Menstruační křeče, bolest ve stoje, sezení a ležení ……. Ztěžuje to spát nebo jíst, házet a otáčet, a pro mnoho žen je to nevýslovná bolest.
Podle relevantních údajů, o 80% žen trpí různým stupněm dysmenorey nebo jiných menstruačních syndromů, dokonce vážně ovlivňují normální studium, práci a život. Co tedy můžete udělat pro zmírnění příznaků menstruačních bolestí?
Dysmenorea silně spojená s hladinami prostaglandinů
Dysmenorea, který je rozdělen do dvou hlavních kategorií: primární dysmenorea a sekundární dysmenorea.
Většina klinické dysmenorey je primární dysmenorea, jehož patogeneze není objasněna, ale některé studie potvrdily, že primární dysmenorea může úzce souviset s hladinami endometriálních prostaglandinů.
Prostaglandiny nejsou výlučné pro muže, ale jsou třídou hormonů s širokou škálou fyziologických aktivit a nacházejí se v několika tkáních těla. Během ženské menstruace, endometriální buňky uvolňují velké množství prostaglandinů, které podporují kontrakce hladkého svalstva dělohy a pomáhají vypuzovat menstruační krev.
Jakmile je sekrece příliš vysoká, nadměrné množství prostaglandinů způsobí nadměrnou kontrakci hladkého svalstva dělohy, čímž se zvyšuje odolnost proti průtoku krve v děložních tepnách a výrazně se snižuje průtok krve, což vede k ischemii a hypoxii děložního myometria a vazospasmu, což v konečném důsledku vede k akumulaci kyselých metabolitů v myometriu a zvyšuje citlivost nervových zakončení, což způsobuje menstruační křeče.
Navíc, kdy dochází ke zvýšení lokálních metabolitů, nadměrné množství prostaglandinů se může dostat do krevního oběhu, stimuluje žaludeční a střevní kontrakce, způsobující průjem, nevolnost, zvracení, a také způsobuje závratě, únava, bělení, studený pot a další příznaky.
Studie zjistila, že červené světlo zlepšuje menstruační křeče
Kromě prostaglandinů, dysmenorea je také ovlivněna řadou faktorů, jako je špatná nálada, jako je deprese a úzkost, a nízkou imunitní funkcí. Pro zmírnění dysmenorey, nejčastěji užívané léky ke zlepšení, ale kvůli bariérovému účinku kůže a fyzikálním a chemickým vlastnostem samotných léků, je těžké úplně vyléčit, a léky mají určité vedlejší účinky. Proto, terapie červeným světlem, což má výhody většího dosahu ozařování, neinvazivní a bez vedlejších účinků, a hluboké pronikání do organismu, se v posledních letech stále více používá v gynekologii a klinické léčbě reprodukčního systému.
Navíc, základní a klinické studie v různých oblastech také ukázaly, že ozařování těla červeným světlem může hrát různé biologické role, významně obohacené v buněčné odpovědi na stimulaci, negativní regulace mitochondriálního membránového potenciálu, regulace proliferace buněk hladkého svalstva a dalších souvisejících biologických procesů, který významně snižuje expresi prozánětlivého faktoru interleukinu a cytokinu prostaglandinu způsobujícího bolest v poškozených tkáních, inhibits the excitability of the nerves and promotes the dilation of blood vessels to accelerate the removal of pain-causing metabolites and reduce vasospasm, thus improving the symptoms of female dysmenorrhea. It also promotes vasodilatation, accelerates the removal of pain-causing metabolites, reduces vasospasm, and achieves anti-inflammatory, analgetikum, decongestive and restorative effects, thus improving the symptoms of dysmenorrhea in women.
Experiment proves daily exposure to red light can relieve menstrual cramps
A large number of domestic and international research papers have documented that red light is more effective in treating gynecological and reproductive system diseases. Na základě toho, MERICAN launched the MERICAN Health Pod based on the research of red light therapy, combining a variety of specific wavelengths of light, which can stimulate the respiratory chain of mitochondrial cells, promote the production of biologically active substances in the muscle, improve the nutritional status of local tissues and regulate the expression of related inflammatory factors, inhibit nerve excitation and reduce spasms. Ve stejnou dobu, it promotes blood circulation, accelerates the elimination of metabolites and the process of tissue repair, and strengthens the regulation of the immune system, thus effectively relieving the symptoms of dysmenorrhea and preventing gynecological diseases.
In order to further verify its real effect, MERICAN Light Energy Research Center, together with the German team, and a number of universities, vědecký výzkum a lékařské instituce, randomly selected a number of women aged 18-36 years old with more pronounced dysmenorrhea phenomenon, under the guidance of a healthy lifestyle and physiological education of menstruation, and then supplemented with the illumination of the MERICAN Health Cabin for light therapy to improve the situation.
Po 3 months of regular 30-minute health chamber irradiation, the subjects’ VAS major symptom score scores were all significantly reduced, and menstrual cramps such as abdominal pain and low back pain were significantly improved, even other symptoms in sleep, nálada, and skin also improved, without any adverse effects or recurrence.
It can be seen that red light has a positive effect on relieving dysmenorrhea symptoms and improving menstrual syndrome. To stojí za zmínku, in order to improve the symptoms of dysmenorrhea, in addition to daily illumination of red light, maintaining a positive mood and good habits should not be ignored, and if the dysmenorrhea persists throughout the menstrual period and gradually worsened, it is recommended to consult a doctor in a timely manner.
Konečně, I wish all women a healthy and happy menstrual cycle!
