Può sembrare improbabile che il semplice fatto di sedersi sotto una lampada possa apportare benefici al tuo corpo (o cervello), ma la terapia della luce può avere un impatto reale su alcune malattie.
Terapia della luce rossa (RLT), un tipo di fotomedicina, è un approccio al benessere che utilizza diverse lunghezze d'onda della luce per trattare varie condizioni di salute. Lo dice il Centro nazionale per la ricerca atmosferica, la luce rossa ha una lunghezza d'onda compresa tra 620 nanometri (nm) E 750 nm. Secondo l'American Society for Laser Medicine and Surgery, determinate lunghezze d'onda della luce possono causare cambiamenti nelle cellule che influenzano il loro funzionamento.
La terapia con luce rossa è considerata una terapia complementare, il che significa che dovrebbe essere usato insieme alla medicina tradizionale e ai trattamenti approvati dai medici. Per esempio, se hai linee sottili e rughe, è possibile utilizzare la terapia con luce rossa con farmaci topici prescritti da un dermatologo (come i retinoidi) o trattamenti in studio (come iniezioni o laser). Se hai un infortunio sportivo, un fisioterapista può anche trattarti con la terapia della luce rossa.
Uno dei problemi con la terapia con luce rossa è che la ricerca non è del tutto chiara su come e quanto sia necessaria, e come questi regimi variano a seconda del problema di salute che stai cercando di affrontare. In altre parole, è necessaria una standardizzazione completa, e la FDA non ha ancora sviluppato tale standard. Tuttavia, secondo alcuni studi ed esperti, la terapia con luce rossa può essere un promettente trattamento complementare per una serie di problemi di salute e cura della pelle. Sii sicuro, come sempre, consultare il medico prima di iniziare qualsiasi nuovo trattamento.
Ecco alcuni dei possibili benefici per la salute che la terapia con luce rossa può apportare alla tua routine sanitaria generale.
Uno degli usi più popolari della terapia con luce rossa è nel trattamento delle condizioni della pelle. Gli elettrodomestici sono onnipresenti e quindi popolari. Queste sono le condizioni che la luce rossa può causare (o forse no) trattare.
La ricerca continua ad emergere sulla capacità della luce rossa di ridurre il dolore in una varietà di condizioni croniche. “Se usi il dosaggio e il regime giusti, puoi usare la luce rossa per ridurre il dolore e l'infiammazione,” ha detto il Dott. Praven Arani, professore associato presso l'Università di Buffalo e direttore ad interim del Centro di eccellenza per la fotobiomodulazione della Sheppard University. Pastori, Virginia Occidentale.
come mai? “C’è una proteina specifica sulla superficie dei neuroni che, assorbendo la luce, riduce la capacità della cellula di condurre o sentire il dolore," Dott. Ha spiegato Arani. Ricerche precedenti hanno dimostrato che la LLLT può aiutare a gestire il dolore nelle persone con neuropatia (dolore ai nervi spesso causato dal diabete, secondo la Cleveland Clinic).
Quando si tratta di altre questioni, come il dolore causato dall'infiammazione, gran parte della ricerca è ancora condotta sugli animali, quindi non è chiaro come la terapia con luce rossa si inserisca in un piano di gestione del dolore umano.
Tuttavia, secondo uno studio sul mal di schiena cronico negli esseri umani pubblicato sulla rivista Laser Medical Science in ottobre. La terapia della luce può essere utile nella gestione del dolore da un’ulteriore prospettiva, e sono necessarie ulteriori ricerche per comprendere meglio la relazione tra RLT e sollievo dal dolore.
La ricerca mostra che la luce rossa può stimolare i mitocondri (la casa dell'energia cellulare) attivando un enzima che aumenta l’ATP (la “valuta energetica” della cellula secondo StatPearls), che alla fine promuove la crescita e la riparazione dei muscoli. 2020 Pubblicato ad aprile in Frontiers in Sport and Active Living. Così, uno studio pubblicato su AIMS Biophysics in 2017 suggerisce la fotobiomodulazione pre-allenamento (PBM) la terapia che utilizza la luce rossa o del vicino infrarosso può aumentare le prestazioni muscolari, guarire il danno muscolare, e ridurre il dolore e l'indolenzimento dopo l'esercizio.
