Gikt och hyperurikemi
Varm sommar, skaldjursgrill, iskalla drycker, blåser luftkonditionering …… är inte din “livsstandard”, men långsiktigt, se upp för urinsyra är för hög, orsakar akuta giktattacker!
Gu Bingjie, biträdande överläkare på reumatologiska och immunologiska avdelningen vid första sjukhuset i Nanjing, sagt det de senaste dagarna, nästan 20 patienter med hyperurikemi och gikt ses varje dag, 90% varav män, och debutåldern blir yngre och yngre.
Så hur uppstår gikt och varför är det vanligare hos män?
Gikt är kopplat till urinsyranivåerna i blodet
Gikt, en inflammatorisk sjukdom orsakad av avsättning av uratkristaller i lederna på grund av höga urinsyranivåer, och hyperurikemi och gikt är olika tillstånd av samma sjukdom.
Under normala omständigheter, 90% av urinsyran kommer att återupptas av kroppen, och resterande 10% kommer att släppas ut från kroppen i form av urin, svettas, och avföring så att kroppens urinsyranivå upprätthåller en dynamisk balans. Dock, när för många puriner äts in i den överdrivna produktionen av urinsyra, eller urinsyrametabolism kan inte släppas ut, balansen kommer att brytas, vilket resulterar i urinsyraretention i blodet, och med blodflödet i alla delar av kroppen, i lederna genom det långsamma blodflödet, en lägre temperatur kommer att avsättas för att bilda uratkristaller, resulterar i en inflammatorisk reaktion, orsakar svår smärta.
Under normala omständigheter, 90% av urinsyran kommer att återupptas av kroppen, och resterande 10% kommer att släppas ut från kroppen i form av urin, svettas, och avföring så att kroppens urinsyranivå upprätthåller en dynamisk balans. Dock, när för många puriner äts in i den överdrivna produktionen av urinsyra, eller urinsyrametabolism kan inte släppas ut, balansen kommer att brytas, vilket resulterar i urinsyraretention i blodet, och med blodflödet i alla delar av kroppen, i lederna genom det långsamma blodflödet, lägre temperatur, kommer att avsättas för att bilda uratkristaller, resulterar i en inflammatorisk reaktion, orsakar svår smärta.
Varför går gikt “förmån” män i synnerhet?
Dessutom, studier har visat att hormoner, som viktiga metabola regulatorer, spelar en roll i produktionen och utsöndringen av urinsyra, inklusive könshormoner, adrenokortikotropt hormon, sköldkörtelhormon, insulin, och så vidare. När det endokrina systemet är oreglerat, utsöndringen eller funktionen av dessa hormoner kan påverkas, leder till en ökning av urinsyranivåerna, vilket i sin tur sätter igång utvecklingen av gikt.
Det finns också medfödda fysiologiska skillnader i hormonnivåer mellan män och kvinnor, med androgener som dominerar hos män och östrogener hos kvinnor. Östrogen kan främja urinsyrautsöndring och även hämma uratbildning. Androgener, å andra sidan, hämma den renala utsöndringen av urinsyra och minska den renala metaboliska effektiviteten, leder till förhöjda nivåer av urinsyra i kroppen, därigenom accelererar bildandet och avsättningen av urinsyrakristaller. Data visar att i den allmänna befolkningen, mer än 95% av gikt förekommer hos män, förekomsten hos kvinnor är bara mindre än 5%, och förhållandet mellan män och kvinnor är nära 20:1.
Hur kan jag minska risken för gikt?
Inte bara det, förekomsten av gikt eller hyperurikemi är också nära relaterad till ohälsosamma kost- och livsstilsvanor. Därför, för att minska risken för gikt, du kan förhindra det dagligen genom att göra följande:
- Kontrollera din mun: Undvik intag av högt purinmat, du kan äta mer alkalisk mat för att förbättra lösligheten av urinsyra i urinen och öka mängden urinsyra som släpps ut.
- Drick mer vatten: På sommaren, människokroppen svettas mycket, och om inte hydrering i tid, it easily leads to blood concentration, and blood uric acid concentration also rises accordingly, inducing gout.
- Weight Control: Obesity is not only a metabolic disease, but also an independent risk factor for the development of hyperuricemia and gout because fat cells release more purines, which increase uric acid levels.
- Move your legs: Foreign studies have shown that daily low-intensity aerobic exercise (such as brisk walking, jogging, swimming, etc.) för 30 till 60 minuter, 4 till 5 gånger i veckan, can reduce the incidence of gout.
Study Shows Red Light May Ease Gout Symptoms
In addition to maintaining a healthy lifestyle, in the clinical process of treating gout, swollen joints, and pain become the most troubling patient’s primary problem, there are many scientific literature points out that gout patients in red light treatment can improve tissue metabolism, accelerate the recovery of damaged nerves, and effectively shorten the time of the swelling and pain to reduce the patient’s physical and mental pain, and to promote the process of recovery, and in a recent clinical study showed that 88% of the patients with gout after red light treatment pain has been significantly improved, and even achieved the effect of complete pain relief. In a recent clinical study, it was shown that 88% of gout patients had significant improvement in pain after red light treatment, and even achieved the effect of complete pain relief.
Numerous clinical verifications also pointed out that red light can be absorbed by the body and strong penetration, can stimulate the growth of damaged peripheral nerve axons, so that the formation of nerve myelin sheaths accelerates the damaged peripheral nerve repair and regeneration, samtidigt, the red light irradiation can make the local tissue of the pentazocine content is reduced, and thus play the role of analgesia, which is conducive to the relief of pain.
MERICAN Health Cabin based on red light therapy combines a variety of specific wavelengths of light to produce biological effects on the skin of the whole body, which can improve tissue metabolism and nutritional status, enhance phagocytosis and vascular permeability, and effectively inhibit the expression of pain-related cytokines, which is conducive to the absorption of inflammatory exudates, alleviate the patient’s joint pain, reduce the index of blood uric acid, and promote the improvement of clinical symptoms and joint rehabilitation.
Numera, gout has become the “fourth highest” after diabetes, hypertension and hyperlipidemia. Based on a scientific and healthy lifestyle, supplemented by red light therapy, it may be able to alleviate the uncomfortable symptoms and thus effectively promote the recovery process.
