Valget mellom blålysterapi (BLT) og rødt lysterapi (RLT) avhenger av dine spesifikke mål, ettersom de tar opp ulike problemer. Her er en head-to-head sammenligning for å hjelpe deg med å bestemme:
Blålysterapi (415-450nm) Best for:
√ Aknebehandling – dreper P. aknes bakterier (FDA godkjent for mild til moderat akne).
√ Fet hudkontroll – Reduserer talgproduksjonen midlertidig.
√ Psoriasis/Eksemstøtte – Demper betennelse i kombinasjon med rødt lys.
Begrensninger:
× Ingen anti-aldringsfordeler (stimulerer ikke kollagen).
× Kan tørke ut huden (ikke ideell for sensitive eller tørre hudtyper).
× Bare overfladisk (penetrerer 1-2mm).
Best for: Tenåringer/voksne med akne, fet hud eller hodebunn.
Rødt lys terapi (630-660nm, 850nm NIR) Best for:
√ Anti-aldring – Øker kollagen & elastin (reduserer rynker, forbedrer hudens fasthet).
√ Sårheling – Fremskynder utvinning fra arr, brannskader eller behandlinger etter operasjonen.
√ Smerte & Betennelse – lindrer ledd- og muskelsmerter (leddgikt, senebetennelse).
√Hårvekst – FDA godkjent for androgenetisk alopecia (f.eks. iRestore).
Begrensninger:
× Dreper ikke aknebakterier (bruk blått lys for aktive kviser).
× Tregere resultater (krever konsistens: 8-12 uker for kollagenfordeler).
Best for: Aldrende hud, kroniske smerter, hårtap eller generell restitusjon.
Akne √√ ○ (rødhet) Blå vinner Rynker ×√√ Rød vinner Smertelindring × √√ Rød vinner Hårvekst × √√ Rød vinner Fet hud √ × Blå vinner Når skal begge brukes sammen for akne + aldrende hud:
Blått lys (10 min) → dreper bakterier.
Rødt lys (10 min etter) → reduserer rødhet + øker kollagen.
Tilheling etter prosedyren:
For maksimalt utbytte: Velg basert på din primære bekymring eller invester i en enhet med dobbel bølgelengde.
Blått forhindrer infeksjon → Rødt fremskynder restitusjonen (f.eks. etter microneedling): Omnilux Clear, CurrentBody LED-maske (kombinasjonsbølgelengder).Science-Backed Verdict Blått lys er bedre for akne og fet hud. Rødt lys er bedre for anti-aldring, smertelindring og helbredelse.Kombinert = best for aknearr + forebygging (studier viser 77% forbedring vs. 50% med blå alene).
