La thérapie par la lumière rouge fonctionne grâce à un processus appelé photobiomodulation. Certaines longueurs d'onde de la lumière sont absorbées par des composants à l'intérieur de la cellule, ce qui peut influencer la façon dont la cellule produit et utilise l’énergie.
Les chercheurs ont proposé que la lumière rouge et proche infrarouge puisse être absorbée par la cytochrome c oxydase., une enzyme dans la chaîne respiratoire mitochondriale. Cette interaction a été étudiée pour son influence potentielle sur le métabolisme énergétique cellulaire., signalisation inflammatoire, et circulation.
Ceci est important pour l'utilisation car la luminothérapie suit une relation dose-réponse. Une exposition trop faible peut ne produire aucun effet, tandis qu'une exposition excessive n'apporte aucun avantage supplémentaire et peut réchauffer inutilement la peau.
C'est pourquoi la durée correcte de la session, cohérence, et l'exposition cutanée sont plus importantes que de simplement rester sous la lumière le plus longtemps possible.