레드라이트 테라피란?, 체중 감량에 효과가 있나요??

광선요법이란??

광선 요법은 많은 이름으로 알려져 있습니다.. 정식 학명은 photobiomodulation입니다. (이전에는 LLLT로 알려짐). 다른 이름으로는 LED 치료가 있습니다., 적색광 요법, 적외선 요법, LED 광선요법, 저수준 레이저 요법, 낮은 수준의 광선 요법, 레이저 치료, 콜드 레이저, 그리고 더.

이러한 유형의 건강 치료법은 새로운 것이 아니며 실제로 다양한 건강 문제를 치료하는 데 잘 확립되어 있습니다.. 하지만, 특히 체중 감량과 지방 감량에 대한 사용은 새로운 것입니다, 최근에 대부분의 연구가 이루어졌기 때문에 20 연령.

여기에 관련된 것은 특정 파장의 적색 및 근적외선을 신체에 적용하는 것뿐입니다.. 적합한 LED 광원에서 나온 빛을 피부에 비추기만 하면 됩니다..

어떻게 작동하나요??

적외선 또는 적색광은 피부를 통해 조직과 세포 깊숙이 전달됩니다.. 미토콘드리아를 자극해, 이는 세포의 발전소이다. 그들은 더 많은 아데노신 삼인산을 생산합니다. (ATP) 세포가 필요로 하는 에너지를 운반하는 것. 더 많은 ATP를 생산하면 운동하고 더 많은 지방을 태울 수 있는 더 많은 에너지를 얻을 수 있습니다..

광선 요법으로 뱃살을 빼는 방법?

Being deeper inside the body poses a problem for light therapy – the light has to pass through the skin, then the subcutaneous layer, the abdominal muscles, and then potentially through organs like the intestines, just to reach it.

Only a very small percentage of light applied to the skin will get down this far. Two key factors are required to ensure enough light can reach:

A high light intensity – When you consider that only a small percentage of the light will reach the visceral fat tissue, applying light from a very strong device is the most essential factor. A light intensity of at least 100mW/cm2, but preferably 200mw/cm2 or higher is needed.
The most penetrative wavelength – Different wavelengths of light have different penetration potential. Near-infrared penetrates deeper than red, which penetrates deeper than orange, which goes deeper than yellow and green, 등. Near infrared around 730 – 840nm has the best penetration potential but the absolute best penetration is in the 740-760nm range. This type of light penetrates so well that it is known as the Near Infrared window (into biological tissue). Some longer near-infrared wavelengths around 1100nm also penetrate well but don’t have the same metabolic effects on our cells, so they are not useful for light therapy.

How to Lose Subcutaneous Fat With Light Therapy?

As subcutaneous fat is quite close to the surface of the body, it is readily available to the wavelengths used in light therapy. The light has to pass through the epidermis and dermis layers of the skin to reach this subcutaneous (also known as hypodermis) layer.

Penetration through the top layers of skin is achieved with a red or near-infrared light of suitable intensity.

As subcutaneous fat is distributed over large areas of the body, using a light device that can emit suitable intensity/wavelength light, evenly, over that same large area is important.

그만큼 2 essential factors when using a light therapy device for subcutaneous fat loss are:

Moderate light intensity over a large area – light intensity (또는 전력 밀도) generally gets weaker as the distance from the light source increases. At the same time the area that is covered by the light increases. 덮은 부위와 빛의 강도 사이의 균형을 유지하는 것이 몸 전체의 피하 지방에 영향을 미치는 열쇠입니다.. 피하 지방에 효과를 보려면 광도 50mW/cm2 정도 이상을 목표로 해야 합니다..
파장의 조합 – 피하층이 꽤 클 수 있기 때문에, 지방조직의 양과 종류에 따라, 파장의 조합은 모든 깊이를 고르게 포괄하는 데 가장 효과적입니다.. 근적외선이 더 쉽게 침투합니다., 그래서 피하조직의 더 깊은 부분에 영향을 미치는 것이 유용할 수 있습니다.. 적색광은 피부를 통과할 수 있지만 근적외선만큼 깊숙이 들어가지는 않습니다., 진피 바로 아래의 지방 세포에 효과를 주는 데 이상적입니다..

레드 라이트 테라피의 주요 이점

이 과정은 또한 세포막의 일부를 일시적으로 분해합니다.. 세포 안의 지방이 세포 사이의 공간으로 빠져나가는 것을 허용합니다.. 세포가 수축한다, 그리고 신체는 자연적인 노폐물 제거 과정을 통해 지방을 제거합니다..

빨간불 치료 (RLT) 낮은 파장의 적색광을 이용하여 다양한 건강 및 미용 문제를 해결하는 치료법입니다.. 다음은 적색 광선 요법의 주요 이점 중 일부를 더 자세히 설명합니다.:

다운타임 없음

능률: 각 세션은 일반적으로 다음 사이에 지속됩니다. 10 에게 40 분, 바쁜 일정에 맞춰 편리하게 이용할 수 있도록.
즉각적인 활동 재개: 회복기간이 많이 필요한 수술과 달리, 세션이 끝나면 바로 일상 활동으로 돌아갈 수 있습니다..

비침습적

수술이 필요하지 않음: 이 비침습적 접근 방식으로 절단이 필요하지 않습니다., 마취, 또는 회복 기간 연장.
최소한의 위험: 큰 수술과는 다르게, there is no risk of surgical complications or permanent changes to your body.

Sculpting and Contouring

표적 지방 감소: Effectively targets stubborn fat areas that are resistant to diet and exercise.
Natural Aesthetics: Enhances body contours in a natural-looking way without the need for invasive procedures.

Weight and Obesity Control

Enhanced Energy Levels: The therapy can boost your energy, making it easier to maintain an exercise routine.
Metabolic Support: Helps in regulating weight by improving your body’s ability to manage fat.

Extra Energy

ATP 생산 증가: Red light therapy aids in increasing adenosine triphosphate (ATP) 생산, which is the energy currency of cells, helping to boost overall energy levels.
Enhanced Workout Performance: Post-therapy, you’ll likely feel more energized to engage in physical activities.