FAQ – Rødt lysterapi & Sesongbetinget affektiv lidelse
1. Kan rødt lys terapi kurere SAD?Ingen, RLT kurerer ikke SAD, men det kan redusere tretthet, forbedre humøret, og utfyller standardbehandlinger. 2. Hvor ofte bør jeg bruke rødt lysbehandling for SAD?Daglige økter på 15–30 minutter anbefales i høst- og vintermånedene. 3. Kan jeg bruke rødt lysterapi i stedet for […]
