Gyakori kérdés a vörös fény terápiával kapcsolatban, hogy vajon hatékony lehet-e még ruházat felett használva. A rövid válasz az: a vörös fényterápia részben a ruhákon keresztül is hathat, de a hatékonyság csökken.
1. Hogyan hat a vörös fényterápia a testbe
Vörös fényterápia alkalmazása piros (630-660 nm) és közeli infravörös (810-880 nm) hullámhosszak. Ezek a hullámhosszak arról ismertek, hogy hatékonyabban tudnak behatolni az emberi szövetekbe, mint a rövidebb hullámhosszak, például a kék fény.
Közeli infravörös fény, különösen, az izom és a kötőszövet mélyebb rétegeibe is eljuthat.
2. Mi történik, ha a fény találkozik a ruházattal
A ruházat fizikai akadályként működik:
- A fény egy részét tükrözze vissza
- Elnyelni bizonyos hullámhosszakat
- Szórja szét a maradék fényenergiát
A fényveszteség mértéke attól függ:
- Szövet vastagság
- Szín (a sötét színek több fényt nyelnek el)
- Szövés sűrűsége
Vékony, a világos színű anyagok több fényt engednek át, mint a vastag vagy sötét anyagok.
3. Piros lámpa vs. Közeli infravörös ruhákon keresztül
- Piros fény (630-660 nm): Könnyebben blokkolja a ruha
- Közeli infravörös (850 nm): Jobb áthatolás a szöveten és a szöveten egyaránt
Ez az oka annak, hogy a közeli infravörös hullámhosszt tartalmazó eszközök általában jobban teljesítenek, ha ruházat felett használják őket.
4. A ruházat használhatatlanná teszi-e a vörösfény-terápiát??
Nem – de csökkenti a hatékonyságot. Kevesebb fény éri a bőrt, jelentése:
- Hosszabb ülésekre lehet szükség
- A kiadott adag alacsonyabb
- Az eredmények kevésbé következetesek lehetnek
A legjobb eredmény érdekében, általában a bőr közvetlen érintkezése javasolt.
Következtetés
A vörös fényterápia bizonyos mértékig a ruhákon keresztül is hathat, különösen közeli infravörös fény esetén. Viszont, a közvetlen bőrkontaktus megbízhatóbb és hatékonyabb fényszállítást biztosít.
