निकट-अवरक्त प्रकाश के लाभ

नियर-इन्फ्रारेड लाइट थेरेपी (संक्षेप में एनआईआर थेरेपी) मानव शरीर को निकट-अवरक्त प्रकाश से उपचारित करने की एक विधि है (तरंग दैर्ध्य सीमा आमतौर पर 700nm और 2500nm के बीच होती है, लेकिन आमतौर पर उपयोग की जाने वाली श्रेणियाँ 600nm से 950nm या 900nm से 1800nm ​​हैं). निकट-अवरक्त प्रकाश चिकित्सा एक प्रकार की प्रकाश चिकित्सा है, निकट-अवरक्त प्रकाश के विकिरण के माध्यम से, मानव ऊतकों में इसके मर्मज्ञ और गर्म प्रभाव का उपयोग करना, कुछ बीमारियों और लक्षणों के उपचार या सुधार के उद्देश्य को प्राप्त करने के लिए.

निकट इन्फ्रारेड लाइट थेरेपी के सिद्धांत 

मानव शरीर को विकिरणित करने के बाद, निकट-अवरक्त प्रकाश त्वचा की सतह परत को भेदने और चमड़े के नीचे के ऊतकों या यहां तक ​​कि गहरे ऊतकों में प्रवेश करने में सक्षम है. इसका गर्म प्रभाव स्थानीय रक्त परिसंचरण को बढ़ावा दे सकता है और केशिकाओं की पारगम्यता को बढ़ा सकता है, इस प्रकार ऊतक पोषण और चयापचय में सुधार होता है. इसके अलावा, निकट-अवरक्त प्रकाश भी कोशिका चयापचय को बढ़ावा दे सकता है, कोशिका गतिविधि और पुनर्योजी क्षमता बढ़ाएँ, और ऊतकों की मरम्मत और घाव भरने में मदद करता है.

लाइट थेरेपी में क्या अंतर है, लाल प्रकाश चिकित्सा, और निकट इन्फ्रारेड थेरेपी?

लाइट थेरेपी उस रोशनी के संपर्क में है जो घर के अंदर की रोशनी से भी अधिक चमकदार होती है और इसका उपयोग संज्ञानात्मक क्षमताओं में मदद करने के लिए किया जाता है जो अवसाद के कारण प्रभावित हो सकती हैं, मौसम की वजह से होने वाली बिमारी, या नींद संबंधी विकार. यदि आपने कभी "लाइट बॉक्स" के बारे में सुना है,या यदि आपके घर में कोई है, यह प्रकाश चिकित्सा का एक रूप है. लोगों को प्रकाश में लाना 30 दिन में कुछ मिनट से लेकर कुछ घंटे तक शरीर के भीतर मूड को प्रभावित करने वाले रसायनों और हार्मोन के स्तर में बदलाव को प्रोत्साहित करने में मदद मिल सकती है. हमारा शरीर सोने जैसे कुछ कार्यों के समय के लिए हल्के संकेतों का उपयोग करता है, जागना वगैरह. हम कैसे सोते हैं, हम कितने सक्रिय हैं, और हम कैसा महसूस करते हैं यह हमारी आंतरिक शारीरिक घड़ी द्वारा नियंत्रित होता है. अगर हमारा बंद है, हमारी ऊर्जा का स्तर, सोने की क्षमता, और मूड प्रभावित होता है! यहीं पर लाइट थेरेपी काम आ सकती है.

प्रकाश चिकित्सा प्रकाश स्पेक्ट्रम के दृश्य भाग पर होती है (बीच में 400 एनएम को 480 एनएम). हालांकि कलर लाइट थेरेपी से थोड़ा अलग है, प्रकाश चिकित्सा नींद के पैटर्न को नियंत्रित करने में मदद कर सकती है, मूड में सुधार, संज्ञानात्मक प्रदर्शन बढ़ाएँ, और हार्मोन को नियंत्रित करते हैं.

