Může se zdát nepravděpodobné, že pouhé sezení pod lampou vašemu tělu prospěje (nebo mozek), ale světelná terapie může mít skutečný dopad na některé nemoci.
Terapie červeným světlem (RLT), druh fotomedicíny, je přístup k wellness, který využívá různé vlnové délky světla k léčbě různých zdravotních stavů. Tvrdí to Národní centrum pro výzkum atmosféry, červené světlo má vlnovou délku mezi 620 nanometrů (nm) a 750 nm. Podle Americké společnosti pro laserovou medicínu a chirurgii, určité vlnové délky světla mohou způsobit změny v buňkách, které ovlivňují jejich funkci.
Terapie červeným světlem je považována za doplňkovou terapii, To znamená, že by se měl používat spolu s tradiční medicínou a léčbou schválenou lékařem. Například, pokud máte jemné linky a vrásky, můžete použít terapii červeným světlem s lokálními léky předepsanými dermatologem (jako jsou retinoidy) nebo ošetření v ordinaci (jako jsou injekce nebo lasery). Pokud máte sportovní zranění, fyzioterapeut vás také může léčit terapií červeným světlem.
Jedním z problémů s terapií červeným světlem je, že výzkum není zcela jasný, jak a jak moc je to potřeba, a jak se tyto režimy liší v závislosti na zdravotním problému, který se snažíte řešit. Jinými slovy, je nutná komplexní standardizace, a FDA zatím takový standard nevyvinul. Však, podle některých studií a odborníků, terapie červeným světlem může být slibnou doplňkovou léčbou pro řadu zdravotních problémů a péče o pleť. buď si jistý, jako vždy, poraďte se se svým lékařem před zahájením jakékoli nové léčby.
Zde jsou některé z možných zdravotních výhod, které může terapie červeným světlem přinést do vaší celkové zdravotní péče.
Jedním z nejoblíbenějších použití terapie červeným světlem je léčba kožních onemocnění. Domácí spotřebiče jsou všudypřítomné, a proto oblíbené. Toto jsou podmínky, které může červené světlo (nebo nemusí) zacházet.
Stále se objevuje výzkum schopnosti červeného světla snižovat bolest u různých chronických stavů. „Pokud použijete správné dávkování a režim, můžete použít červené světlo ke snížení bolesti a zánětu,“ řekl Dr. Praveen Arani, docent na univerzitě v Buffalu a úřadující ředitel Centra excelence pro fotobiomodulaci Sheppardovy univerzity. Pastýři, Západní Virginie.
jak to? "Na povrchu neuronů je specifický protein, který, pohlcováním světla, snižuje schopnost buňky vést nebo cítit bolest,"Dr. vysvětlil Arani. Minulé výzkumy ukázaly, že LLLT může pomoci zvládat bolest u lidí s neuropatií (bolest nervů často způsobená cukrovkou, podle Clevelandské kliniky).
Když jde o jiné problémy, jako je bolest ze zánětu, velká část výzkumu se stále provádí na zvířatech, takže není jasné, jak terapie červeným světlem zapadá do lidského plánu zvládání bolesti.
Však, podle studie chronické bolesti zad u lidí publikované v časopise Laser Medical Science v říjnu. Světelná terapie může být užitečná při léčbě bolesti z další perspektivy, a další výzkum je nutný k lepšímu pochopení vztahu mezi RLT a úlevou od bolesti.
Výzkum ukazuje, že červené světlo může stimulovat mitochondrie (domov buněčné energie) spuštěním enzymu, který zvyšuje ATP („energetická měna“ buňky podle StatPearls), což v konečném důsledku podporuje růst a regeneraci svalů. 2020 Publikováno v dubnu v Frontiers in Sport and Active Living. Tedy, studie publikovaná v AIMS Biophysics v 2017 naznačuje, že předtréninková fotobiomodulace (PBM) terapie pomocí červeného nebo blízkého infračerveného světla může zvýšit svalovou výkonnost, léčit poškození svalů, a snížit bolest a bolestivost po cvičení.
Znovu, tyto závěry nejsou opodstatněné. Otázkou zůstává, jak používat správnou vlnovou délku a načasování této světelné terapie, v závislosti na sportu, jak je aplikovat na každý sval, a jak je používat, podle prosince 2021 Recenze časopisu Life. To se promítá do zlepšeného výkonu.
Objevující se potenciální přínos terapie červeným světlem – zdraví mozku – ano, když svítilo na hlavu přes helmu.
