Adakah anda terdedah kepada batuk, kahak dan berdehit apabila musim sejuk tiba? Kemudian berjaga-jaga untuk penyakit pulmonari obstruktif kronik (COPD)!
Penyakit Pulmonari Obstruktif Kronik, atau singkatannya COPD, adalah perkara biasa, penyakit pernafasan kronik yang boleh dicegah dan dirawat yang dicirikan oleh had aliran udara yang berterusan. Kajian mendapati bahawa untuk setiap 1 darjah Celsius penurunan purata suhu harian, kadar purata pemburukan gejala pada pesakit COPD meningkat sebanyak 0.8%!
Mengapa penurunan suhu mencetuskan penyakit pulmonari obstruktif kronik?
Saluran pernafasan kita adalah seperti tiub, dalam keadaan biasa udara boleh mengalir dengan lancar masuk dan keluar dari paru-paru, dan silia saluran udara akan berayun dengan kerap untuk menolak lendir, serta habuk, kuman, dan benda asing lain yang melekat padanya, ke arah tekak untuk dilepaskan dari badan.
Apabila suhu menurun, saluran pernafasan manusia akan mempunyai tindak balas penguncupan fisiologi, mengakibatkan saluran pernafasan menjadi sempit. Jika saluran pernafasan itu sendiri mempunyai tahap halangan dan keradangan yang berbeza, ia akan memburukkan lagi tahap penyempitan saluran pernafasan, dan pada masa yang sama, ia akan merangsang membran mukus saluran pernafasan, mengakibatkan peningkatan rembesan kelenjar lendir dan melemahkan motilitas silia, yang akan memudahkan kahak dan rembesan lain terkumpul di dalam saluran pernafasan, menyumbat saluran pernafasan dan membiak patogen, seperti bakteria dan virus, yang akan seterusnya Ini menyebabkan keradangan menjadi lebih teruk dan menggalakkan perkembangan penyakit paru-paru obstruktif kronik.
Selain itu, apabila suhu menurun, salur darah periferal badan akan mengecut, termasuk saluran darah di dalam paru-paru. Selepas salur darah mengecut, peredaran darah akan menjadi perlahan, jumlah darah yang mengalir ke paru-paru dan tisu lain agak berkurangan, membawa kurang sel imun, nutrien, dll., menjadikan keupayaan pertahanan imun tempatan paru-paru berkurangan, mudah mencetuskan jangkitan pernafasan, membawa kepada pengulangan dan keterukan penyakit pulmonari obstruktif kronik.
Bagaimana saya boleh mencegah penyakit pulmonari obstruktif kronik?
Perlu diingatkan bahawa rokok dan jerebu dan habuk bawaan udara juga merengsakan saluran pernafasan dan boleh meningkatkan risiko penyakit paru-paru obstruktif kronik.. Dalam hal ini, anda boleh mencuba perkara berikut untuk mengelakkan penyakit pulmonari obstruktif kronik:
1.Tetap hangat
Kekalkan kepanasan dan pakai selendang untuk menghalang udara sejuk daripada merengsakan saluran pernafasan anda.
2.Berhenti Merokok dan Elakkan Asap Terpakai
Kajian luar negara mendapati bahawa risiko mendapat penyakit pulmonari obstruktif kronik (COPD) dalam kalangan perokok ialah 10.92 kali lebih tinggi daripada bukan perokok! Berhenti merokok seawal mungkin boleh mengurangkan risiko mendapat penyakit ini.
3.Ambil langkah berjaga-jaga yang baik terhadap pencemaran udara dalaman dan luaran
Anda boleh mengurangkan keluar atau memakai topeng dalam cuaca berjerebu.
4.Fokus pada kebersihan diri
Tutup mulut dan hidung anda dengan tisu atau siku apabila batuk atau bersin untuk mengelakkan titisan merebak kuman dan untuk mengelakkan penyebaran dan berlakunya jangkitan pernafasan.
Lampu merah berkesan dalam melegakan simptom penyakit pulmonari obstruktif kronik, penemuan kajian
Sebilangan besar literatur dan kajian klinikal yang berwibawa telah mendapati bahawa terapi cahaya merah boleh menggalakkan metabolisme dengan meningkatkan aktiviti enzim dan meningkatkan peredaran mikro., dan mengawal fungsi imun badan untuk meningkatkan sensitiviti saraf simpatomimetik dan mengurangkan kereaktifan saluran pernafasan. Pada masa yang sama, ia boleh meningkatkan ketepuan oksigen darah, supaya bekalan darah dan bekalan oksigen pesakit penyakit pulmonari obstruktif kronik dapat ditingkatkan, yang melegakan keradangan dalaman dengan ketara, mengurangkan kejadian komplikasi dan meningkatkan fungsi pernafasan pesakit, sekali gus memendekkan perjalanan penyakit dan meningkatkan kadar penyembuhan.
MERICAN kabin kesihatan, dengan menyinari seluruh badan, boleh memainkan pelbagai peranan biologi, perlahan-lahan merangsang tisu dalam dan hujung saraf, mengawal fungsi pengaliran saraf, mengurangkan kereaktifan saluran pernafasan, dan melancarkan peredaran darah paru-paru, meningkatkan fungsi fagositosis, dan menggalakkan penyerapan rembesan paru-paru, dengan itu berkesan anti-radang, mengurangkan rintangan saluran pernafasan dan mengurangkan rembesan pernafasan, dan mengurangkan gejala ketidakselesaan.
Selain itu, kabin kesihatan MERICAN menggabungkan teknologi ion oksigen negatif, yang membolehkan ion oksigen negatif diagihkan sama rata ke seluruh ruang kabin, seterusnya meningkatkan ketepuan oksigen darah, menguatkan aktiviti selular, meningkatkan imuniti badan, dan lebih baik menggalakkan peredaran pulmonari, penguncupan saluran pernafasan dan pemulihan fungsi otot pernafasan.
Udara sejuk kerap datang pada musim sejuk, penyakit pulmonari obstruktif kronik mudah berlaku, oleh itu, meningkatkan sistem imun, melakukan kerja yang baik langkah-langkah pencegahan tidak boleh diabaikan, sekali gejala dyspnea, batuk, berdehit, sakit dada, dll., adalah disyorkan bahawa akses tepat pada masanya kepada rawatan perubatan!
