A terapia da luz vermelha é ótima para a sua pele. Ajuda sua pele a produzir mais colágeno, absorve mais nutrientes, e reduz a inflamação. Aqui estão cinco dicas para aproveitar ao máximo a terapia da luz vermelha:
- Use produtos com ácido salicílico, BHAs, e retinóis. A terapia com luz vermelha aumenta o fluxo sanguíneo e atinge a camada mais profunda da pele, a derme. This improves your skin’s ability to absorb nutrients.Feeding your skin healthy vitamins before red light therapy increases the amount of nutrients your skin absorbs after and during the treatment.Use products rich in salicylic acids, retinol, vitamina C, e peptídeos. Quanto mais nutrientes houver, mais sua pele absorverá durante a terapia da luz vermelha, e melhores serão os resultados.
- Don’t Wear Sunscreen Before the Treatment
O protetor solar é uma das etapas mais importantes em qualquer rotina de cuidados com a pele. Previne danos causados pelo sol, reduz o risco de desenvolver rugas, e mais. No entanto, bloqueia os comprimentos de onda usados pela terapia da luz vermelha. Como a luz vermelha é muito mais fraca e estável que a luz solar, protetor solar pode bloqueá-lo. Antes de usar equipamento de terapia de luz vermelha, make sure to cleanse your face and remove sunscreen.The goal of red light therapy is to allow the light’s wavelengths to penetrate your skin, e protetor solar pode impedir que isso aconteça. - Use esfoliantes suaves
As células mortas da pele criam uma barreira que dificulta que os soros e outros tratamentos alcancem as camadas mais profundas da pele.. Isso afeta a produção de colágeno, flexibilidade, e força da sua pele. Using gentle exfoliants—BHAs and AHAs—removes the dead skin cells and other impurities in your skin. Isso torna mais suave, camada superficial mais limpa, permitindo que a luz vermelha alcance sua derme mais facilmente. - Estimular a circulação sanguínea
O aumento da circulação sanguínea permite que os nutrientes e os glóbulos brancos viajem com mais rapidez e facilidade. Como a luz vermelha estimula as células da pele’ mitocôndrias e aumenta a produção de energia, melhora o fluxo sanguíneo. Você pode fazer seu sangue fluir com rolos faciais e massageadores antes do tratamento para melhorar os resultados da terapia da luz vermelha. - Mantenha sua rotina habitual
Everyone’s skin is different, então você pode precisar experimentar produtos diferentes para encontrar a rotina certa. A terapia da luz vermelha é muito benéfica, but it’s just one part of taking care of your skin.Maintaining your usual routine of cleansing and skin care in combination with red light therapy maximizes the results of both treatments. Sua rotina habitual de cuidados com a pele e sessões de terapia de luz vermelha devem funcionar juntas. Antes de usar o pod de luz vermelha, siga e incentive estas cinco dicas para a preparação da terapia da luz vermelha. A terapia da luz vermelha faz maravilhas para a pele, mas usá-lo corretamente e com um pouco de ajuda extra permite que você aproveite ainda mais o tratamento.
