Har du lett for å hoste, slim og hvesing når vinteren kommer? Så vær på utkikk etter kronisk obstruktiv lungesykdom (KOLS)!
Kronisk obstruktiv lungesykdom, eller KOLS for kort, er en vanlig, kronisk luftveissykdom som kan forebygges og behandles, karakterisert ved vedvarende luftstrømsbegrensning. Studier har funnet at for hver 1 grader Celsius fall i gjennomsnittlig døgntemperatur, den gjennomsnittlige frekvensen av forverring av symptomer hos pasienter med KOLS øker med 0.8%!
Hvorfor utløser et temperaturfall kronisk obstruktiv lungesykdom?
Luftveiene våre er som et rør, under normale omstendigheter kan luft strømme jevnt inn og ut av lungene, og luftveisflimmerhårene vil svinge regelmessig for å presse slim, samt støv, bakterier, og andre fremmedlegemer knyttet til den, mot halsen for å slippes ut av kroppen.
Når temperaturen synker, den menneskelige luftveien vil ha en fysiologisk sammentrekningsrespons, som resulterer i innsnevring av luftveiene. Hvis selve luftveien har ulik grad av obstruksjon og betennelse, det vil ytterligere forverre graden av innsnevring av luftveiene, og samtidig, det vil stimulere slimhinnen i luftveiene, som resulterer i økt sekresjon av slimkjertler og svekkelse av flimmerhårens motilitet, som vil gjøre det lett for sputum og andre sekreter å samle seg inne i luftveiene, tetter luftveiene og avler patogener, som bakterier og virus, som igjen vil føre til at betennelsen forverres og fremmer utviklingen av kronisk obstruktiv lungesykdom.
I tillegg, når temperaturen synker, kroppens perifere blodårer vil trekke seg sammen, inkludert blodårene i lungene. Etter at blodårene trekker seg sammen, blodsirkulasjonen vil avta, mengden blod som strømmer til lungene og annet vev er relativt redusert, bringe mindre immunceller, næringsstoffer, osv., reduserer den lokale immunforsvarsevnen til lungene, lett utløser luftveisinfeksjoner, fører til tilbakefall og forverring av kronisk obstruktiv lungesykdom.
Hvordan kan jeg forebygge kronisk obstruktiv lungesykdom?
Det er verdt å nevne at sigaretter og luftbåren dis og støv også er irriterende for luftveiene og kan øke risikoen for kronisk obstruktiv lungesykdom. I denne forbindelse, du kan prøve følgende for å forhindre kronisk obstruktiv lungesykdom:
1.Hold deg varm
Hold deg varm og bruk et skjerf for å hindre at kald luft irriterer luftveiene.
2.Slutt å røyke og unngå passiv røyking
Oversjøiske studier har funnet at risikoen for å utvikle kronisk obstruktiv lungesykdom (KOLS) blant røykere er 10.92 ganger høyere enn for ikke-røykere! Å slutte å røyke så tidlig som mulig kan redusere risikoen for å utvikle sykdommen.
3.Ta gode forholdsregler mot innendørs og utendørs luftforurensning
Du kan redusere det å gå ut eller bruke maske i disig vær.
4.Fokus på personlig hygiene
Dekk til munnen og nesen med en vev eller albue når du hoster eller nyser for å unngå at dråper sprer bakterier og for å forhindre spredning og forekomst av luftveisinfeksjoner.
Rødt lys effektivt for å lindre symptomer på kronisk obstruktiv lungesykdom, studien finner
Et stort antall autoritativ litteratur og kliniske studier har funnet at rødt lysterapi kan fremme metabolisme ved å øke enzymaktiviteten og forbedre mikrosirkulasjonen, og regulere kroppens immunfunksjon for å øke følsomheten til sympatomimetiske nerver og redusere luftveisreaktivitet. Samtidig, det kan forbedre oksygenmetningen i blodet, slik at blodtilførselen og oksygentilførselen til pasienter med kronisk obstruktiv lungesykdom kan økes, som betydelig lindrer den indre betennelsen, reduserer forekomsten av komplikasjoner og forbedrer respirasjonsfunksjonen til pasientene, dermed forkorte sykdomsforløpet og forbedre kurhastigheten.
MERIKANN helsehytte, ved å bestråle hele kroppen, kan spille en rekke biologiske roller, stimulerer forsiktig de dype vev og nerveender, regulere nerveledningsfunksjonen, redusere luftveisreaktiviteten, and improve the blood circulation of the lungs, enhance the phagocytosis function, and promote the absorption of the lung secretion, thus effectively anti-inflammatory, reduce the airway resistance and reduce the respiratory secretion, and alleviate the symptoms of discomfort.
I tillegg, the MERICAN health cabin incorporates negative oxygen ion technology, which enables negative oxygen ions to be evenly distributed throughout the cabin space, thereby increasing blood oxygen saturation, strengthening cellular activity, enhancing body immunity, and better promoting pulmonary circulation, airway contraction and respiratory muscle function recovery.
Cold air frequently comes in winter, chronic obstructive pulmonary disease is prone to occur, therefore, enhance the immune system, do a good job of preventive measures can not be ignored, once the symptoms of dyspnea, coughing, wheezing, chest pain, osv., it is recommended that timely access to medical care!
