ランプの下に座っているだけで体に良い効果があるとは思えないかもしれません。 (あるいは脳), しかし、光療法はいくつかの病気に大きな影響を与える可能性があります.
レッドライトセラピー (RLT), 光医学の一種, さまざまな波長の光を使用してさまざまな健康状態を治療する健康へのアプローチです. 国立大気研究センターによると, 赤い光は次のような波長を持っています。 620 ナノメートル (nm) そして 750 nm. 米国レーザー医学外科学会によると, 特定の波長の光は細胞に変化を引き起こし、細胞の機能に影響を与える可能性があります.
赤色光療法は補完療法とみなされます, つまり、伝統医学や医師が承認した治療法と併用する必要があるということです。. 例えば, 小じわやしわがある場合, 皮膚科医が処方する局所薬を使って赤色光療法を行うことができます (レチノイドなどの) またはオフィスでの治療 (注射やレーザーなど). スポーツ外傷がある場合, 理学療法士は赤色光療法で治療することもできます.
赤色光療法の問題の 1 つは、それがどのように、どのくらい必要なのかについて研究が完全に明確になっていないことです。, そして、対処しようとしている健康問題に応じてこれらのレジメンがどのように変化するか. 言い換えると, 包括的な標準化が必要です, そしてFDAはまだそのような基準を開発していません. しかし, いくつかの研究や専門家によると, 赤色光療法は、多くの健康やスキンケアの問題に対する有望な補完治療法となる可能性があります. 必ず, いつものように, 新しい治療を開始する前に医師に相談してください.
ここでは、赤色光療法が日常のヘルスケア全般にもたらす可能性のある健康上の利点をいくつか紹介します。.
赤色光療法の最も一般的な用途の 1 つは、皮膚疾患の治療です。. 家電製品はどこにでもあるため人気があります. These are conditions that red light may (or may not) 扱う.
Research continues to emerge on the ability of red light to reduce pain in a variety of chronic conditions. “If you use the right dosage and regimen, you can use red light to reduce pain and inflammation,」と博士は言いました. Praveen Arani, associate professor at the University at Buffalo and acting director of Sheppard University’s Center of Excellence for Photobiomodulation. Shepherds, ウェストバージニア州.
how so? “There is a specific protein on the surface of neurons that, by absorbing light, reduces the cell’s ability to conduct or feel pain,” 博士. Arani explained. Past research has shown that LLLT can help manage pain in people with neuropathy (nerve pain often caused by diabetes, according to the Cleveland Clinic).
When it comes to other issues, such as pain from inflammation, much of the research is still done in animals, so it’s not clear how red light therapy fits into a human pain management plan.
しかし, according to a study of chronic back pain in humans published in the journal Laser Medical Science in October. Light therapy may be useful in pain management from an additional perspective, and further research is needed to better understand the relationship between RLT and pain relief.
Research shows that red light can stimulate the mitochondria (the cellular energy home) by triggering an enzyme that increases ATP (the cell’s “energy currency” according to StatPearls), which ultimately promotes muscle growth and repair. 2020 Published April in Frontiers in Sport and Active Living. したがって, a study published in AIMS Biophysics in 2017 suggests that pre-workout photobiomodulation (PBM) therapy using red or near-infrared light can increase muscle performance, heal muscle damage, and reduce pain and soreness after exercise.
Again, these conclusions are not well founded. Questions remain about how to use the correct wavelength and timing of this light therapy, depending on the sport, how to apply them to each muscle, and how to use them, according to a December 2021 Life magazine review. This translates into improved performance.
An emerging potential benefit of red light therapy – brain health – yes, when shone on the head through a helmet.
“There are compelling studies showing that photobiomodulation therapy [has the potential] to improve neurocognitive function,” Arani said. According to an article published in the Journal of Neuroscience, PBMは炎症を軽減するだけではありません, 血流と酸素も改善し、脳内に新しいニューロンとシナプスを形成します。, 外傷性脳損傷や脳卒中を患った人にとっては有益である可能性があります. 4月の研究 2018 助けた.
12月にBBA Clinical誌に掲載された研究によると、 2016, 科学者たちは、PBM療法をいつ行うべきか、そしてそれが外傷性脳損傷の直後に使用できるのか、それとも数年後に使用できるのかをまだ調査中です。; しかし, これは注目に値することです.
もう一つの有望なボーナス? 脳震盪同盟によると, 脳震盪後の症状を治療するために赤色光と近赤外線を使用することについての進行中の研究は有益である可能性がある.
皮膚から口の傷まで, 赤色光は治癒を促進するために使用できます. このような場合には, 傷が完全に治るまで赤い光が傷部分に当てられます。, アラニは言う. A small study from Malaysia published May 2021 in the International Journal of Lower Extremity Wounds shows that PBM can be used with standard measures to close diabetic foot ulcers; 7月 2021 in Photobiomodulation, Photomedicine and Lasers. Preliminary animal studies in the Journal of Surgery suggest it may be useful in burn injuries; additional research published in BMC Oral Health in May 2022 suggests that PBM may promote wound healing after oral surgery.
加えて, a study published in the International Journal of Molecular Sciences in October 2021 states that PBM can improve cellular function, reduce inflammation and pain, stimulate tissue regeneration, release growth factors, もっと, leading to faster healing. and human research.
According to MedlinePlus, one possible side effect of chemotherapy or radiation therapy is oral mucositis, which presents with pain, ulcers, 感染, そして口の中の出血. PBM は、この特定の副作用を予防または治療することが知られています, 8月にFrontiers in Oncologyに掲載された系統的レビューによると 2022.
加えて, 6月に掲載されたレビューによると 2019 ジャーナル口腔腫瘍学, PBM は、追加の副作用を引き起こす光線療法を行わずに、放射線誘発性皮膚病変および乳房切除術後のリンパ浮腫の治療に使用され成功しています。.
PBM 自体は、体の免疫反応を刺激したり、他の抗がん療法を促進してがん細胞を殺すのに役立つ可能性があるため、将来のがん治療の可能性があると考えられています。. さらなる研究が必要です.
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