Hvordan rødt lys-terapi støtter vekttap gjennom bedre søvn og hormonregulering
Mange mennesker klarer ikke å gå ned i vekt på grunn av hormonell ubalanse eller dårlig søvn – ikke på grunn av kosthold. Rødt lysterapi kan indirekte hjelpe vekttap gjennom biologisk regulering. Hvordan RLT støtter bedre søvn Røde bølgelengder stimulerer melatoninproduksjonen, hjelpe mennesker: God søvn = lavere kortisol = mindre fettretensjon i magen. Hormonelle fordeler RLT kan: Kortisol, insulin, […]
