लाल प्रकाश चिकित्सा (आरएलटी) सेल्युलाईट के प्रबंधन के लिए एक गैर-आक्रामक उपचार के रूप में इसने ध्यान आकर्षित किया है. इसमें त्वचा को निम्न-स्तर की लाल या निकट-अवरक्त रोशनी में उजागर करना शामिल है, जो सेलुलर मरम्मत और पुनर्जनन को बढ़ावा देने के लिए त्वचा की परतों में प्रवेश करता है.
सेल्युलाईट क्या है?
सेल्युलाईट जांघों पर दिखाई देता है, नितंब, नितंबों, और पेट और त्वचा के नीचे वसा जमा होने की छोटी-छोटी जेबें होती हैं जो इन क्षेत्रों को नींबू के छिलकों के समान गड्ढायुक्त रूप देती हैं.
सेल्युलाईट एक हानिरहित स्थिति है और यह आपके समग्र स्वास्थ्य का संकेतक नहीं है. कुछ लोगों में आनुवांशिकी के कारण सेल्युलाईट होने का खतरा अधिक होता है या यह आहार और व्यायाम से प्रभावित हो सकता है. यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि किसी भी प्रकार के शरीर के लोगों में सेल्युलाईट विकसित हो सकता है, यहां तक कि मॉडल भी, अभिनेताओं, और एथलीट.
तथापि, सेल्युलाईट लोगों के शरीर में उनके आत्मविश्वास को प्रभावित कर सकता है. यदि आपके शरीर पर सेल्युलाईट आपको आत्मविश्वास से वे कपड़े पहनने से रोक रहा है जो आप पहनना चाहते हैं या जो काम आप करना चाहते हैं, सेल्युलाईट की उपस्थिति को कम करने के सुरक्षित और प्रभावी तरीके हैं.
रेड लाइट थेरेपी सेल्युलाईट की उपस्थिति को कैसे कम करती है??
- रक्त परिसंचरण और लसीका जल निकासी को बढ़ाता है
रेड लाइट थेरेपी के मुख्य लाभों में से एक इसकी रक्त प्रवाह को बढ़ाने और लसीका प्रणाली को उत्तेजित करने की क्षमता है. बढ़ा हुआ रक्त परिसंचरण यह सुनिश्चित करता है कि ऑक्सीजन और पोषक तत्व त्वचा तक अधिक कुशलता से पहुंचें, त्वचा के पुनर्जनन और मजबूती को बढ़ावा देना. एक ही समय पर, बेहतर लसीका जल निकासी विषाक्त पदार्थों को हटाने और जल प्रतिधारण को कम करने में मदद करती है, जो सेल्युलाईट की उपस्थिति का एक प्रमुख कारक है. यह दोहरी क्रिया न केवल सेल्युलाईट को कम करती है, बल्कि चिकनी त्वचा के लिए समग्र त्वचा स्वास्थ्य में भी सुधार करता है, अधिक चमकदार त्वचा.
- बीकोलेजन उत्पादन को बढ़ावा देता है
कोलेजन एक संरचनात्मक प्रोटीन है जो त्वचा की मजबूती बनाए रखने के लिए जिम्मेदार है, लोच, और चिकनाई. अधिक समय तक, प्राकृतिक कोलेजन उत्पादन कम हो जाता है, जिससे त्वचा ढीली हो जाती है और सेल्युलाईट बढ़ जाता है. रेड लाइट थेरेपी त्वचा में फ़ाइब्रोब्लास्ट को उत्तेजित करती है, कोलेजन उत्पादन को बढ़ावा देना और लोच बढ़ाना. ए 2013 अध्ययन से पता चला कि प्रतिभागियों ने अनुभव किया 29% प्राप्त करने के बाद त्वचा की लोच में सुधार 16 आठ सप्ताह तक रेड लाइट थेरेपी सत्र. नियमित उपचार से त्वचा को सख्त बनाने में मदद मिल सकती है, मजबूत, और अधिक चिकना.
- त्वचा पुनर्जनन और लोच
रेड लाइट थेरेपी त्वचा कोशिकाओं के प्राकृतिक पुनर्जनन को भी तेज करती है, इसे कायाकल्प के लिए एक शक्तिशाली उपकरण बनाना. प्रकाश तरंग दैर्ध्य त्वचा में गहराई तक प्रवेश करती है, क्षतिग्रस्त ऊतकों की मरम्मत को बढ़ावा देना और इलास्टिन के उत्पादन को बढ़ावा देना, त्वचा की लोच के लिए एक और आवश्यक प्रोटीन. यह पुनर्योजी प्रक्रिया न केवल सेल्युलाईट की उपस्थिति को कम करती है, बल्कि समग्र रूप से स्वस्थ भी बनाता है, अधिक युवा रंग.
