La thérapie par la lumière rouge est idéale pour votre peau. Cela aide votre peau à produire plus de collagène, absorbe plus de nutriments, et réduit l'inflammation. Voici cinq conseils pour tirer le meilleur parti de la thérapie par la lumière rouge:
- Utiliser des produits contenant des acides salicyliques, BHA, et rétinols. La thérapie par la lumière rouge augmente le flux sanguin et atteint la couche cutanée la plus profonde, le derme. This improves your skin’s ability to absorb nutrients.Feeding your skin healthy vitamins before red light therapy increases the amount of nutrients your skin absorbs after and during the treatment.Use products rich in salicylic acids, rétinol, vitamine C, et des peptides. Plus il y a de nutriments, plus votre peau absorbera pendant la thérapie par la lumière rouge, et meilleurs seront les résultats.
- Don’t Wear Sunscreen Before the Treatment
La crème solaire est l’une des étapes les plus importantes de toute routine de soins de la peau. Il prévient les dommages causés par le soleil, réduit le risque de développer des rides, Et plus. Cependant, il bloque les longueurs d'onde utilisées par la thérapie par la lumière rouge. Puisque la lumière rouge est beaucoup plus faible et plus stable que la lumière du soleil, la crème solaire peut le bloquer. Avant d'utiliser un équipement de thérapie par la lumière rouge, make sure to cleanse your face and remove sunscreen.The goal of red light therapy is to allow the light’s wavelengths to penetrate your skin, et la crème solaire peut empêcher que cela se produise. - Utilisez des exfoliants doux
Les cellules mortes de votre peau créent une barrière qui empêche vos sérums et autres traitements d'atteindre les couches les plus profondes de votre peau.. Cela affecte la production de collagène, flexibilité, et la force de votre peau. Using gentle exfoliants—BHAs and AHAs—removes the dead skin cells and other impurities in your skin. Cela rend un, couche de surface plus propre, permettant à la lumière rouge d'atteindre votre derme plus facilement. - Stimuler la circulation sanguine
Une circulation sanguine accrue permet aux nutriments et à vos globules blancs de voyager plus rapidement et plus facilement.. Comme la lumière rouge stimule les cellules de votre peau’ mitochondries et augmente la production d'énergie, cela améliore votre circulation sanguine. Vous pouvez faire circuler votre sang avec des rouleaux pour le visage et des masseurs avant le traitement pour améliorer les résultats de votre thérapie par la lumière rouge.. - Maintenez votre routine habituelle
Everyone’s skin is different, vous devrez donc peut-être expérimenter différents produits pour trouver la bonne routine. La thérapie par la lumière rouge est très bénéfique, but it’s just one part of taking care of your skin.Maintaining your usual routine of cleansing and skin care in combination with red light therapy maximizes the results of both treatments. Votre routine habituelle de soins de la peau et vos séances de thérapie par la lumière rouge doivent fonctionner ensemble. Avant d'utiliser le module de lumière rouge, suivez et encouragez ces cinq conseils pour la préparation à la thérapie par la lumière rouge. La thérapie par la lumière rouge fait des merveilles pour la peau, mais l'utiliser correctement et avec un peu d'aide supplémentaire vous permet de tirer encore plus du traitement.
