Mensvärk, smärta stående, sittande och liggande ……. Det gör det svårt att sova eller äta, släng och vänd, och är en outsäglig smärta för många kvinnor.
Enligt relevanta uppgifter, om 80% av kvinnor lider av olika grader av dysmenorré eller andra menstruella syndrom, till och med allvarligt påverkar normala studier, arbete och liv. Så vad kan du göra för att lindra symptomen på mensvärk?
Dysmenorré starkt förknippad med prostaglandinnivåer
Dysmenorré, som är uppdelad i två huvudkategorier: primär dysmenorré och sekundär dysmenorré.
Majoriteten av klinisk dysmenorré är primär dysmenorré, vars patogenes inte har klarlagts, men vissa studier har bekräftat att primär dysmenorré kan vara nära relaterad till endometriella prostaglandinnivåer.
Prostaglandiner är inte exklusiva för män, men är en klass av hormoner med ett brett utbud av fysiologiska aktiviteter och finns i flera vävnader i kroppen. Under en kvinnas menstruation, endometrieceller frisätter stora mängder prostaglandiner, som främjar sammandragningar av glatt livmodermuskel och hjälper till att driva ut menstruationsblod.
När sekretet är för högt, för mycket prostaglandiner kommer att orsaka överdriven sammandragning av glatt livmodermuskel, därigenom ökar motståndet mot blodflödet i livmoderns artärer och minskar blodflödet avsevärt, resulterar i ischemi och hypoxi i livmoderns myometrium och vasospasm, vilket i slutändan leder till ackumulering av sura metaboliter i myometrium och ökar nervändarnas känslighet, vilket orsakar mensvärk.
Dessutom, när de lokala metaboliterna ökar, för mycket prostaglandiner kan komma in i blodcirkulationen, stimulerar mag- och tarmsammandragningar, orsaka diarré, illamående, kräkningar, och orsakar även yrsel, trötthet, blekning, kallsvett och andra symtom.
Studien visar att rött ljus förbättrar mensvärk
Förutom prostaglandiner, dysmenorré påverkas också av en mängd olika faktorer som dåligt humör som depression och ångest, och låg immunfunktion. För att lindra dysmenorré, mest använda läkemedel för att förbättra, men på grund av hudens barriäreffekt och läkemedlens fysiska och kemiska egenskaper, det är svårt att helt bota, och droger har vissa biverkningar. Därför, rött ljusterapi, som har fördelarna med större strålningsräckvidd, icke-invasiv och inga biverkningar, och djup penetration in i organismen, har använts alltmer inom gynekologi och reproduktionssystem klinisk behandling under senare år.
Dessutom, grundläggande och kliniska studier inom olika områden har också visat att rött ljus bestrålning av kroppen kan spela en mängd olika biologiska roller, signifikant berikad i det cellulära svaret på stimulering, negativ reglering av mitokondriell membranpotential, reglering av proliferation av glatta muskelceller och andra relaterade biologiska processer, vilket avsevärt minskar uttrycket av den pro-inflammatoriska faktorn interleukin och det smärtorsakande cytokinet prostaglandin i de skadade vävnaderna, inhibits the excitability of the nerves and promotes the dilation of blood vessels to accelerate the removal of pain-causing metabolites and reduce vasospasm, thus improving the symptoms of female dysmenorrhea. It also promotes vasodilatation, accelerates the removal of pain-causing metabolites, reduces vasospasm, and achieves anti-inflammatory, analgetikum, decongestive and restorative effects, thus improving the symptoms of dysmenorrhea in women.
Experiment proves daily exposure to red light can relieve menstrual cramps
A large number of domestic and international research papers have documented that red light is more effective in treating gynecological and reproductive system diseases. Baserat på detta, MERICAN launched the MERICAN Health Pod based on the research of red light therapy, combining a variety of specific wavelengths of light, which can stimulate the respiratory chain of mitochondrial cells, promote the production of biologically active substances in the muscle, improve the nutritional status of local tissues and regulate the expression of related inflammatory factors, inhibit nerve excitation and reduce spasms. Samtidigt, it promotes blood circulation, accelerates the elimination of metabolites and the process of tissue repair, and strengthens the regulation of the immune system, thus effectively relieving the symptoms of dysmenorrhea and preventing gynecological diseases.
In order to further verify its real effect, MERICAN Light Energy Research Center, together with the German team, and a number of universities, vetenskaplig forskning och medicinska institutioner, randomly selected a number of women aged 18-36 years old with more pronounced dysmenorrhea phenomenon, under the guidance of a healthy lifestyle and physiological education of menstruation, and then supplemented with the illumination of the MERICAN Health Cabin for light therapy to improve the situation.
Efter 3 months of regular 30-minute health chamber irradiation, the subjects’ VAS major symptom score scores were all significantly reduced, and menstrual cramps such as abdominal pain and low back pain were significantly improved, even other symptoms in sleep, humör, and skin also improved, without any adverse effects or recurrence.
It can be seen that red light has a positive effect on relieving dysmenorrhea symptoms and improving menstrual syndrome. It is worth mentioning that, in order to improve the symptoms of dysmenorrhea, in addition to daily illumination of red light, maintaining a positive mood and good habits should not be ignored, and if the dysmenorrhea persists throughout the menstrual period and gradually worsened, it is recommended to consult a doctor in a timely manner.
Slutligen, I wish all women a healthy and happy menstrual cycle!