लाल बत्ती बनाम. इन्फ्रारेड थेरेपी के पास

लाल प्रकाश थेरेपी और निकट-अवरक्त प्रकाश थेरेपी एक पूरे अन्य प्रकाश स्पेक्ट्रम में आती हैं. अक्सर दोनों को एक ही चीज़ समझकर भ्रमित किया जाता है लेकिन वे वास्तव में काफी अलग हैं. लाल प्रकाश प्रकाश स्पेक्ट्रम के दृश्य भाग के बीच में पड़ता है 630-700 एनएम विद्युत चुम्बकीय पैमाने पर है और इसका उपयोग त्वचा की सतह के उपचार के लिए किया जाता है. निकट-अवरक्त तरंग दैर्ध्य प्रकाश स्पेक्ट्रम के अदृश्य भाग में आते हैं 700 और 1200 एनएम. अच्छा तो इसका क्या मतलब है? तरंगदैर्घ्य जितना अधिक होगा, कोशिकाओं तक ऊर्जा पहुंचाने के लिए प्रवेश उतना ही गहरा होगा, उपचार को प्रोत्साहित करना और दर्द से राहत देना. विभिन्न कोशिका और ऊतक प्रकारों में से प्रत्येक की अलग-अलग तरंग दैर्ध्य पर अपनी अनूठी प्रकाश अवशोषण विधियाँ होती हैं. इसका मतलब है कि कुछ ऊतक कुछ प्रकार के प्रकाश को अवशोषित करते हैं. उदाहरण के लिए, नीले तरंग दैर्ध्य पर कंपन करने वाली रोशनी त्वचा के लिए बहुत अच्छी होती है जबकि अन्य रंग त्वचा में अधिक गहराई तक प्रवेश कर सकते हैं - त्वचाविज्ञान अध्ययन में एलईडी देखें.

इष्टतम एनआईआर तकनीक एलईडी द्वारा की जाती है क्योंकि आप सतह के तापमान को नियंत्रित करने में सक्षम होते हैं. इसके अलावा एलईडी लाल प्रकाश हैलोजन या लेजर की तुलना में बड़े सतह क्षेत्र पर फैलती है. एलईडी और हैलोजन और लेजर के बीच एक और बड़ा अंतर प्रकाश ऊर्जा वितरित करने का तरीका है (ऑप्टिकल पावर आउटपुट - ओपीडी). एलईडी नियर की ओपीडी मिलीवाट में मापी जाती है और लेजर और हैलोजन की ओपीडी वाट में मापी जाती है. इससे एलईडी को अधिक सौम्य वितरण की अनुमति मिलती है क्योंकि इससे ऊतक को नुकसान नहीं होगा और आकस्मिक आंख की चोट का समान जोखिम नहीं होगा. इसके अलावा एलईडी एनआईआर अधिक सतह क्षेत्र में फैल जाता है जिससे उपचार का समय तेजी से बढ़ता है.

नासा के शोध में पाया गया है कि ऊर्जा का एनआईआर विद्युत चुम्बकीय आवृत्ति बैंड शरीर में गहराई से प्रवेश करता है और हमारी व्यक्तिगत कोशिकाओं पर उपचारात्मक प्रभाव डाल सकता है।. उदाहरण के लिए, प्रत्येक कोशिका के माइटोकॉन्ड्रिया के अंदर रिसेप्टर्स होते हैं जो निकट-अवरक्त तरंग दैर्ध्य पर प्रतिक्रिया करते हैं. प्रकाश कोशिका चयापचय में वृद्धि को ट्रिगर करता है, प्रोटीन संश्लेषण (कोलेजन सहित), और एंटी-ऑक्सीडेंट गतिविधि (मतलब कोशिकाएं विषहरण करती हैं). इसके अतिरिक्त, यह सूजन और दर्द को कम करता है और साथ ही कोशिकाओं में विकास और पुनर्जनन को गति देता है.

