Может показаться маловероятным, что простое сидение под лампой принесет пользу вашему организму. (или мозг), но светотерапия может оказать реальное влияние на некоторые заболевания.
Терапия красным светом (Прозрачный), разновидность фотомедицины, это подход к оздоровлению, который использует разные длины волн света для лечения различных заболеваний.. По данным Национального центра атмосферных исследований, красный свет имеет длину волны между 620 нанометры (нм) и 750 нм. По данным Американского общества лазерной медицины и хирургии., определенные длины волн света могут вызывать изменения в клетках, влияющие на их функционирование..
Терапия красным светом считается дополнительной терапией., это означает, что его следует использовать наряду с методами традиционной медицины и методами лечения, одобренными врачом.. Например, если у вас есть тонкие линии и морщины, вы можете использовать терапию красным светом с лекарствами местного действия, назначенными дерматологом. (такие как ретиноиды) или кабинетные процедуры (например, инъекции или лазеры). Если у вас спортивная травма, физиотерапевт также может лечить вас терапией красного света..
Одна из проблем терапии красным светом заключается в том, что исследования не совсем ясны, как и насколько она необходима., и как эти схемы различаются в зависимости от проблемы со здоровьем, которую вы пытаетесь решить.. Другими словами, необходима комплексная стандартизация, и FDA еще не разработало такой стандарт. Однако, по данным некоторых исследований и экспертов, терапия красным светом может быть многообещающим дополнительным лечением ряда проблем со здоровьем и уходом за кожей.. Будьте уверены, как всегда, проконсультироваться с врачом перед началом любого нового лечения.
Вот некоторые из возможных преимуществ для здоровья, которые терапия красным светом может принести в ваш общий режим здравоохранения..
Одним из наиболее популярных применений терапии красным светом является лечение кожных заболеваний.. Бытовая техника повсюду и поэтому популярна.. Это условия, при которых красный свет может (или не может) обращаться.
Продолжаются исследования способности красного света уменьшать боль при различных хронических состояниях.. «Если вы используете правильную дозировку и режим, вы можете использовать красный свет, чтобы уменьшить боль и воспаление,» сказал доктор. Правин Арани, доцент Университета Буффало и исполняющий обязанности директора Центра передового опыта в области фотобиомодуляции Университета Шеппарда. пастухи, Западная Вирджиния.
как же так? «На поверхности нейронов имеется специфический белок, который, поглощая свет, снижает способность клетки проводить или чувствовать боль,Доктор. Арани объяснила. Прошлые исследования показали, что НИЛТ может помочь справиться с болью у людей с невропатией. (нервная боль, часто вызванная диабетом, по данным Кливлендской клиники).
Когда дело касается других вопросов, например, боль от воспаления, большая часть исследований все еще проводится на животных, поэтому неясно, как терапия красным светом вписывается в план лечения боли у человека..
Однако, согласно исследованию хронической боли в спине у людей, опубликованному в журнале Laser Medical Science в октябре.. Светотерапия может быть полезна при лечении боли с дополнительной точки зрения, и необходимы дальнейшие исследования, чтобы лучше понять взаимосвязь между RLT и облегчением боли..
Исследования показывают, что красный свет может стимулировать митохондрии (дом клеточной энергии) запуская фермент, который увеличивает АТФ («энергетическая валюта» клетки согласно StatPearls), что в конечном итоге способствует росту и восстановлению мышц. 2020 Опубликовано в апреле в журнале Frontiers in Sport and Active Living.. Таким образом, исследование, опубликованное в журнале AIMS Biophysical в 2017 предполагает, что фотобиомодуляция перед тренировкой (ПБМ) терапия с использованием красного или ближнего инфракрасного света может повысить производительность мышц., залечить повреждения мышц, и уменьшить боль и болезненность после тренировки.
Снова, эти выводы не вполне обоснованы. Остаются вопросы о том, как использовать правильную длину волны и время этой светотерапии., в зависимости от вида спорта, как применить их к каждой мышце, и как их использовать, согласно декабрьскому сообщению 2021 Обзор журнала Life. Это приводит к повышению производительности.
Новая потенциальная польза терапии красным светом – здоровье мозга – да, когда светило на голову через шлем.