- लक्षित वसा कटौती
रेड लाइट थेरेपी के सबसे सम्मोहक पहलुओं में से एक इसकी वसा कोशिकाओं को सीधे लक्षित करने की क्षमता है. लाल प्रकाश की विशिष्ट तरंग दैर्ध्य वसा कोशिकाओं में अस्थायी छिद्र बनाती हैं, उनकी सामग्री को शरीर द्वारा जारी और चयापचय करने की अनुमति देना. यह प्रक्रिया वसा कोशिकाओं के आकार को छोटा कर देती है, सेल्युलाईट के प्राथमिक कारण को संबोधित करना. त्वचा के नीचे जमा वसा को कम करके, रेड लाइट थेरेपी डिंपल को ठीक करने और शरीर की आकृति में सुधार करने में मदद करती है.
लाल प्रकाश चिकित्सा उपकरणों के प्रकार
वहां कई हैं लाल बत्ती चिकित्सा उपकरण उपलब्ध, लेकिन सेल्युलाईट का इलाज करते समय, आपको यह सुनिश्चित करना होगा कि आप उचित शक्ति और कवरेज वाले उपकरण का उपयोग कर रहे हैं.
चूँकि सेल्युलाईट पूरे पेट पर दिखाई दे सकता है, एक फुल-बॉडी डिवाइस, जैसे की मेरिकन रेड लाइट थेरेपी बेड M4N, एक ही बार में पूरे क्षेत्र का इलाज कर सकता है. एक फुल-बॉडी रेड लाइट थेरेपी बिस्तर अलग-अलग तीव्रता पर प्रकाश की कई तरंग दैर्ध्य का उपयोग कर सकता है, और यहां तक कि आपकी चिंताओं को सर्वोत्तम तरीके से संबोधित करने और आपके रंग को समायोजित करने के लिए निरंतर या स्पंदित प्रकाश का उपयोग भी कर सकता है.
आप घर पर उपयोग के लिए फुल बॉडी रेड लाइट थेरेपी बेड खरीद सकते हैं, लेकिन वे बड़े हैं, महँगा, और प्रभावी ढंग से काम करना सीखने के लिए कुछ प्रशिक्षण की आवश्यकता होती है. कई जिम, स्वास्थ्य क्लीनिक, और स्पा पूरे शरीर के लिए रेड लाइट थेरेपी प्रदान करते हैं, आपके विशिष्ट लक्ष्यों को लक्षित करने के लिए पेशेवर स्वास्थ्य प्रदाताओं द्वारा विकसित उपचार योजनाओं के साथ.
ऐसे रेड लाइट थेरेपी उपकरण हैं जिन्हें आप घरेलू उपयोग के लिए खरीद सकते हैं जो छोटे होते हैं, अधिक किफायती, और उपयोग में आसान, लेकिन वे फुल-बॉडी थेरेपी काउच के समान शक्ति या अनुकूलन क्षमता प्रदान नहीं करते हैं. हो सकता है कि ये उपकरण आपके इच्छित प्रभाव उत्पन्न न करें, या परिणाम दिखने में अधिक समय लग सकता है.
रेड लाइट थेरेपी सेल्युलाईट को खत्म करने में मदद कर सकती है, लेकिन इसमें समय और धैर्य लगता है
रेड लाइट थेरेपी एक प्रकार की लाइट थेरेपी है जो विभिन्न प्रकार की त्वचा स्थितियों के इलाज के लिए लाल और अवरक्त प्रकाश का उपयोग करती है. यह सेल्युलाईट को खत्म करने में मददगार साबित हुआ है, खिंचाव के निशान, मुंहासा, और रोसैसिया. इसके कोलेजन-बढ़ाने वाले गुण महीन रेखाओं और झुर्रियों को भी कम कर सकते हैं, फीके निशान, और घाव भरने की गति भी तेज कर देता है!
सप्ताह में कम से कम एक बार डिवाइस का उपयोग करें 20 सर्वोत्तम परिणामों के लिए मिनट. आप एक उपचार के बाद कुछ सुधार देख सकते हैं, लेकिन ध्यान देने योग्य परिणाम देखने में समय लगता है. ठीक उसी तरह जैसे कोई नई त्वचा क्रीम आपकी त्वचा को जादुई तरीके से रातों-रात परफेक्ट नहीं बनाएगी, रेड लाइट सेल्युलाईट उपचार के प्रभाव वास्तव में दिखने में हफ्तों से लेकर महीनों तक का समय लग सकता है. तथापि, सर्वोत्तम परिणाम देखने के लिए उपचारों को जारी रखना महत्वपूर्ण है.
यदि आप अपने शरीर पर जमा जिद्दी वसा की उपस्थिति को सुधारने में मदद के लिए वैकल्पिक उपचार की तलाश कर रहे हैं (या यहां तक कि अन्य त्वचा संबंधी समस्याएं भी), यह एक कोशिश के काबिल हो सकता है. तुम कर सकते हो हमसे संपर्क करें अधिक परामर्श के लिए
