Wat is roodlichttherapie, and Does It Work for Weight Loss?

What Is Light Therapy?

Light therapy is known by many names. The formal scientific name is photobiomodulation (previously known as LLLT). Other names include LED therapy, therapie met rood licht, infrarood lichttherapie, LED phototherapy, lasertherapie op laag niveau, lichttherapie op laag niveau, laser therapie, cold laser, en meer.

This type of health therapy is not new and is in fact well established for treating various health issues. Echter, its use for weight loss and fat loss specifically is new, with most research being done in the last 20 jaren.

All it involves is the application of certain wavelengths of red and near-infrared light to the body. You just shine the light from a suitable LED light source onto your skin.

How Does It Work?

The infrared or red light passes through the skin deep into the tissue and the cells. It stimulates the mitochondria, which are the cell’s powerhouse. They produce more adenosine triphosphate (ATP) that carries the energy the cell needs. The production of more ATP gives you more energy to work out and burn more fat.

How to Lose Belly Fat With Light Therapy?

Being deeper inside the body poses a problem for light therapy – the light has to pass through the skin, then the subcutaneous layer, the abdominal muscles, and then potentially through organs like the intestines, just to reach it.

Only a very small percentage of light applied to the skin will get down this far. Two key factors are required to ensure enough light can reach:

1. A high light intensity – When you consider that only a small percentage of the light will reach the visceral fat tissue, applying light from a very strong device is the most essential factor. A light intensity of at least 100mW/cm2, but preferably 200mw/cm2 or higher is needed.
2. The most penetrative wavelength – Different wavelengths of light have different penetration potential. Near-infrared penetrates deeper than red, which penetrates deeper than orange, which goes deeper than yellow and green, enz. Near infrared around 730 – 840nm has the best penetration potential but the absolute best penetration is in the 740-760nm range. This type of light penetrates so well that it is known as the Near Infrared window (into biological tissue). Sommige langere nabij-infrarode golflengten rond 1100 nm dringen ook goed door, maar hebben niet dezelfde metabolische effecten op onze cellen, ze zijn dus niet bruikbaar voor lichttherapie.

Hoe u onderhuids vet kunt verliezen met lichttherapie?

Omdat onderhuids vet zich vrij dicht bij het oppervlak van het lichaam bevindt, het is direct beschikbaar voor de golflengten die bij lichttherapie worden gebruikt. Het licht moet door de epidermis- en dermislagen van de huid gaan om dit onderhuidse gebied te bereiken (ook wel hypodermis genoemd) laag.

Penetratie door de bovenste huidlagen wordt bereikt met rood of nabij-infrarood licht van geschikte intensiteit.

Omdat onderhuids vet zich over grote delen van het lichaam verspreidt, met behulp van een lichtapparaat dat licht met een geschikte intensiteit/golflengte kan uitzenden, gelijkmatig, over datzelfde grote gebied is belangrijk.

De 2 essentiële factoren bij gebruik van een lichttherapieapparaat voor onderhuids vetverlies:

1. Matige lichtintensiteit over een groot oppervlak – lichtintensiteit (of vermogensdichtheid) wordt over het algemeen zwakker naarmate de afstand tot de lichtbron groter wordt. Tegelijkertijd wordt het gebied dat door het licht wordt bestreken groter. Zorgen voor een evenwicht tussen het bedekte gebied en de lichtintensiteit is de sleutel tot het beïnvloeden van het onderhuidse vet in uw lichaam. U moet streven naar een lichtintensiteit van ongeveer 50 mW/cm2 of hoger om effecten in het onderhuidse vet te verkrijgen.
2. Een combinatie van golflengten – omdat de onderhuidse laag behoorlijk groot kan zijn, afhankelijk van de hoeveelheid en het type vetweefsel, een combinatie van golflengten werkt het beste om alle diepten gelijkmatig te bestrijken. Nabij-infrarood dringt gemakkelijker door, het kan dus nuttig zijn om het diepere deel van de hypodermis te beïnvloeden. Rood licht kan door de huid dringen, maar gaat niet zo diep als nabij-infraroodlicht, is dus ideaal voor effecten in de vetcellen direct onder de dermis.

