Het lijkt misschien onwaarschijnlijk dat alleen al het zitten onder een lamp uw lichaam ten goede zal komen (of hersenen), maar lichttherapie kan bij sommige ziekten een reële impact hebben.
Roodlichttherapie (RLT), een soort fotomedicijn, is een benadering van welzijn waarbij verschillende golflengten van licht worden gebruikt om verschillende gezondheidsproblemen te behandelen. Dat meldt het Nationaal Centrum voor Atmosferisch Onderzoek, rood licht heeft een golflengte tussen 620 nanometer (nm) En 750 nm. Volgens de American Society for Laser Medicine en Chirurgie, bepaalde golflengten van licht kunnen veranderingen in cellen veroorzaken die de manier waarop ze functioneren beïnvloeden.
Roodlichttherapie wordt beschouwd als een aanvullende therapie, wat betekent dat het naast de traditionele geneeskunde en door artsen goedgekeurde behandelingen moet worden gebruikt. Bijvoorbeeld, als u fijne lijntjes en rimpels heeft, u kunt roodlichttherapie gebruiken met plaatselijke medicijnen die zijn voorgeschreven door een dermatoloog (zoals retinoïden) of behandelingen op kantoor (zoals injecties of lasers). Als u een sportblessure heeft, een fysiotherapeut kan u ook behandelen met roodlichttherapie.
Een van de problemen met roodlichttherapie is dat onderzoek niet helemaal duidelijk is over hoe en hoeveel het nodig is, en hoe deze regimes variëren, afhankelijk van het gezondheidsprobleem dat u probeert aan te pakken. Met andere woorden, Uitgebreide standaardisatie is vereist, en de FDA heeft een dergelijke standaard nog niet ontwikkeld. Echter, volgens sommige onderzoeken en deskundigen, roodlichttherapie kan een veelbelovende aanvullende behandeling zijn voor een aantal gezondheids- en huidverzorgingsproblemen. Wees er zeker van, zoals altijd, uw arts te raadplegen voordat u met een nieuwe behandeling begint.
Hier zijn enkele van de mogelijke gezondheidsvoordelen die roodlichttherapie kan opleveren voor uw algehele gezondheidszorgroutine.
Een van de meest populaire toepassingen van roodlichttherapie is de behandeling van huidaandoeningen. Huishoudelijke apparaten zijn alomtegenwoordig en daarom populair. Dit zijn omstandigheden waarbij rood licht kan optreden (of misschien niet) traktatie.
Er wordt nog steeds onderzoek gedaan naar het vermogen van rood licht om pijn bij verschillende chronische aandoeningen te verminderen. “Als je de juiste dosering en het juiste regime gebruikt, je kunt rood licht gebruiken om pijn en ontstekingen te verminderen,zei dr. Praveen Arani, universitair hoofddocent aan de Universiteit van Buffalo en waarnemend directeur van het Centre of Excellence for Photobiomodulation van Sheppard University. Herders, West Virginia.
hoe zo? “Er zit een specifiek eiwit op het oppervlak van neuronen dat dat doet, door licht te absorberen, vermindert het vermogen van de cel om pijn uit te voeren of te voelen,"Dr. legde Arani uit. Eerder onderzoek heeft aangetoond dat LLLT kan helpen bij het beheersen van pijn bij mensen met neuropathie (zenuwpijn, vaak veroorzaakt door diabetes, volgens de Cleveland Clinic).
Als het om andere zaken gaat, zoals pijn door een ontsteking, veel van het onderzoek wordt nog steeds bij dieren gedaan, het is dus niet duidelijk hoe roodlichttherapie past in een menselijk pijnbeheersingsplan.
Echter, volgens een onderzoek naar chronische rugpijn bij mensen, gepubliceerd in het tijdschrift Laser Medical Science in oktober. Lichttherapie kan vanuit een aanvullend perspectief nuttig zijn bij pijnbestrijding, en verder onderzoek is nodig om de relatie tussen RLT en pijnverlichting beter te begrijpen.
Uit onderzoek blijkt dat rood licht de mitochondriën kan stimuleren (het cellulaire energiehuis) door een enzym te activeren dat ATP verhoogt (volgens StatPearls de ‘energievaluta’ van de cel), wat uiteindelijk de spiergroei en het herstel bevordert. 2020 Gepubliceerd in april in Frontiers in Sport and Active Living. Dus, een studie gepubliceerd in AIMS Biophysics in 2017 suggereert dat pre-workout fotobiomodulatie (PBM) therapie met rood of nabij-infrarood licht kan de spierprestaties verbeteren, spierbeschadiging genezen, en pijn en pijn na het sporten verminderen.
Opnieuw, deze conclusies zijn niet goed onderbouwd. Er blijven vragen bestaan over het gebruik van de juiste golflengte en timing van deze lichttherapie, afhankelijk van de sport, hoe je ze op elke spier toepast, en hoe u ze kunt gebruiken, volgens een december 2021 Lezersrecensie van het tijdschrift Life. Dit vertaalt zich in betere prestaties.
Een opkomend potentieel voordeel van roodlichttherapie – hersengezondheid – ja, toen het door een helm op het hoofd scheen.
