1. Могу ли я проводить терапию красным светом для всего тела каждый день??
Да, ежедневное использование, как правило, безопасно, особенно для облегчения боли или восстановления. Однако, большинство людей видят отличные результаты при 3–5 занятиях в неделю..
2. Какова продолжительность каждого сеанса терапии красным светом??
Большинство сеансов всего тела длятся 10–20 минут. Всегда следуйте рекомендациям производителя вашего устройства..
3. Как скоро я увижу результаты терапии красным светом??
Некоторые пользователи отмечают улучшение цвета кожи., энергия, или восстановление в течение 2–4 недели, хотя более глубокие результаты могут занять 8–12 недель последовательного использования.
4. Является ли более частая терапия красным светом лучше??
Не обязательно. Больше не всегда лучше: клеткам нужно время на восстановление. Для большинства целей, 2–5 раз в неделю является оптимальным.
5. Нужно ли мне продолжать терапию красным светом навсегда??
Как упражнения, результаты сохраняются стабильно. Как только вы достигнете желаемого результата, 2–3 занятия в неделю может помочь сохранить преимущества в долгосрочной перспективе.
