लाल प्रकाश चिकित्सा कई स्वास्थ्य और कल्याण संबंधी चिंताओं का समाधान कर सकता है, घावों सहित, निशान, दर्द और सूजन, अति प्रयोग से चोट लगना, और यहाँ तक कि झुर्रियाँ भी. यदि आप ऐसे कई लोगों में से हैं जो रेड लाइट थेरेपी से गुजर चुके हैं – या इस गैर-आक्रामक उपचार पर विचार कर रहे हैं – आप सोच रहे होंगे कि क्या परिणाम स्थायी हैं. इसका उत्तर यह है कि यह कई कारकों पर निर्भर करता है.
यह समझने के लिए कि रेड लाइट थेरेपी के परिणाम कब और क्यों स्थायी हो सकते हैं, इससे यह समीक्षा करने में मदद मिलती है कि यह उपचार कैसे काम करता है. रेड लाइट थेरेपी एक फोटोबायोमॉड्यूलेशन थेरेपी है जो शरीर में लाभकारी परिवर्तनों को प्रोत्साहित करने के लिए प्रकाश ऊर्जा का उपयोग करती है. एक प्रकाश चिकित्सा उपकरण प्रकाश की विशिष्ट तरंग दैर्ध्य उत्सर्जित करता है जो शरीर द्वारा आसानी से अवशोषित हो जाता है. एक बार शरीर के अंदर, उपचारित कोशिकाओं को ठीक होने में मदद करने के लिए प्रकाश सेलुलर ऊर्जा को बढ़ाता है.
ऊर्जा उत्पादन को उत्तेजित करने से उपचारित कोशिकाओं और ऊतकों को जो भी कार्य वे कर रहे हैं, उन्हें बेहतर ढंग से कार्य करने में मदद मिलती है. उदाहरण के लिए, कोलेजन और इलास्टिन ऊतक हैं जो त्वचा को संरचना और लोच प्रदान करते हैं. रेड लाइट थेरेपी के साथ कोलेजन और इलास्टिन का उत्पादन बढ़ाने से धूप से क्षतिग्रस्त त्वचा की महीन रेखाओं और झुर्रियों की उपस्थिति में सुधार करने के लिए त्वचा को चिकना और कस दिया जा सकता है।. रेड लाइट थेरेपी के साथ मांसपेशियों की कोशिकाओं को उत्तेजित करने से व्यायाम से पहले मांसपेशियों को गर्म करने और देरी से शुरू होने वाले मांसपेशियों के दर्द को रोकने में मदद मिल सकती है (डोम्स) व्यायाम या खेल के बाद. रेड लाइट थेरेपी उपचार में तेजी ला सकती है और ऑक्सीडेटिव तनाव के कारण होने वाली पुरानी सूजन को कम कर सकती है.
रेड लाइट थेरेपी के परिणाम कुछ स्थितियों के लिए स्थायी होते हैं, दूसरों के लिए अस्थायी
जबकि रेड लाइट थेरेपी विभिन्न प्रकार की स्थितियों में महत्वपूर्ण सुधार प्रदान कर सकती है, कुछ स्थितियों के लिए फोटोबायोमॉड्यूलेशन के परिणाम हमेशा स्थायी नहीं होते हैं. कुछ मामलों में, रेड लाइट थेरेपी के स्वास्थ्य लाभों को बनाए रखने के लिए आपको बार-बार उपचार से गुजरना होगा, केवल शरीर के काम करने के तरीके के कारण. उदाहरण के लिए, आपका शरीर हर बार आपकी त्वचा की जगह लेता है 40 को 56 दिन, इसलिए आपको रेखाओं और झुर्रियों को दूर रखने के लिए रेड लाइट थेरेपी दोहराने की आवश्यकता हो सकती है.
आरएलटी के साथ स्थायी परिणाम
रेड लाइट थेरेपी कुछ स्थितियों के लिए स्थायी परिणाम प्रदान कर सकती है. यदि आप घाव भरने में तेजी लाने के लिए रेड लाइट थेरेपी का उपयोग करते हैं तो परिणाम स्थायी हो सकते हैं. उपचार सूजन को कम करके उपचार को तेज करता है, ऊतक निर्माण में वृद्धि, नई रक्त वाहिकाओं के विकास में सहायता करना, और फ़ाइब्रोब्लास्ट कोशिकाओं की वृद्धि को उत्तेजित करना जो ऊतक मरम्मत का समर्थन करते हैं. इन प्रक्रियाओं के परिणामस्वरूप, घाव जल्दी और स्थायी रूप से ठीक हो जाता है.
