Vergetures – ces stries sur la peau causées par un étirement rapide dû à la croissance, prise de poids, ou grossesse – peut affecter n’importe qui. Bien qu'ils ne soient pas nocifs, de nombreuses personnes cherchent des moyens de réduire leur apparence. Une solution de plus en plus populaire est thérapie par la lumière rouge (RLT). Mais est-ce que ça marche vraiment?
Comprendre les vergetures
Vergetures (traces) se produire lorsque la peau s’étire plus vite qu’elle ne peut se réparer. Cela provoque la rupture des fibres de collagène et d’élastine du derme., laissant derrière elle des cicatrices qui commencent en rouge ou violettes et deviennent blanches avec le temps.
Il existe deux types:
- Stries rouges – plus récent, vergetures rougeâtres.
- Stries blanches - plus vieux, vergetures blanches ou argentées.
Comment fonctionne la thérapie rouge
La thérapie par la lumière rouge utilise des longueurs d'onde spécifiques de lumière rouge et proche infrarouge (généralement 630 à 850 nm) pour pénétrer dans la peau et stimuler l'activité cellulaire. Voici comment cela peut aider contre les vergetures:
✅ Augmente la production de collagène et d'élastine
RLT stimule les fibroblastes – les cellules qui produisent du collagène et de l'élastine. L'augmentation du collagène aide à réparer les tissus dermiques endommagés et à améliorer la fermeté de la peau., réduire la visibilité des vergetures au fil du temps.
✅ Améliore la texture et le teint de la peau
La thérapie par la lumière rouge améliore la circulation sanguine et le renouvellement cellulaire, qui peut lisser la surface de la peau et aider à atténuer la décoloration associée aux nouvelles vergetures.
✅ Réduit l'inflammation
Pour les vergetures rouges ou enflammées, la thérapie par la lumière rouge peut aider à calmer la peau, réduisant les irritations et favorisant une récupération plus rapide.
Que disent les études?
Alors que la recherche directe sur la thérapie par la lumière rouge pour les vergetures est encore limitée, études sur les effets de la lumière rouge sur production de collagène, rajeunissement de la peau, et cicatrisation des cicatrices sont prometteurs:
- UN 2014 étude publiée dans Séminaires en médecine cutanée et chirurgie a mis en évidence la capacité de la lumière rouge à stimuler le remodelage cutané.
- Un autre essai clinique a révélé que la lumière rouge améliorait l'élasticité et la douceur de la peau chez les femmes après la grossesse..
Ces résultats suggèrent que la thérapie par la lumière rouge peut être particulièrement utile pour stade précoce (rouge ou violet) vergetures, bien que cela puisse également améliorer l'apparence des marques plus anciennes au fil du temps.
Conseils de traitement
Pour obtenir les meilleurs résultats de la thérapie par la lumière rouge pour les vergetures:
- Utilisez un dispositif à lumière rouge de qualité médicale avec des longueurs d'onde comprises entre 630–850 nm.
- Appliquer la lumière sur la zone affectée 3–5 fois par semaine, pour 10–20 minutes par session.
- À combiner avec d'autres traitements de soutien de la peau, tel que hydratants, rétinoïdes, ou microneedling (sous la direction d'un professionnel).
Est-ce sûr?
Oui. La thérapie par la lumière rouge est non invasive, indolore, et sans danger pour la plupart des types de peau. Il ne provoque pas de dommages cutanés ni de brûlures comme la lumière UV..
Réflexions finales
La thérapie par la lumière rouge peut ne pas effacer complètement les vergetures, mais il peut réduire considérablement leur apparence, surtout lorsqu'il est utilisé de manière constante au fil du temps.. En boostant le collagène, améliorer le teint de la peau, et soutenir les processus naturels de réparation du corps, RLT offre une douceur, solution efficace pour ceux qui cherchent à améliorer l’apparence et la sensation de leur peau.