संक्षेप में, लाइट थेरेपी मूड को प्रभावित करती है, सर्कैडियन लय, और शरीर की अन्य प्रक्रियाएँ, जबकि नियर इन्फ्रारेड थेरेपी एक दर्द निवारक और कोशिका पुनर्जीवनकर्ता के रूप में कार्य करती है - ऊर्जा के दो बहुत अलग रूप, लेकिन दोनों फायदेमंद हैं.

निकट इन्फ्रारेड थेरेपी के लाभ:

1. रक्त परिसंचरण में सुधार: एनआईआर प्रकाश विकिरण रक्त वाहिकाओं को चौड़ा कर सकता है, रक्त परिसंचरण को बढ़ावा देना, और रक्त प्रवाह को बढ़ाएं, इस प्रकार स्थानीय ऊतकों को पोषण और ऑक्सीजन की आपूर्ति में सुधार होता है.
2. सूजन के फैलाव को बढ़ावा देना: कोशिकाओं की फागोसाइटोसिस और चयापचय गतिविधि को बढ़ाकर, एनआईआर प्रकाश सूजन मध्यस्थों और सूजन को खत्म करने में मदद करता है और सूजन के फैलाव और अवशोषण को बढ़ावा देता है.
3. दर्द दूर करे: एनआईआर प्रकाश विकिरण तंत्रिकाओं की उत्तेजना को कम कर सकता है और दर्द संकेतों के संचरण को कम कर सकता है, इस प्रकार दर्द से राहत मिलती है.
4. ऊतक मरम्मत को बढ़ावा देना: एनआईआर प्रकाश फ़ाइब्रोब्लास्ट जैसी कोशिकाओं के प्रसार और विभेदन को तेज कर सकता है, एंडोथेलियल कोशिकाएं, और केराटाइनाइज्ड कोशिकाएं, ऊतक की मरम्मत और घाव भरने को बढ़ावा देना.
5. बुढ़ापा विरोधी: एनआईआर लाइट थेरेपी त्वचा की बनावट में सुधार कर सकती है और कोलेजन उत्पादन को बढ़ावा दे सकती है, झुर्रियों और मलिनकिरण को कम करने और बुढ़ापा रोधी प्रभाव प्राप्त करने में मदद करता है.

निकट इन्फ्रारेड लाइट थेरेपी के अनुप्रयोग

चिकित्सा क्षेत्र में निकट-अवरक्त प्रकाश चिकित्सा के अनुप्रयोगों की एक विस्तृत श्रृंखला है, निम्नलिखित सहित, लेकिन इन्हीं तक सीमित नहीं:

1. शल्य चिकित्सा देखभाल: सर्जरी के बाद घाव भरने के लिए, सूजन नियंत्रण, घाव भरने, वगैरह.
2. जलने की देखभाल: जले हुए मरीजों के लिए, एनआईआर लाइट थेरेपी जले हुए घावों के उपचार को बढ़ावा दे सकती है और संक्रमण के खतरे को कम कर सकती है.
3. सौंदर्य क्षेत्र: त्वचा को गोरा करने के लिए, कस, बुढ़ापा विरोधी, और अन्य सौंदर्य कार्यक्रम.
4. दर्द प्रबंधन: पुराने दर्द के रोगियों के लिए, एनआईआर लाइट थेरेपी का उपयोग गैर-आक्रामक दर्द प्रबंधन पद्धति के रूप में किया जा सकता है.

संक्षेप में, निकट-अवरक्त प्रकाश चिकित्सा मानव शरीर के उपचार के लिए निकट-अवरक्त प्रकाश का उपयोग करने की एक विधि है, जिसके कई प्रकार के प्रभाव होते हैं, जैसे रक्त संचार में सुधार, सूजन के फैलाव को बढ़ावा देना, दर्द से राहत, और ऊतक मरम्मत को बढ़ावा देना. चिकित्सा और कॉस्मेटोलॉजी के क्षेत्र में इसके अनुप्रयोग की व्यापक संभावनाएं हैं.

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