रेड लाइट थेरेपी निशान ऊतक की उपस्थिति को भी स्थायी रूप से कम कर सकती है. फोटोबायोमॉड्यूलेशन उच्च-कार्यशील त्वचा कोशिकाओं के उत्पादन को उत्तेजित करता है जो धीरे-धीरे निशान ऊतक बनाने वाली असामान्य कोशिकाओं को प्रतिस्थापित करते हैं. एक बार नई कोशिकाएं घाव स्थल पर असामान्य कोशिकाओं की जगह ले लेती हैं, निशान ऊतक स्थायी रूप से गायब हो जाता है.
जब चोट के साथ अक्सर होने वाले दर्द और सूजन को कम करने की बात आती है तो रेड लाइट थेरेपी के परिणाम भी स्थायी होते हैं. एक बार उपचार से रक्त प्रवाह में सुधार हो जाता है, कोशिकाओं को जल्दी ठीक होने के लिए आवश्यक ऑक्सीजन और पोषक तत्व मिलते हैं.
आरएलटी से अस्थायी परिणाम
तथापि, कुछ स्थितियों में अतिरिक्त अनुवर्ती उपचार की आवश्यकता होती है. बार-बार गति करने से होने वाली अत्यधिक चोटों के लिए रेड लाइट थेरेपी के साथ दीर्घकालिक उपचार की आवश्यकता हो सकती है, विशेष रूप से यदि आप ऐसी गतिविधियाँ करना जारी रखते हैं जिनके कारण सबसे पहले अति प्रयोग से चोट लगी. अत्यधिक प्रयोग से चोट लगना, इसे दोहरावदार तनाव चोटों के रूप में भी जाना जाता है, मांसपेशियों पर असर पड़ता है, तंत्रिकाओं, स्नायुबंधन, और कण्डरा, कोमलता पैदा करना, कठोरता, या प्रभावित क्षेत्र में झुनझुनी होना. अत्यधिक उपयोग की चोटों के उदाहरणों में जम्पर का घुटना शामिल है (पटेलर टेंडोनाइटिस), पिंडली की ऐंठन, कार्पल टनल सिंड्रोम, तल का फैस्कीटिस, और टेनिस एल्बो.
गठिया जैसी पुरानी स्थितियों के लिए रेड लाइट थेरेपी के साथ दीर्घकालिक उपचार की आवश्यकता हो सकती है. गठिया स्थितियों का एक समूह है जो जोड़ों में सूजन और कोमलता का कारण बनता है, जब आप प्रभावित जोड़ को हिलाते हैं तो दर्द और अकड़न होती है. रेड लाइट थेरेपी सूजन और कोमलता को कम करती है जिससे गठिया के लक्षणों में सुधार करने में मदद मिलती है. दुर्भाग्य से, गठिया एक दीर्घकालिक रोग है, प्रगतिशील स्थिति जो समय के साथ बदतर होती जाती है. क्योंकि गठिया का कोई इलाज नहीं है, परिणामों को बनाए रखने के लिए आपको रेड लाइट थेरेपी उपचार दोहराने की आवश्यकता होगी.
आपको अपने वजन घटाने के परिणामों को बनाए रखने के लिए रेड लाइट थेरेपी उपचार जारी रखने की भी आवश्यकता हो सकती है. रेड लाइट थेरेपी चयापचय दर में सुधार करती है, यह वह दक्षता है जिसके साथ आपकी कोशिकाएं ऊर्जा के लिए चीनी जलाती हैं. जब इसे कम कैलोरी वाले आहार और व्यायाम योजना में जोड़ा जाता है, रेड लाइट थेरेपी आपके शरीर को वसा जलाने और सेल्युलाईट की उपस्थिति को कम करने में मदद कर सकती है. रेड लाइट थेरेपी के चयापचय-बढ़ाने वाले प्रभाव अस्थायी हैं, इसलिए आपको अपने चयापचय को चालू रखने के लिए उपचार दोहराने की आवश्यकता होगी.
इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप रेड लाइट थेरेपी से किस स्थिति का इलाज करने की उम्मीद कर रहे हैं, एक बार जब आप अपना उपचार पूरा कर लेते हैं तो सभी रेड लाइट थेरेपी उपचारों के परिणाम अधिक नाटकीय और ध्यान देने योग्य होते हैं. आप जिस स्थिति का इलाज कर रहे हैं उसके आधार पर, आप तीन से पांच प्राप्त करने की उम्मीद कर सकते हैं 10- 20 मिनट के रेड लाइट थेरेपी सत्र तक.
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