Gota e hiperuricemia
Verano caluroso, barbacoa de mariscos, bebidas heladas, soplar aire acondicionado……no es lo tuyo “estándar de vida”, pero a largo plazo, cuidado con el ácido úrico es demasiado alto, causando ataques agudos de gota!
Gu Bing Jie, médico jefe adjunto del departamento de reumatología e inmunología del Primer Hospital de Nanjing, dijo eso durante los últimos días, cerca de 20 Los pacientes con hiperuricemia y gota son atendidos todos los días., 90% de los cuales son hombres, y la edad de aparición es cada vez más joven.
Entonces, ¿cómo ocurre la gota y por qué es más común en los hombres??
La gota está ligada a los niveles de ácido úrico en sangre.
Gota, una enfermedad inflamatoria causada por el depósito de cristales de urato en las articulaciones debido a los altos niveles de ácido úrico, y la hiperuricemia y la gota son estados diferentes de la misma enfermedad.
En circunstancias normales, 90% del ácido úrico será reabsorbido por el cuerpo, y el resto 10% será eliminado del cuerpo en forma de orina, sudor, y heces para que el nivel de ácido úrico del cuerpo mantenga un equilibrio dinámico. Sin embargo, cuando se ingieren demasiadas purinas y se produce una producción excesiva de ácido úrico, o el metabolismo del ácido úrico no se puede descargar, el equilibrio se romperá, resultando en retención de ácido úrico en la sangre, y con el flujo sanguíneo en todas las partes del cuerpo., en las articulaciones a través del lento flujo sanguíneo, Se depositará a una temperatura más baja para formar cristales de urato., resultando en una reacción inflamatoria, causando dolor severo.
En circunstancias normales, 90% del ácido úrico será reabsorbido por el cuerpo, y el resto 10% será eliminado del cuerpo en forma de orina, sudor, y heces para que el nivel de ácido úrico del cuerpo mantenga un equilibrio dinámico. Sin embargo, cuando se ingieren demasiadas purinas y se produce una producción excesiva de ácido úrico, o el metabolismo del ácido úrico no se puede descargar, el equilibrio se romperá, resultando en retención de ácido úrico en la sangre, y con el flujo sanguíneo en todas las partes del cuerpo., en las articulaciones a través del lento flujo sanguíneo, temperatura más baja, se depositará para formar cristales de urato, resultando en una reacción inflamatoria, causando dolor severo.
¿Por qué la gota? “favor” hombres en particular?
Además, Los estudios han demostrado que las hormonas., como importantes reguladores metabólicos, Desempeñan un papel en la producción y excreción de ácido úrico., incluyendo hormonas sexuales, hormona adrenocorticotrópica, hormona tiroidea, insulina, etcétera. Cuando el sistema endocrino está desregulado, la secreción o función de estas hormonas puede verse afectada, lo que lleva a un aumento en los niveles de ácido úrico, lo que a su vez desencadena el desarrollo de gota.
También existen diferencias fisiológicas innatas en los niveles hormonales entre hombres y mujeres., Los andrógenos predominan en los hombres y los estrógenos en las mujeres.. El estrógeno puede promover la excreción de ácido úrico y también inhibir la formación de urato.. Andrógenos, por otro lado, inhibe la excreción renal de ácido úrico y reduce la eficiencia metabólica renal, lo que lleva a niveles elevados de ácido úrico en el cuerpo, acelerando así la formación y deposición de cristales de ácido úrico. Los datos muestran que en la población general, más que 95% de la gota ocurre en los hombres, la incidencia en las mujeres es ligeramente menor que 5%, y la proporción entre hombres y mujeres es cercana a 20:1.
¿Cómo puedo reducir mi riesgo de gota??
No solo eso, La aparición de gota o hiperuricemia también está estrechamente relacionada con una dieta y hábitos de vida poco saludables.. Por lo tanto, para reducir el riesgo de gota, Puedes prevenirlo diariamente haciendo lo siguiente:
- Controla tu boca: Evite la ingesta de alimentos ricos en purinas., Puede comer más alimentos alcalinos para mejorar la solubilidad del ácido úrico en la orina y aumentar la cantidad de ácido úrico descargado..
- Bebe más agua: en verano, el cuerpo humano suda mucho, y si no hidratación oportuna, conduce fácilmente a la concentración sanguínea, y la concentración de ácido úrico en sangre también aumenta en consecuencia, inducir gota.
- Control de peso: La obesidad no es sólo una enfermedad metabólica, pero también es un factor de riesgo independiente para el desarrollo de hiperuricemia y gota porque las células grasas liberan más purinas., que aumentan los niveles de ácido úrico.
- Mueve tus piernas: Estudios extranjeros han demostrado que el ejercicio aeróbico diario de baja intensidad (como caminar rápido, correr, nadar, etc.) para 30 a 60 minutos, 4 a 5 veces a la semana, puede reducir la incidencia de gota.
Un estudio muestra que la luz roja puede aliviar los síntomas de la gota
In addition to maintaining a healthy lifestyle, in the clinical process of treating gout, swollen joints, and pain become the most troubling patient’s primary problem, there are many scientific literature points out that gout patients in red light treatment can improve tissue metabolism, accelerate the recovery of damaged nerves, and effectively shorten the time of the swelling and pain to reduce the patient’s physical and mental pain, and to promote the process of recovery, and in a recent clinical study showed that 88% of the patients with gout after red light treatment pain has been significantly improved, and even achieved the effect of complete pain relief. In a recent clinical study, it was shown that 88% of gout patients had significant improvement in pain after red light treatment, and even achieved the effect of complete pain relief.
Numerous clinical verifications also pointed out that red light can be absorbed by the body and strong penetration, can stimulate the growth of damaged peripheral nerve axons, so that the formation of nerve myelin sheaths accelerates the damaged peripheral nerve repair and regeneration, at the same time, the red light irradiation can make the local tissue of the pentazocine content is reduced, and thus play the role of analgesia, which is conducive to the relief of pain.
MERICAN Health Cabin based on red light therapy combines a variety of specific wavelengths of light to produce biological effects on the skin of the whole body, which can improve tissue metabolism and nutritional status, enhance phagocytosis and vascular permeability, and effectively inhibit the expression of pain-related cytokines, which is conducive to the absorption of inflammatory exudates, alleviate the patient’s joint pain, reduce the index of blood uric acid, and promote the improvement of clinical symptoms and joint rehabilitation.
Hoy en día, gout has become the “fourth highest” after diabetes, hypertension and hyperlipidemia. Based on a scientific and healthy lifestyle, supplemented by red light therapy, it may be able to alleviate the uncomfortable symptoms and thus effectively promote the recovery process.
