Te rongoa marama, e mohiotia ana ko te photobiomodulation (PBM), he taputapu whai hua mo te whakapai ake i nga mahi korikori me te whakarei ake i te whakaora uaua ina whakamahia tika. Ko te auau me te wa o nga huihuinga ka whakawhirinaki ki nga whaainga a te tangata, te momo taputapu whakamaarama marama, me te kaha o te maimoatanga. Anei etahi aratohu whanui:
Mo te Mahi Korikori
- Wā: Whakamahia te whakamaarama marama 30–60 meneti i mua i te korikori tinana ki te arotau i nga mahi uaua me te manawanui. Ma tenei ka whai hua o uaua mai i te piki haere o te mahi mitochondrial me te rere toto i te wa e mahi ana.
- Auautanga: 2–E 3 nga wahanga ia wiki e tika ana mo te whakapai ake i nga mahi, ahakoa ka whai hua etahi tangata mai i te whakamahi auau i runga i te taumata mahi me nga hiahia whakaora.
Mo te Whakaora uaua
- Wā: Whakamahia te whakamaarama marama i roto 1–2 haora i muri i te mahi hei whakaiti i te mumura, whakatairanga whakaora, me te whakaiti i te mamae.
- Auautanga: Ko nga huihuinga o ia ra, tata ranei o ia ra ka whai hua, ina koa i nga wa whakangungu kaha, i te wa e ora ana i te whara. Heoi ano, 3–5 wahanga ia wiki e whai hua ana mo te nuinga o nga tangata.
Nga Whakaaro Matua
- Roanga: Me noho tonu ia wahanga 10–20 meneti mo ia waahi maimoatanga, i runga i te taputapu me te kaha marama (ine i roto i te miliwatts ia henimita tapawha, mW/cm²).
- Nga roangaru: Maama whero (630–670 nm) me te rama tata-infrared (810–850 nm) he tino whai hua mo te korikori tinana