“Er zijn overtuigende onderzoeken die aantonen dat fotobiomodulatietherapie [heeft het potentieel] om de neurocognitieve functie te verbeteren,zei Arani. Dat blijkt uit een artikel gepubliceerd in het Journal of Neuroscience, PBM vermindert niet alleen ontstekingen, maar verbetert ook de bloedstroom en zuurstof om nieuwe neuronen en synapsen in de hersenen te vormen, wat gunstig kan zijn voor mensen die een traumatisch hersenletsel of een beroerte hebben gehad. onderzoek in april 2018 geholpen.
Dat blijkt uit een studie die in december in BBA Clinical werd gepubliceerd 2016, wetenschappers onderzoeken nog steeds wanneer PBM-therapie moet worden gegeven en of het onmiddellijk na een traumatisch hersenletsel of jaren later kan worden gebruikt; Echter, dit is iets dat de moeite waard is om op te letten.
Nog een veelbelovende bonus? Volgens de Hersenschudding Alliance, lopend onderzoek naar het gebruik van rood en nabij-infrarood licht om symptomen na een hersenschudding te behandelen kan nuttig zijn.
Van huid- tot mondwonden, rood licht kan worden gebruikt om genezing te bevorderen. In deze gevallen, rood licht wordt op het wondgebied toegepast totdat het volledig genezen is, zegt Alani. Een kleine studie uit Maleisië verscheen in mei 2021 in het International Journal of Lower Extremity Wounds blijkt dat PBM met standaardmaatregelen kan worden gebruikt om diabetische voetulcera te sluiten; juli 2021 in fotobiomodulatie, Fotogeneeskunde en lasers. Voorlopige dierstudies in de Journal of Surgery suggereren dat het nuttig kan zijn bij brandwonden; aanvullend onderzoek gepubliceerd in BMC Oral Health in mei 2022 suggereert dat PBM de wondgenezing na kaakchirurgie kan bevorderen.
In aanvulling, een studie gepubliceerd in het International Journal of Molecular Sciences in oktober 2021 stelt dat PBM de cellulaire functie kan verbeteren, verminderen ontstekingen en pijn, stimuleert de weefselregeneratie, groeifactoren vrijgeven, en meer, wat leidt tot een snellere genezing. en menselijk onderzoek.
Volgens MedlinePlus, een mogelijke bijwerking van chemotherapie of bestralingstherapie is orale mucositis, wat gepaard gaat met pijn, zweren, infectie, en bloeding in de mond. Het is bekend dat PBM deze specifieke bijwerking voorkomt of behandelt, volgens een systematische review gepubliceerd in Frontiers in Oncology in augustus 2022.
In aanvulling, volgens een recensie gepubliceerd in juni 2019 tijdschrift Orale oncologie, PBM is met succes gebruikt voor de behandeling van door straling geïnduceerde huidlaesies en lymfoedeem na een borstamputatie zonder dat fototherapie extra bijwerkingen veroorzaakt.
PBM zelf wordt gezien als een potentiële toekomstige kankerbehandeling omdat het de immuunrespons van het lichaam zou kunnen stimuleren of andere antikankertherapieën zou kunnen stimuleren om kankercellen te helpen doden. Er is meer onderzoek nodig.
Ben je minuten kwijt (of uren) van uw tijd op sociale media? Is uw e-mailcontrole een hele klus?? Hier zijn enkele tips over hoe u de gewoonte kunt ontwikkelen om…
Deelname aan klinische onderzoeken kan de kennis over ziektemanagement helpen vergroten en deelnemers vroegtijdige toegang bieden tot nieuwe behandelingen.
Diep ademhalen is een ontspanningstechniek die stress en angst kan helpen verminderen. Deze oefeningen kunnen ook helpen bij het beheersen van chronische ziekten. studie…
Je hebt gehoord van Blu-ray, maar wat is het? Lees meer over de voordelen en risico's ervan, en of een blauwlichtbeschermingsbril en nachtmodus…
Of je nu loopt, hiking, of gewoon genieten van de zon, het blijkt dat tijd doorbrengen in de natuur zelfs goed kan zijn voor je gezondheid. vanaf de onderkant…
Diepe ademhalingsoefeningen kunnen helpen stress te verminderen en ontspanning te bevorderen. Deze rollen kunnen een actieve rol spelen bij het beheer van chronische ziekten...
Aromatherapie kan uw gezondheid ondersteunen. Meer informatie over slaapoliën, energie oliën, en andere stemmingsverbeterende oliën...
Terwijl essentiële oliën uw gezondheid en welzijn kunnen ondersteunen, Als u ze verkeerd gebruikt, kan dit meer kwaad dan goed doen. Dit is wat u moet weten.
Van het verbeteren van uw humeur tot het verminderen van stress en het verbeteren van de gezondheid van hart en hersenen, Dit is waarom wellnessreizen misschien wel precies zijn wat u nodig heeft.
Van yogalessen tot spareizen en wellnessactiviteiten om uw gezondheid een boost te geven terwijl u op vakantie bent, Hier leest u hoe u het meeste uit uw wellnessreis kunt halen en...
