단순히 램프 아래에 앉아 있는 것만으로는 신체에 도움이 될 것 같지 않을 수 있습니다. (아니면 뇌), 그러나 광선 요법은 일부 질병에 실질적인 영향을 미칠 수 있습니다..
레드 라이트 테라피 (RLT), 광약의 일종, 다양한 건강 상태를 치료하기 위해 다양한 파장의 빛을 사용하는 웰빙에 대한 접근 방식입니다.. 국립대기연구센터에 따르면, 빨간색 빛은 사이의 파장을 갖는다 620 나노미터 (nm) 그리고 750 nm. 미국 레이저 의학 및 외과 학회에 따르면, 특정 파장의 빛은 세포의 기능에 영향을 미치는 변화를 일으킬 수 있습니다..
Red Light Therapy는 보완적인 치료법으로 간주됩니다., 이는 전통 의학 및 의사가 승인한 치료법과 함께 사용해야 함을 의미합니다.. 예를 들어, 잔주름과 주름이 있는 경우, 피부과 전문의가 처방한 국소 약물을 사용하여 적색 광선 요법을 사용할 수 있습니다. (레티노이드와 같은) 아니면 사무실에서 치료를 받거나 (주사나 레이저 같은). 스포츠 부상이 있는 경우, 물리 치료사가 적색 광선 요법으로 치료할 수도 있습니다..
적색 광선 요법의 문제점 중 하나는 그것이 얼마나 필요한지, 얼마나 필요한지에 대한 연구가 완전히 명확하지 않다는 것입니다., 해결하려는 건강 문제에 따라 이러한 요법이 어떻게 달라지는지. 다시 말해서, 포괄적인 표준화가 필요하다, FDA는 아직 그러한 표준을 개발하지 않았습니다.. 하지만, 일부 연구와 전문가에 따르면, 적색 광선 요법은 다양한 건강 및 피부 관리 문제에 대한 유망한 보완 치료법이 될 수 있습니다.. 반드시, 언제나처럼, 새로운 치료를 시작하기 전에 의사와 상담하십시오..
적색 광선 요법이 전반적인 건강 관리 루틴에 가져올 수 있는 몇 가지 건강상의 이점은 다음과 같습니다..
적색 광선 요법의 가장 인기 있는 용도 중 하나는 피부 질환 치료입니다.. 가전제품은 어디에나 존재하므로 인기가 높습니다.. 이는 적색광이 발생할 수 있는 조건입니다. (아니면 그렇지 않을 수도 있다) 대하다.
다양한 만성 질환에서 통증을 감소시키는 적색광의 능력에 대한 연구가 계속해서 나타나고 있습니다.. “올바른 복용량과 처방을 사용한다면, 통증과 염증을 줄이기 위해 빨간불을 사용할 수 있습니다,"라고 박사는 말했다.. 프라빈 아라니, University at Buffalo의 부교수이자 Sheppard University의 광생물변조 우수센터 소장 대행. 목자들, 웨스트 버지니아.
어떻게 그렇게? “뉴런 표면에는 특정 단백질이 있습니다., 빛을 흡수하여, 통증을 전달하거나 느끼는 세포의 능력을 감소시킵니다.,”Dr. 아라니가 설명했어요. 과거 연구에 따르면 LLLT는 신경병증 환자의 통증 관리에 도움이 될 수 있습니다. (당뇨병으로 인해 흔히 발생하는 신경통, 클리블랜드 클리닉에 따르면).
다른 문제에 관해서라면, 염증으로 인한 통증과 같은, 아직도 많은 연구가 동물을 대상으로 이루어지고 있습니다, 따라서 적색 광선 요법이 인간의 통증 관리 계획에 어떻게 적합한지는 확실하지 않습니다..
하지만, 지난 10월 Laser Medical Science 저널에 발표된 인간의 만성 허리 통증에 대한 연구에 따르면. 광선 요법은 추가적인 관점에서 통증 관리에 유용할 수 있습니다., RLT와 통증 완화 사이의 관계를 더 잘 이해하려면 추가 연구가 필요합니다..