«Есть убедительные исследования, показывающие, что фотобиомодуляционная терапия [имеет потенциал] для улучшения нейрокогнитивной функции,Арани сказал. Согласно статье, опубликованной в журнале Neuroscience, PBM не только уменьшает воспаление, но также улучшает кровоток и кислород для формирования новых нейронов и синапсов в мозге, что может быть полезно для людей, перенесших черепно-мозговую травму или инсульт.. исследования в апреле 2018 помог.
Согласно исследованию, опубликованному в BBA Clinical в декабре 2016, ученые все еще выясняют, когда следует назначать терапию PBM и можно ли ее использовать сразу после черепно-мозговой травмы или спустя годы.; однако, это то, на что стоит обратить внимание.
Еще один многообещающий бонус? По данным Concussion Alliance, текущие исследования по использованию красного и ближнего инфракрасного света для лечения симптомов после сотрясения мозга могут быть полезными.
От кожи до ран во рту, красный свет можно использовать для ускорения исцеления. В этих случаях, красный свет воздействует на область раны до ее полного заживления, Алани говорит. Небольшое исследование из Малайзии, опубликованное в мае. 2021 в Международном журнале ран нижних конечностей показано, что PBM можно использовать вместе со стандартными мерами для закрытия язв диабетической стопы.; Июль 2021 в фотобиомодуляции, Фотомедицина и лазеры. Предварительные исследования на животных, опубликованные в журнале Journal of Surgery, показывают, что он может быть полезен при ожоговых травмах.; дополнительные исследования опубликованы в журнале BMC Oral Health в мае. 2022 предполагает, что PBM может способствовать заживлению ран после операций на полости рта..
Кроме того, исследование, опубликованное в Международном журнале молекулярных наук в октябре 2021 утверждает, что PBM может улучшить клеточную функцию, уменьшить воспаление и боль, стимулировать регенерацию тканей, высвободить факторы роста, и более, что приводит к более быстрому выздоровлению. и исследования человека.
По данным МедлайнПлюс, Одним из возможных побочных эффектов химиотерапии или лучевой терапии является мукозит полости рта., который проявляется болью, язвы, инфекция, и кровь во рту. Известно, что PBM предотвращает или лечит этот специфический побочный эффект., согласно систематическому обзору, опубликованному в журнале Frontiers in Oncology в августе. 2022.
Кроме того, Согласно обзору, опубликованному в июне 2019 журнал Оральная онкология, PBM успешно используется для лечения радиационных поражений кожи и лимфедемы после мастэктомии без фототерапии, вызывающей какие-либо дополнительные побочные эффекты..
Сам по себе ПБМ рассматривается как потенциальное средство лечения рака в будущем, поскольку оно может стимулировать иммунный ответ организма или усилить другие противораковые методы лечения, помогая уничтожать раковые клетки.. Необходимы дополнительные исследования.
Вы проводите минуты (или часы) вашего времени в социальных сетях? Проверка электронной почты — это рутинная работа?? Вот несколько советов о том, как выработать привычку использовать…
Участие в клинических исследованиях может помочь расширить знания о ведении заболеваний и предоставить участникам ранний доступ к новым методам лечения..
Глубокое дыхание — это техника релаксации, которая помогает уменьшить стресс и беспокойство.. Эти упражнения также могут помочь справиться с хроническими заболеваниями.. изучать…
Вы слышали о Blu-ray, но что это? Узнайте о его преимуществах и рисках, и могут ли очки с защитой от синего света и ночной режим…
Идешь ли ты, пеший туризм, или просто наслаждаемся солнцем, Оказывается, времяпрепровождение на природе действительно полезно для здоровья.. снизу…
Упражнения по глубокому дыханию могут помочь уменьшить стресс и способствовать расслаблению.. Эти роли могут играть активную роль в лечении хронических заболеваний…
Ароматерапия может поддержать ваше здоровье. Узнайте больше о маслах для сна, энергетические масла, и другие масла, улучшающие настроение…
Хотя эфирные масла могут поддержать ваше здоровье и благополучие, неправильное их использование может принести больше вреда, чем пользы. Вот что вам следует знать.
От повышения настроения до снижения стресса и улучшения здоровья сердца и мозга, вот почему оздоровительное путешествие может быть именно тем, что вам нужно.
От занятий йогой до спа-путешествий и оздоровительных мероприятий для укрепления вашего здоровья во время отпуска., вот как получить максимальную пользу от оздоровительного путешествия и…
