपर्क में आने से बचें निपल क्षेत्र जब तक किसी स्वास्थ्य सेवा प्रदाता द्वारा सलाह न दी जाए.
- उपयोग नहीं करो इन्फ्रारेड हीट थेरेपी यदि मास्टिटिस या सूजन का इलाज किया जा रहा है तो बिना चिकित्सकीय देखरेख के स्तनों पर.
- सुरक्षित उपयोग के लिए हमेशा निर्माता के निर्देशों का पालन करें.
अंतिम विचार
रेड लाइट थेरेपी नई माताओं के लिए एक लाभकारी स्वास्थ्य उपकरण हो सकती है, पुनर्प्राप्ति और ऊर्जा में मदद करना. जबकि स्तनपान के दौरान इसे सुरक्षित माना जाता है, अपने डॉक्टर या स्तनपान सलाहकार से जांच कराना हमेशा सर्वोत्तम होता है, especially if you’re targeting the chest area.