„Existují přesvědčivé studie, které ukazují, že fotobiomodulační terapie [má potenciál] ke zlepšení neurokognitivních funkcí,řekla Arani. Tvrdí to článek publikovaný v Journal of Neuroscience, PBM nejen snižuje zánět, ale také zlepšuje průtok krve a kyslíku, aby se vytvořily nové neurony a synapse v mozku, což může být přínosné pro lidi, kteří měli traumatické poranění mozku nebo mrtvici. výzkum v dubnu 2018 pomohl.
Podle studie zveřejněné v BBA Clinical v prosinci 2016, vědci stále zkoumají, kdy podat terapii PBM a zda ji lze použít ihned po traumatickém poranění mozku nebo až po letech; však, to je něco, co stojí za pozornost.
Další slibný bonus? Podle Concussion Alliance, Prospěšný může být pokračující výzkum využití červeného a blízkého infračerveného světla k léčbě příznaků po otřesu mozku.
Od kůže po rány v ústech, červené světlo lze použít k podpoře hojení. V těchto případech, červené světlo se aplikuje na oblast rány, dokud není zcela zahojena, říká Alani. Malá studie z Malajsie zveřejněná v květnu 2021 v International Journal of Lower Extremity Wounds ukazuje, že PBM lze použít se standardními opatřeními k uzavření diabetických vředů na nohou; červenec 2021 ve fotobiomodulaci, Fotomedicína a lasery. Předběžné studie na zvířatech v Journal of Surgery naznačují, že může být užitečný při popáleninách; další výzkum publikovaný v BMC Oral Health v květnu 2022 naznačuje, že PBM může podporovat hojení ran po orální chirurgii.
Navíc, studie publikovaná v International Journal of Molecular Sciences v říjnu 2021 uvádí, že PBM může zlepšit buněčnou funkci, snížit zánět a bolest, stimulovat regeneraci tkání, uvolňují růstové faktory, a další, což vede k rychlejšímu hojení. a lidský výzkum.
Podle MedlinePlus, jedním z možných vedlejších účinků chemoterapie nebo radiační terapie je orální mukozitida, která se projevuje bolestí, vředy, infekce, a krvácení v ústech. Je známo, že PBM předchází nebo léčí tento specifický vedlejší účinek, podle systematického přehledu zveřejněného v srpnu v Frontiers in Oncology 2022.
Navíc, podle recenze zveřejněné v červnu 2019 časopis Orální onkologie, PBM se úspěšně používá k léčbě radiací vyvolaných kožních lézí a lymfedému po mastektomii, aniž by fototerapie způsobovala další vedlejší účinky.
Samotná PBM je považována za potenciální budoucí léčbu rakoviny, protože by mohla stimulovat imunitní odpověď těla nebo posílit další protirakovinné terapie, které pomohou zabíjet rakovinné buňky.. Je potřeba další výzkum.
Trávíte minuty (nebo hodiny) svého času na sociálních sítích? Je vaše kontrola e-mailu fuška? Zde je několik tipů, jak si vytvořit návyk používat…
Účast v klinických studiích může pomoci zvýšit znalosti o léčbě onemocnění a poskytnout účastníkům včasný přístup k novým léčebným postupům.
Hluboké dýchání je relaxační technika, která může pomoci snížit stres a úzkost. Tato cvičení mohou také pomoci zvládnout chronická onemocnění. studie…
Slyšeli jste o Blu-ray, ale co to je? Přečtěte si o jeho výhodách a rizicích, a zda brýle na ochranu proti modrému světlu a noční režim mohou…
Ať už chodíte, turistika, nebo si jen užívat sluníčka, ukazuje se, že pobyt v přírodě může být pro vaše zdraví skutečně dobrý. ze dna…
Hluboké dechová cvičení mohou pomoci snížit stres a podpořit relaxaci. Tyto role mohou hrát aktivní roli v léčbě chronických onemocnění…
Aromaterapie může podpořit vaše zdraví. Zjistěte více o olejích na spaní, energetické oleje, a další oleje zlepšující náladu...
Zatímco esenciální oleje mohou podpořit vaše zdraví a pohodu, jejich nesprávné použití může způsobit více škody než užitku. Zde je to, co byste měli vědět.
Od zlepšení nálady po snížení stresu a zlepšení zdraví srdce a mozku, zde je důvod, proč může být wellness cestování právě to, co potřebujete.
Od lekcí jógy po lázeňské výlety a wellness aktivity pro posílení vašeho zdraví na dovolené, Zde je návod, jak co nejlépe využít své wellness cestování a…
