Terapia de luz roja (RLT) es elogiado por sus beneficios, desde mejorar el tono de la piel y el colágeno hasta aliviar el dolor muscular. Pero muchos usuarios se preguntan: ¿Puede la terapia de luz roja funcionar a través de la ropa?, o la tela bloquea sus efectos? Comprender cómo interactúa la luz con la piel y los materiales le ayudará a aprovechar al máximo sus sesiones..
Cómo funciona la terapia de luz roja
Usos de la terapia con luz roja. longitudes de onda específicas de rojo (630–700 nm) y infrarrojo cercano (800–1000 nm) Luz para penetrar la piel y estimular la energía celular. (Producción de ATP).
Estas longitudes de onda llegan profundamente a los tejidos., promoviendo:
- Producción de colágeno
- Circulación y flujo de oxígeno.
- Recuperación muscular y alivio del dolor.
Sin embargo, la luz debe llegar a tu piel directamente para que estos efectos ocurran.
¿Funciona a través de la ropa??
🔬 La ciencia dice que no
La mayoría de las telas, incluso el algodón fino o el spandex, bloquear o dispersar la luz roja e infrarroja, evitando que las longitudes de onda lleguen a su piel de manera efectiva.
La investigación muestra que:
- Luz roja (visible) Es fácilmente absorbido o reflejado por las fibras de la tela..
- Luz infrarroja cercana Puede atravesar algunos materiales muy delgados., pero sólo una pequeña fracción de su energía llega a la piel.
⚠️ Por qué es importante la exposición directa
Si la luz no puede llegar a tu piel, las células no pueden absorberlo, y no se producen beneficios terapéuticos. Por lo tanto, Los tratamientos siempre deben realizarse en solo piel para lograr el máximo efecto.
Cómo maximizar los resultados
- Exponer el área objetivo directamente a la luz.
- Quitar o enrollar la ropa. para permitir una cobertura total.
- Siga las recomendaciones de distancia del dispositivo (generalmente de 6 a 12 pulgadas).
- Utilice sesiones consistentes — alrededor de 10 a 20 minutos, 3–5 veces por semana.
Conclusión
Terapia de luz roja no funciona eficazmente a través de la ropa porque la tela bloquea la mayoría de las longitudes de onda terapéuticas. Para obtener los mejores resultados, Trate siempre la piel desnuda directamente, asegurándose de que la energía luminosa llegue al tejido objetivo..
