¿Eres propenso a toser?, flema y sibilancias una vez que llega el invierno? Entonces esté atento a enfermedad pulmonar obstructiva crónica (EPOC)!
Enfermedad pulmonar obstructiva crónica, o EPOC para abreviar, es un común, Enfermedad respiratoria crónica prevenible y tratable caracterizada por una limitación persistente del flujo de aire.. Los estudios han encontrado que por cada 1 Caída de grados centígrados en la temperatura media diaria, la tasa promedio de exacerbación de los síntomas en pacientes con EPOC aumenta en 0.8%!
¿Por qué una bajada de temperatura desencadena la enfermedad pulmonar obstructiva crónica??
Nuestro tracto respiratorio es como un tubo., En circunstancias normales, el aire puede entrar y salir suavemente de los pulmones., y los cilios de las vías respiratorias oscilarán regularmente para expulsar la mucosidad., así como el polvo, gérmenes, y otras materias extrañas adheridas a él, hacia la garganta para ser descargado del cuerpo.
Cuando la temperatura disminuye, las vías respiratorias humanas tendrán una respuesta de contracción fisiológica, resultando en un estrechamiento de las vías respiratorias. Si la propia vía aérea tiene diferentes grados de obstrucción e inflamación., agravará aún más el grado de estrechamiento de las vías respiratorias, y al mismo tiempo, Estimulará la membrana mucosa de las vías respiratorias., lo que resulta en un aumento de la secreción de las glándulas mucosas y un debilitamiento de la motilidad de los cilios., lo que facilitará la acumulación de esputo y otras secreciones dentro de las vías respiratorias, obstruyendo las vías respiratorias y criando patógenos, como bacterias y virus, lo que a su vez hará que la inflamación empeore y promueva el desarrollo de enfermedad pulmonar obstructiva crónica..
Además, cuando la temperatura baja, Los vasos sanguíneos periféricos del cuerpo se contraerán., incluidos los vasos sanguíneos de los pulmones. Después de que los vasos sanguíneos se contraen, la circulación sanguínea se ralentizará, la cantidad de sangre que fluye a los pulmones y otros tejidos es relativamente reducida, trayendo menos células inmunes, nutrientes, etc., making the local immune defense ability of the lungs reduced, easily triggering respiratory infections, leading to recurrence and aggravation of chronic obstructive pulmonary disease.
How can I prevent chronic obstructive pulmonary disease?
It is worth mentioning that cigarettes and airborne haze and dust are also an irritant to the airways and can increase the risk of chronic obstructive pulmonary disease. In this regard, you can try the following to prevent chronic obstructive pulmonary disease:
1.Keep warm
Keep warm and wear a scarf to block cold air from irritating your airways.
2.Quit Smoking and Avoid Secondhand Smoke
Overseas studies have found that the risk of developing chronic obstructive pulmonary disease (EPOC) among smokers is 10.92 times higher than that of non-smokers! Quitting smoking as early as possible can reduce the risk of developing the disease.
3.Take good precautions against indoor and outdoor air pollution
You can reduce going out or wear a mask in hazy weather.
4.Focus on personal hygiene
Cover your mouth and nose with a tissue or elbow when coughing or sneezing to avoid droplets spreading germs and to prevent the spread and occurrence of respiratory infections.
Red light effective in relieving symptoms of chronic obstructive pulmonary disease, study finds
A large number of authoritative literature and clinical studies have found that red light therapy can promote metabolism by enhancing enzyme activity and improving microcirculation, and regulate the body’s immune function to increase the sensitivity of sympathomimetic nerves and reduce airway reactivity. Al mismo tiempo, it can improve blood oxygen saturation, so that the blood supply and oxygen supply of chronic obstructive pulmonary disease patients can be increased, which significantly relieves the internal inflammation, reduces the occurrence of complications and improves the respiratory function of patients, thus shortening the course of the disease and improving the cure rate.
Mericano health cabin, by irradiating the whole body, can play a variety of biological roles, gently stimulate the deep tissues and nerve endings, regulate the nerve conduction function, reduce the airway reactivity, and improve the blood circulation of the lungs, enhance the phagocytosis function, and promote the absorption of the lung secretion, thus effectively anti-inflammatory, reduce the airway resistance and reduce the respiratory secretion, and alleviate the symptoms of discomfort.
Además, the MERICAN health cabin incorporates negative oxygen ion technology, which enables negative oxygen ions to be evenly distributed throughout the cabin space, thereby increasing blood oxygen saturation, strengthening cellular activity, enhancing body immunity, and better promoting pulmonary circulation, airway contraction and respiratory muscle function recovery.
Cold air frequently comes in winter, chronic obstructive pulmonary disease is prone to occur, therefore, enhance the immune system, do a good job of preventive measures can not be ignored, once the symptoms of dyspnea, coughing, wheezing, chest pain, etc., it is recommended that timely access to medical care!
