Terapie červeným světlem funguje prostřednictvím procesu zvaného fotobiomodulace. Určité vlnové délky světla jsou absorbovány součástmi uvnitř buňky, které mohou ovlivnit, jak buňka vyrábí a využívá energii.
Vědci navrhli, že červené a blízké infračervené světlo může být absorbováno cytochrom c oxidázou, enzym v mitochondriálním dýchacím řetězci. Tato interakce byla studována pro její potenciální vliv na buněčný energetický metabolismus, zánětlivá signalizace, a oběhu.
To je důležité pro použití, protože světelná terapie se řídí vztahem mezi dávkou a odezvou. Příliš malá expozice nemusí mít žádný účinek, zatímco nadměrná expozice neposkytuje žádné další výhody a může zbytečně zahřívat pokožku.
Proto správná délka sezení, konzistence, a vystavení pokožky je důležitější než prostě zůstat pod světlem co nejdéle.