Rapporterte tidslinjer varierer fra person til person.
Noen brukere merker en følelse av avslapning eller redusert muskelstramming kort tid etter økter, mens hudrelaterte endringer vanligvis utvikler seg gradvis over uker eller måneder med konsekvent bruk.
Faktorer som kan påvirke tidslinjen inkluderer:
- Sesjonsfrekvens og konsistens
- Bølgelengde og dose
- Det spesifikke velværemålet
- Alder og generell helse
- Søvn og ernæringsvaner
- Individuell biologisk respons
For resultatene er gradvise og individuelle, en sporingslogg og en realistisk tidsplan er mer nyttig enn å forvente umiddelbar endring.
