Hva er rødt lysterapi, og fungerer det for vekttap?

Hva er lysterapi?

Lysterapi er kjent under mange navn. Det formelle vitenskapelige navnet er fotobiomodulering (tidligere kjent som LLLT). Andre navn inkluderer LED-terapi, rødt lys terapi, infrarød lysterapi, LED lysbehandling, lavnivå laserterapi, lysterapi på lavt nivå, laserterapi, kald laser, og mer.

Denne typen helseterapi er ikke ny og er faktisk godt etablert for behandling av ulike helseproblemer. Imidlertid, dens bruk for vekttap og fetttap spesifikt er ny, med mest forskning som ble gjort i det siste 20 år.

Alt det innebærer er påføring av visse bølgelengder av rødt og nær-infrarødt lys på kroppen. Du skinner bare lyset fra en passende LED-lyskilde på huden din.

Hvordan fungerer det?

Det infrarøde eller røde lyset passerer gjennom huden dypt inn i vevet og cellene. Det stimulerer mitokondriene, som er cellens kraftsenter. De produserer mer adenosintrifosfat (ATP) som bærer energien cellen trenger. Produksjonen av mer ATP gir deg mer energi til å trene og forbrenne mer fett.

Hvordan miste magefett med lysterapi?

Å være dypere inne i kroppen utgjør et problem for lysterapi – lyset må passere gjennom huden, deretter det subkutane laget, magemusklene, og deretter potensielt gjennom organer som tarmene, bare for å nå det.

Bare en svært liten prosentandel av lys påført huden vil komme ned så langt. To nøkkelfaktorer er nødvendige for å sikre at nok lys kan nå:

1. En høy lysintensitet – Når du tenker på at bare en liten prosentandel av lyset vil nå det viscerale fettvevet, å bruke lys fra en veldig sterk enhet er den viktigste faktoren. En lysintensitet på minst 100mW/cm2, men helst 200mw/cm2 eller høyere er nødvendig.
2. The most penetrative wavelength – Different wavelengths of light have different penetration potential. Near-infrared penetrates deeper than red, which penetrates deeper than orange, which goes deeper than yellow and green, osv. Near infrared around 730 – 840nm has the best penetration potential but the absolute best penetration is in the 740-760nm range. This type of light penetrates so well that it is known as the Near Infrared window (into biological tissue). Some longer near-infrared wavelengths around 1100nm also penetrate well but don’t have the same metabolic effects on our cells, so they are not useful for light therapy.

How to Lose Subcutaneous Fat With Light Therapy?

As subcutaneous fat is quite close to the surface of the body, it is readily available to the wavelengths used in light therapy. The light has to pass through the epidermis and dermis layers of the skin to reach this subcutaneous (also known as hypodermis) layer.

Penetration through the top layers of skin is achieved with a red or near-infrared light of suitable intensity.

As subcutaneous fat is distributed over large areas of the body, using a light device that can emit suitable intensity/wavelength light, evenly, over that same large area is important.

De 2 essential factors when using a light therapy device for subcutaneous fat loss are:

1. Moderate light intensity over a large area – light intensity (or power density) generally gets weaker as the distance from the light source increases. At the same time the area that is covered by the light increases. Å sikre en balanse mellom det dekkede området og lysintensiteten er nøkkelen til å påvirke det subkutane fettet over hele kroppen din. Du bør sikte på rundt 50mW/cm2 lysintensitet eller høyere for å få effekter i subkutant fett.
2. En kombinasjon av bølgelengder – da det subkutane laget kan være ganske stort, avhengig av mengde og type fettvev, en kombinasjon av bølgelengder fungerer best for å dekke alle dybder jevnt. Nær-infrarød trenger lettere inn, så det kan være nyttig å påvirke den dypere delen av hypodermis. Rødt lys kan trenge gjennom huden, men går ikke fullt så dypt som nær-infrarødt, så er ideell for effekter i fettcellene rett under dermis.

Viktige fordeler med rødt lysterapi

Prosessen bryter også midlertidig ned en del av cellemembranen. Det lar fettet i cellene lekke ut i rommet mellom cellene. Cellen krymper, og kroppen fjerner fettet gjennom den naturlige avfallsfjerningsprosessen.

Rødt lys terapi (RLT) er en behandling som innebærer bruk av rødt lys med lav bølgelengde for å løse ulike helsemessige og kosmetiske bekymringer. Her er noen av de viktigste fordelene med rødt lysterapi mer detaljert:

Ingen nedetid

• Effektivitet: Hver økt varer vanligvis mellom kl 10 til 40 minutter, gjør det praktisk å passe inn i en travel timeplan.
• Umiddelbar gjenopptakelse av aktiviteter: I motsetning til kirurgiske prosedyrer som krever betydelig restitusjonstid, du kan gå tilbake til dine daglige aktiviteter rett etter en økt.

Ikke-invasiv

• Ingen kirurgi involvert: Denne ikke-invasive tilnærmingen eliminerer behovet for kutt, anestesi, eller forlengede restitusjonsperioder.
• Minimal risiko: I motsetning til store operasjoner, det er ingen risiko for kirurgiske komplikasjoner eller permanente endringer i kroppen din.

Skulptering og konturering

• Målrettet fettreduksjon: Målretter effektivt mot gjenstridige fettområder som er motstandsdyktige mot kosthold og trening.
• Naturlig estetikk: Forbedrer kroppskonturene på en naturlig måte uten behov for invasive prosedyrer.

Vekt og fedmekontroll

• Forbedrede energinivåer: Terapien kan øke energien din, gjør det lettere å opprettholde en treningsrutine.
• Metabolsk støtte: Hjelper med å regulere vekten ved å forbedre kroppens evne til å håndtere fett.

Ekstra energi

• Økt ATP-produksjon: Rødt lysterapi hjelper til med å øke adenosintrifosfat (ATP) produksjon, som er energivalutaen til cellene, bidrar til å øke det generelle energinivået.
• Forbedret treningsytelse: Post-terapi, you’ll likely feel more energized to engage in physical activities.

Smertefri

• Comfortable Experience: The process is essentially pain-free and doesn’t involve heat, reducing concerns over burns or discomfort.
• No Negative Side Effects: Unlike many other treatments, red light therapy is renowned for its minimal side effect profile.

Less Cellulite

• Reduction in Cellulite: By targeting the fat beneath the skin (subcutaneous fat), red light therapy helps reduce the appearance of cellulite.
• Improved Skin Texture: As cellulite diminishes, the skin appears smoother and more evenly textured.

Production of Collagen

• Enhanced Skin Elasticity: Stimulerer kollagenproduksjonen, essential for maintaining firm, elastic skin.
• Youthful Appearance: Increased collagen helps to ward off signs of aging, making the skin look more vibrant and youthful.
• Improved Skin Quality: Boosten i kollagen hjelper huden å gjenvinne sin mykhet og glatte tekstur.

Oppsummert, rødt lysterapi gir en rekke fordeler, alt fra estetiske forbedringer til forbedret energi- og vektkontroll. Dens ikke-invasive natur og mangel på nedetid gjør det til et svært attraktivt alternativ for de som ønsker å forbedre sin generelle helse og utseende uten å gjennomgå kirurgiske prosedyrer.

For mer informasjon om fordelene med rødt lysterapi, kontakt oss på e-post：support@merican.com.cn