Te paheketanga, te mamae e tu ana, noho ana, takoto ana ……. He uaua ki te moe, ki te kai ranei, toia ka huri, a he mamae e kore e taea te korero mo nga wahine maha.
E ai ki nga raraunga e tika ana, mō 80% o nga wahine e mate ana i nga reanga rereke o te dysmenorrhea me etahi atu mate paheketanga, ara tino pa ki te ako noa, mahi me te oranga. Na me aha koe ki te whakaora i nga tohu o te paheketanga?
Ko te Dysmenorrhea e pa ana ki nga taumata prostaglandin
Pahekeheke, kua wehea kia rua nga waahanga matua: dysmenorrhea tuatahi me te dysmenorrhea tuarua.
Ko te nuinga o te mate pukupuku haumanu he dysmenorrhea tuatahi, ko te pathogenesis o enei kaore ano kia whakamaramatia, engari kua whakapumautia e etahi rangahau ko te dysmenorrhea tuatahi he hononga tata ki nga taumata prostaglandin endometrial.
Ko nga Prostaglandins ehara i te mea anake ma nga tane, engari he karaehe o nga homoni me te whānuitanga o nga mahi ahupūngao me te kitea i roto i te maha o nga kopa o te tinana. I te wa e hapu ana te wahine, Ka tukuna e nga pūtau endometrial te nui o nga prostaglandins, e whakatairanga ana i nga uaua maeneene o te uterine me te awhina ki te pana i te toto paheketanga.
Kia tiketike rawa te hunanga, Ko te nui o nga prostaglandins ka nui te whakaheke o te uaua maeneene o te kopu, na reira ka piki ake te parenga ki te rere toto i roto i nga uaua uterine me te tino whakaiti i te rere toto, ka puta te ischemia me te hypoxia o te myometrium uterine me te vasospasm, Ko te mutunga ka arahi ki te whakaemi o nga metabolites waikawa i roto i te myometrium me te whakanui ake i te maarama o nga pito nerve., na reira ka puta te paheketanga.
I tua atu, ka piki ake nga metabolites o te rohe, Ko te nui o nga prostaglandins ka uru ki roto i te tohanga toto, te whakaihiihi i te kopu me te ihu, te mate korere, whakapairuaki, ruaki, me te whanoke hoki, ngenge, whakama, te werawera makariri me etahi atu tohu.
Ka kitea e te rangahau ko te rama whero ka pai ake te paheketanga
Hei taapiri atu ki nga prostaglandins, Ka pangia ano te dysmenorrhea e nga momo ahuatanga penei i te ahua kino penei i te pouri me te awangawanga, me te iti o te mahi aukati. Hei whakaora i te dysmenorrhea, te nuinga o nga raau taero ki te whakapai ake, engari na te kaha arai o te kiri me nga ahuatanga tinana me te matū o nga raau taero, he uaua ki te tino rongoa, me nga raau taero he paanga taha. No reira, maimoatanga rama whero, kei a ia nga painga o te awhe irradiation nui ake, kore-ahuru me te kore he paanga taha, me te kuhu hohonu ki roto i te rauropi, kua nui haere te whakamahia i roto i te gynecology me te punaha whanau maimoatanga haumanu i nga tau tata nei.
I tua atu, Ko nga rangahau taketake me nga rangahau haumanu i roto i nga momo mara kua whakaatu hoki ka taea e te rama whero o te tinana te mahi i nga momo mahi koiora., tino whakarangatira i roto i te urupare pūkoro ki te whakaongaonga, te ture kino o te kaha o te membrane mitochondrial, te whakaritenga o te tipu o nga uaua maeneene me etahi atu tukanga koiora e pa ana, e tino whakaiti ana i te whakapuakitanga o te interleukin take pro-inflammatory me te prostaglandin cytokine mamae mamae i roto i nga kopa kua pakaru., ka aukati i te whakakorikori o nga nerves me te whakatairanga i te whakamaaramatanga o nga oko toto ki te whakatere i te tango o nga metabolites mamae me te whakaiti i te vasospasm., na te whakapai ake i nga tohu o te dysmenorrhea wahine. Ka whakatairanga ano hoki i te vasodilating, ka whakatere i te tango i nga metabolites mamae mamae, ka whakaiti i te vasospasm, me te whakatutuki i te anti-inflammatory, whakamaroke, nga paanga whakaheke me te whakaora, na te whakapai ake i nga tohu o te dysmenorrhea i roto i nga wahine.
Ko nga whakamatautau e whakaatu ana ka taea e te rongo ki te rama whero te whakaora i te paheketanga
He maha nga pepa rangahau a-whare me te ao kua tuhia he pai ake te rama whero ki te rongoa i nga mate pukupuku me te punaha whanau.. I runga i tenei, I whakarewahia e MERICAN te MERICAN Health Pod i runga i te rangahau o te rongoa rama whero, te whakakotahi i nga momo roangaru motuhake o te marama, ka taea te whakaihiihi i te mekameka manawa o nga pūtau mitochondrial, te whakatairanga i te hanga o nga matū koiora i roto i te uaua, te whakapai ake i te mana kai o nga kopa o te rohe me te whakarite i te whakapuakitanga o nga mea inflammatory e pa ana, ka aukati i te whakaongaonga o te nerve me te whakaiti i nga mokowhiti. I taua wa ano, whakatairanga te reira tohanga toto, ka whakatere i te whakakorenga o nga metabolites me te mahi whakatikatika kiko, me te whakapakari i te whakaritenga o te punaha mate, na reira ka whai hua te whakaora i nga tohu o te dysmenorrhea me te aukati i nga mate gynecological.
Hei manatoko ake i tona tino paanga, MERICAN Light Energy Research Centre, tahi me te kapa Tiamana, me te maha o nga whare wananga, rangahau pūtaiao me nga whare hauora, i whiriwhiria matapōkeretia te maha o ngā wāhine kaumātua 18-36 nga tau kua nui ake te ahua o te dysmenorrhea, i raro i te arata'iraa o te noho ora me te ako whaiaroaro o te paheketanga, katahi ka taapirihia me te whakamarama o te MERICAN Health Cabin mo te whakamaarama marama hei whakapai ake i te ahuatanga.
I muri 3 marama o te 30-meneti irarangi ruma hauora auau, nga kaupapa’ Ko nga tohu tohu tohu nui o te VAS i tino heke katoa, me te paheketanga o te paheketanga penei i te mamae o te puku me te mamae iti o muri i tino pai ake, ara etahi atu tohu i te moe, huru, a kua pai ake te kiri, kaore he paanga kino, he hokinga mai.
Ka kitea ko te rama whero he painga pai ki te whakakore i nga tohu dysmenorrhea me te whakapai ake i te mate paheketanga.. He mea tika kia whakahuahia tera, kia pai ake ai nga tohu o te dysmenorrhea, i tua atu i te whakamarama o ia ra o te rama whero, te pupuri i te ahua pai me nga tikanga pai kaua e warewarehia, a ki te mau tonu te dysmenorrhea puta noa i te wa e paheke ana, ka tino kino haere, e taunaki ana kia toro atu ki te taote i te wa tika.
Ka mutu, Kei te pirangi ahau ki nga wahine katoa kia ora, kia koa te huringa paheketanga!