연구에 따르면 빨간색 빛은 미토콘드리아를 자극할 수 있습니다. (셀룰러 에너지 홈) ATP를 증가시키는 효소를 유발하여 (StatPearls에 따르면 세포의 "에너지 통화"), 이는 궁극적으로 근육 성장과 회복을 촉진합니다.. 2020 Frontiers in Sport and Active Living 4월호에 게재됨. 따라서, AIMS 생물물리학(AIMS Biophysics)에 발표된 연구 2017 운동 전 광생체변조(photobiomodulation)를 제안합니다. (PBM) 적색 또는 근적외선을 이용한 치료는 근육 성능을 향상시킬 수 있습니다, 근육 손상을 치유하다, 운동 후 통증과 아픔을 줄여줍니다..
다시, 이러한 결론은 근거가 충분하지 않습니다.. 이 광선 요법의 올바른 파장과 타이밍을 사용하는 방법에 대한 의문이 남아 있습니다., 스포츠에 따라, 각 근육에 적용하는 방법, 그리고 그것들을 사용하는 방법, 12월에 따르면 2021 라이프 매거진 리뷰. 이는 성능 향상으로 이어집니다..
적색 광선 요법의 새로운 잠재적 이점 – 뇌 건강 – 예, 헬멧을 통해 머리에 빛을 비췄을 때.
“광생체변조 요법이 효과가 있다는 것을 보여주는 설득력 있는 연구가 있습니다. [잠재력이있다] 신경인지 기능을 향상시키기 위해,아라니가 말했다.. Journal of Neuroscience에 게재된 기사에 따르면, PBM은 염증을 감소시킬 뿐만 아니라, 뿐만 아니라 혈류와 산소를 개선하여 뇌에 새로운 뉴런과 시냅스를 형성합니다., 이는 외상성 뇌 손상이나 뇌졸중을 앓은 사람들에게 도움이 될 수 있습니다.. 4월 조사 2018 도움이 되었다.
지난 12월 BBA Clinical에 발표된 연구에 따르면 2016, 과학자들은 PBM 치료를 언제 제공해야 하는지, 외상성 뇌 손상 직후 또는 몇 년 후에 사용할 수 있는지 여전히 조사하고 있습니다.; 하지만, 이건 주목할 가치가 있는 일이야.
또 다른 유망한 보너스? 뇌진탕 연합(Concussion Alliance)에 따르면, 뇌진탕 후 증상을 치료하기 위해 적색 및 근적외선을 사용하는 방법에 대한 지속적인 연구가 도움이 될 수 있습니다..
피부부터 입 상처까지, 빨간불은 치유를 촉진하는 데 사용될 수 있습니다. 이러한 경우, 완전히 치유될 때까지 상처 부위에 붉은 빛을 가합니다., 알라니 라고. 5월에 발표된 말레이시아의 소규모 연구 2021 국제 하지 상처 저널(International Journal of Lower Extremity Wounds)에서는 PBM이 당뇨병성 족부 궤양을 치료하기 위한 표준 조치와 함께 사용될 수 있음을 보여줍니다.; 칠월 2021 광생체변조에서, 광의학 및 레이저. Journal of Surgery의 예비 동물 연구에서는 화상 부상에 유용할 수 있다고 제안합니다.; 5월 BMC Oral Health에 추가 연구 발표 2022 PBM이 구강 수술 후 상처 치유를 촉진할 수 있음을 시사합니다..
게다가, 지난 10월 국제분자과학저널(International Journal of Molecular Sciences)에 발표된 연구 2021 PBM이 세포 기능을 향상시킬 수 있다고 말합니다, 염증과 통증을 감소, 조직 재생을 자극, 성장 인자 방출, 그리고 더, 더 빠른 치유로 이어지는. 그리고 인간 연구.
MedlinePlus에 따르면, 화학요법이나 방사선 요법의 가능한 부작용 중 하나는 구강 점막염입니다., 고통을 주는 것, 궤양, 전염병, 그리고 입에서 피가 나고. PBM은 이러한 특정 부작용을 예방하거나 치료하는 것으로 알려져 있습니다., 지난 8월 Frontiers in Oncology에 발표된 체계적 검토에 따르면 2022.
게다가, 지난 6월에 발표된 리뷰에 따르면 2019 저널 Oral Oncology, PBM은 추가적인 부작용을 유발하는 광선요법 없이 방사선 유발 피부 병변과 유방 절제술 후 림프부종을 치료하는 데 성공적으로 사용되었습니다..
PBM 자체는 신체의 면역 반응을 자극하거나 암세포를 죽이는 데 도움이 되는 다른 항암 치료법을 강화할 수 있기 때문에 잠재적인 미래 암 치료법으로 간주되고 있습니다.. 더 많은 연구가 필요합니다.
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