Introducción: El tiempo importa para obtener los mejores resultados
Terapia de luz roja (RLT) se ha convertido en uno de los tratamientos no invasivos para el cuidado de la piel más eficaces, conocido por aumentar el colágeno., Reducción de arrugas, y mejorar el tono de la piel de forma natural.
Pero para lograr resultados máximos, es importante saber cuando usar terapia de luz roja en la cara y cómo para incorporarlo a tu rutina de cuidado de la piel.
Exploremos el mejor momento del día., frecuencia ideal, y consejos de cuidados posteriores para que tu piel brille de verdad.
1️⃣ Por qué es importante el tiempo en la terapia con luz roja
La terapia con luz roja funciona mediante el uso de longitudes de onda. (típicamente 630–660 nm) que penetran en tu piel para estimular energía celular (atp) y producción de colágeno.
Las células de tu piel tienen un ritmo natural: se reparan y regeneran más activamente durante ciertas partes del día..
Usar RLT cuando su cuerpo responde mejor ayuda a amplificar estos beneficios y mejora la absorción de los productos para el cuidado de la piel que siguen..
2️⃣ La mejor hora del día para utilizar la terapia de luz roja en el rostro
🌅 Mañana: Para despertar la energía y la piel
Usar la terapia de luz roja por la mañana ayuda a tu piel y a tu cuerpo a comenzar bien el día..
✅ Beneficios:
- Estimula la circulación para un brillo matutino saludable.
- Aumenta el estado de alerta y la energía mental. (similar a la luz solar natural)
- Prepara la piel para absorber antioxidantes y protector solar.
💡 Para la punta:
Haz tu sesión después de la limpieza pero antes de aplicar maquillaje o SPF.
Un rápido 10–15 minutos de la terapia con luz roja puede aumentar la vitalidad de la piel e igualar el tono antes de comenzar el día.
🌇 Noche: Para reparación y rejuvenecimiento
Si tu objetivo es el antienvejecimiento o la reparación de colágeno, sesiones nocturnas puede ser incluso mejor.
✅ Beneficios:
- Mejora la regeneración nocturna de la piel.
- Reduce la inflamación y el enrojecimiento debido al estrés diario o la exposición al sol.
- Apoya la producción de melatonina., mejorar la calidad del sueño
💡 Para la punta:
Usar RLT después de la limpieza y antes de su suero nocturno o crema hidratante.
La terapia aumenta la microcirculación y hace que la piel sea más receptiva a los ingredientes nutritivos..
🔁 mejor rutina: Muchos expertos recomiendan utilizar la terapia con luz roja. por la noche 3 a 5 veces por semana para una mejora visible en 4 a 8 semanas.
3️⃣ Con qué frecuencia utilizar la terapia de luz roja en el rostro
La coherencia es clave: la terapia con luz roja funciona de forma acumulativa.
🗓️ Frecuencia recomendada:
- Principiantes: 3 Sesiones por semana (10–15 minutos cada uno)
- Usuarios habituales: 4–5 sesiones por semana para mejores resultados
- Mantenimiento: 2–3 sesiones por semana una vez que aparecen los resultados deseados
💡 Evite el uso excesivo:
Más no siempre es mejor. Usar RLT por más de 20 Minutos a la vez no necesariamente aceleran los resultados: tu piel necesita tiempo de descanso para procesar los cambios celulares..
4️⃣ Antes & Rutina de cuidados posteriores
Para maximizar los resultados de la terapia de luz roja facial, sigue estos sencillos pasos 👇
Antes del tratamiento:
✅ Limpia tu rostro a fondo y elimina el maquillaje., protector solar, y aceites
✅ Seque con palmaditas: mantenga la piel limpia y ligeramente hidratada. (no mojado)
✅ Evite los ácidos fuertes (como retinol o ácido glicólico) justo antes de tu sesión
Después del tratamiento:
✅ Aplicar un suero hidratante o crema hidratante para retener la humedad
✅ Evite la luz solar directa o las altas temperaturas durante unas horas.
✅ Bebe mucha agua para apoyar el metabolismo de la piel
🌿 Opcional: Añade un suave suero potenciador de colágeno o ácido hialurónico después: la absorción de la piel mejora inmediatamente después del tratamiento.
5️⃣ Mañana vs.. Noche: ¿cuál es mejor??
| Meta | mejor tiempo | Frecuencia | Por qué funciona |
|---|---|---|---|
| 🧖♀️Piel luminosa & tono | Mañana | 3–4x/semana | Aumenta el flujo sanguíneo & resplandor |
| 🌙 Antienvejecimiento & colágeno | Noche | 4–5x/semana | Mejora la reparación & rejuvenecimiento |
| 😴 Dormir mejor & calma | Noche | 3–4x/semana | Apoya la producción de melatonina. |
➡️ Consejo: Puedes combinar sesiones de mañana y de tarde. (duraciones más cortas) para obtener beneficios adicionales si su dispositivo lo permite.
6️⃣ Cuándo evitar la terapia con luz roja
Si bien la terapia con luz roja es muy segura, Evite usarlo si:
- Tienes heridas abiertas o infecciones activas en tu cara
- Has tenido recientemente rejuvenecimiento con láser o exfoliaciones químicas
- estas usando medicamentos fotosensibles (Consulte a su médico primero)
7️⃣ Experimenta el rejuvenecimiento facial profesional con MERICAN
Para obtener los resultados más efectivos y consistentes, sistemas profesionales como el Cama de terapia de luz roja MERICAN o panel facial entregar longitudes de onda clínicamente probadas: 660 Nuevo Méjico (rojo) y 850 Nuevo Méjico (infrarrojo cercano) — dirigido tanto a la piel superficial como a los tejidos más profundos.
Estas longitudes de onda funcionan sinérgicamente para:
- Aumenta el colágeno y la elastina de forma natural.
- Desvanece las líneas finas y la pigmentación.
- Restaurar el tono uniforme y el brillo juvenil.
Ya sea en un spa, clínica, o en casa, Los avanzados sistemas de luz roja de MERICAN están diseñados para obtener resultados visibles, de forma segura y cómoda..
Conclusión: Consistencia + Tiempo = Resultados
Entonces, ¿Cuándo deberías usar la terapia de luz roja en tu cara??
👉 Mañana para brillo y energía, Noche para reparación y rejuvenecimiento..
Usado consistentemente (3–5 veces por semana), RLT ayuda a que tu piel luzca más luminosa, más firme, y más jóvenes: de forma natural.
✨ Tu mejor piel no viene de una botella, viene de la luz.