Ancora, queste conclusioni non sono ben fondate. Rimangono domande su come utilizzare la lunghezza d'onda e i tempi corretti di questa terapia della luce, a seconda dello sport, come applicarli a ciascun muscolo, e come usarli, secondo un dicembre 2021 Recensione della rivista Life. Ciò si traduce in prestazioni migliorate.
Un potenziale beneficio emergente della terapia con luce rossa – la salute del cervello – sì, quando brillava sulla testa attraverso un elmo.
“Esistono studi convincenti che dimostrano che la terapia di fotobiomodulazione [ha il potenziale] per migliorare la funzione neurocognitiva,Ha detto Arani. Secondo un articolo pubblicato sul Journal of Neuroscience, Il PBM non solo riduce l’infiammazione, ma migliora anche il flusso sanguigno e l’ossigeno per formare nuovi neuroni e sinapsi nel cervello, che può essere utile per le persone che hanno avuto una lesione cerebrale traumatica o un ictus. ricerca in aprile 2018 aiutato.
Secondo uno studio pubblicato su BBA Clinical a dicembre 2016, gli scienziati stanno ancora studiando quando somministrare la terapia PBM e se può essere utilizzata immediatamente dopo una lesione cerebrale traumatica o anni dopo; Tuttavia, questo è qualcosa a cui vale la pena prestare attenzione.
Un altro bonus promettente? Secondo la Concussion Alliance, la ricerca in corso sull’uso della luce rossa e del vicino infrarosso per trattare i sintomi post-commozione cerebrale può essere utile.
Dalle ferite della pelle alle ferite della bocca, la luce rossa può essere utilizzata per favorire la guarigione. In questi casi, viene applicata una luce rossa sulla zona della ferita fino alla completa guarigione, Alani dice. Un piccolo studio dalla Malesia pubblicato a maggio 2021 nell’International Journal of Lower Extremity Wounds mostra che la PBM può essere utilizzata con misure standard per chiudere le ulcere del piede diabetico; Luglio 2021 in Fotobiomodulazione, Fotomedicina e Laser. Studi preliminari sugli animali pubblicati nel Journal of Surgery suggeriscono che potrebbe essere utile nelle lesioni da ustione; ulteriore ricerca pubblicata su BMC Oral Health a maggio 2022 suggerisce che la PBM può favorire la guarigione delle ferite dopo un intervento di chirurgia orale.
Inoltre, uno studio pubblicato sull’International Journal of Molecular Sciences in ottobre 2021 afferma che il PBM può migliorare la funzione cellulare, ridurre l'infiammazione e il dolore, stimolare la rigenerazione dei tessuti, rilasciare fattori di crescita, e altro, portando ad una guarigione più rapida. e la ricerca umana.
Secondo MedlinePlus, un possibile effetto collaterale della chemioterapia o della radioterapia è la mucosite orale, che si presenta con dolore, ulcere, infezione, e sanguinamento in bocca. È noto che il PBM previene o tratta questo specifico effetto collaterale, secondo una revisione sistematica pubblicata su Frontiers in Oncology in agosto 2022.
Inoltre, secondo una recensione pubblicata nel giugno 2019 rivista Oncologia Orale, La PBM è stata utilizzata con successo per trattare lesioni cutanee indotte da radiazioni e linfedema post-mastectomia senza che la fototerapia causi ulteriori effetti collaterali.
La stessa PBM viene vista come un potenziale futuro trattamento contro il cancro perché potrebbe stimolare la risposta immunitaria del corpo o potenziare altre terapie antitumorali per aiutare a uccidere le cellule tumorali.. Sono necessarie ulteriori ricerche.
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