Belangrijkste voordelen van roodlichttherapie

Het proces breekt ook tijdelijk een deel van het celmembraan af. Het zorgt ervoor dat het vet in de cellen naar de ruimte tussen de cellen kan uitlekken. De cel krimpt, en het lichaam verwijdert het vet via het natuurlijke afvalverwijderingsproces.

Roodlichttherapie (RLT) is een behandeling waarbij rood licht met een lage golflengte wordt gebruikt om verschillende gezondheids- en cosmetische problemen aan te pakken. Hier zijn enkele van de belangrijkste voordelen van roodlichttherapie in meer detail:

Geen downtime

• Efficiëntie: Elke sessie duurt doorgaans tussen 10 naar 40 notulen, making it convenient to fit into a busy schedule.
• Immediate Resumption of Activities: Unlike surgical procedures that require significant recovery time, you can go back to your daily activities right after a session.

Niet-invasief

• No Surgery Involved: This non-invasive approach eliminates the need for cuts, anesthesia, or extended recovery periods.
• Minimal Risk: Unlike major surgeries, there is no risk of surgical complications or permanent changes to your body.

Sculpting and Contouring

• Targeted Fat Reduction: Effectively targets stubborn fat areas that are resistant to diet and exercise.
• Natural Aesthetics: Enhances body contours in a natural-looking way without the need for invasive procedures.

Weight and Obesity Control

• Enhanced Energy Levels: The therapy can boost your energy, making it easier to maintain an exercise routine.
• Metabolische ondersteuning: Helpt bij het reguleren van het gewicht door het vermogen van uw lichaam om vet te beheersen te verbeteren.

Extra energie

• Verhoogde ATP-productie: Roodlichttherapie helpt bij het verhogen van adenosinetrifosfaat (ATP) productie, dat is de energievaluta van cellen, helpt het algehele energieniveau te verhogen.
• Verbeterde trainingsprestaties: Post-therapie, u zult zich waarschijnlijk energieker voelen als u aan fysieke activiteiten deelneemt.

Pijnloos

• Comfortabele ervaring: Het proces is in wezen pijnvrij en er is geen sprake van hitte, het verminderen van zorgen over brandwonden of ongemak.
• Geen negatieve bijwerkingen: In tegenstelling tot veel andere behandelingen, roodlichttherapie staat bekend om zijn minimale bijwerkingenprofiel.

Minder cellulitis

• Vermindering van cellulitis: Door zich te richten op het vet onder de huid (onderhuids vet), roodlichttherapie helpt de verschijning van cellulitis te verminderen.
• Verbeterde huidtextuur: Naarmate cellulitis afneemt, de huid ziet er gladder en gelijkmatiger uit.

Productie van collageen

• Verbeterde huidelasticiteit: Stimuleert de collageenproductie, essentieel om stevig te blijven, elastische huid.
• Jeugdige uitstraling: Verhoogd collageen helpt tekenen van veroudering tegen te gaan, waardoor de huid er levendiger en jeugdiger uitziet.
• Verbeterde huidkwaliteit: De boost aan collageen helpt de huid haar zachtheid en gladde textuur terug te krijgen.

Samengevat, Roodlichttherapie biedt talloze voordelen, variërend van esthetische verbeteringen tot verbeterd energie- en gewichtsbeheer. Het niet-invasieve karakter en het gebrek aan downtime maken het een zeer aantrekkelijke optie voor mensen die hun algehele gezondheid en uiterlijk willen verbeteren zonder chirurgische ingrepen te ondergaan.

Voor meer informatie over de voordelen van roodlichttherapie, neem contact met ons op via e-mail：support@merican.com.cn