लाल प्रकाश चिकित्सा (आरएलटी) त्वचा के स्वास्थ्य को बढ़ावा देने के लिए व्यापक रूप से उपयोग किया जाता है, सूजन को कम करना, और सेलुलर ऊर्जा का समर्थन करता है. लेकिन अगर आप अस्वस्थ महसूस कर रहे हैं तो क्या होगा - क्या आपको बीमार होने पर भी इसका उपयोग जारी रखना चाहिए?
रेड लाइट थेरेपी कैसे काम करती है
आरएलटी त्वचा में प्रवेश करने और माइटोकॉन्ड्रिया - आपकी कोशिकाओं के ऊर्जा केंद्र - को उत्तेजित करने के लिए निम्न-स्तरीय लाल और निकट-अवरक्त प्रकाश का उपयोग करता है. इससे एटीपी बढ़ता है (सेलुलर ऊर्जा), सूजन को कम करता है, और उपचार को बढ़ावा देता है.
बीमार होने पर संभावित लाभ
जब सर्दी या थकान जैसी हल्की बीमारियों के दौरान उपयोग किया जाता है, रेड लाइट थेरेपी की पेशकश की जा सकती है:
- प्रतिरक्षा प्रणाली का समर्थन परिसंचरण में सुधार और सूजन को कम करके
- तेजी से रिकवरी सेलुलर मरम्मत को बढ़ाकर
- ऊर्जा को बढ़ावा जब आप थका हुआ या कमज़ोर महसूस कर रहे हों
- साइनस कंजेशन से राहत जब नाक और चेहरे के आसपास प्रयोग किया जाता है
कई उपयोगकर्ता सर्दी या फ्लू जैसे लक्षणों के दौरान सत्र के बाद अधिक ऊर्जावान और कम भीड़भाड़ महसूस करते हैं.
कब बचें
- यदि आपके पास ए बुखार, गंभीर संक्रमण, या बीमारी के कारण संवेदनशील त्वचा, उपचार को रोकना सबसे अच्छा है.
- यदि आप किसी समस्या से जूझ रहे हैं तो हमेशा स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से परामर्श लें पुरानी स्थिति, दवाइयाँ लेना, या यह अनिश्चित है कि आपकी बीमारी के दौरान आरएलटी उपयुक्त है या नहीं.
निष्कर्ष
हल्के सर्दी के लक्षणों वाले अधिकांश लोगों के लिए, लाल बत्ती थेरेपी उपचार में सहायता और असुविधा को कम करने में मदद कर सकती है. तथापि, यदि आप अधिक गंभीर बीमारी या बुखार का अनुभव कर रहे हैं, एक ब्रेक लें और पहले आराम पर ध्यान दें.
