Australiska och brasilianska forskare undersökte effekterna av ljusterapi på träningsmuskeltrötthet i 18 unga kvinnor.
Våglängd: 904nm Dos: 130J
Ljusterapi gavs före träning, och övningen bestod av en uppsättning av 60 koncentriska quadricepskontraktioner.
Kvinnor som fick laserterapi före träning hade "avsevärt minskad muskeltrötthet" och "minskade betyg av upplevd ansträngning."
Ljusterapin ”ökade det maximala vridmomentet, tid till maximalt vridmoment, totalt arbete, medeleffekt, och genomsnittligt toppvridmoment."
