Jicht en hyperurikemie
Hete zomer, barbecue met zeevruchten, ijskoude drankjes, airconditioning blazen…… is niet van jou “levensstandaard”, maar op lange termijn, pas op voor urinezuur is te hoog, waardoor acute jichtaanvallen ontstaan!
Gu Bingjie, plaatsvervangend hoofdarts van de afdeling reumatologie en immunologie van het Eerste Ziekenhuis van Nanjing, zei dat de afgelopen dagen, bijna 20 Patiënten met hyperurikemie en jicht worden elke dag gezien, 90% waarvan mannen, en de beginleeftijd wordt steeds jonger.
Hoe ontstaat jicht en waarom komt het vaker voor bij mannen??
Jicht is gekoppeld aan de urinezuurspiegels in het bloed
Jicht, een ontstekingsziekte veroorzaakt door de afzetting van uraatkristallen in de gewrichten als gevolg van hoge urinezuurspiegels, en hyperurikemie en jicht zijn verschillende toestanden van dezelfde ziekte.
Onder normale omstandigheden, 90% van het urinezuur wordt door het lichaam gereabsorbeerd, en de overige 10% wordt in de vorm van urine uit het lichaam afgevoerd, zweet, en uitwerpselen, zodat het urinezuurniveau van het lichaam een dynamisch evenwicht handhaaft. Echter, wanneer er te veel purines worden gegeten, ontstaat er een overmatige productie van urinezuur, of het urinezuurmetabolisme kan niet worden afgevoerd, het evenwicht zal worden verbroken, waardoor urinezuurretentie in het bloed ontstaat, en met de bloedstroom in alle delen van het lichaam, in de gewrichten door de langzame bloedstroom, een lagere temperatuur zal worden afgezet om uraatkristallen te vormen, resulterend in een ontstekingsreactie, ernstige pijn veroorzaken.
Onder normale omstandigheden, 90% van het urinezuur wordt door het lichaam gereabsorbeerd, en de overige 10% wordt in de vorm van urine uit het lichaam afgevoerd, zweet, en uitwerpselen, zodat het urinezuurniveau van het lichaam een dynamisch evenwicht handhaaft. Echter, wanneer er te veel purines worden gegeten, ontstaat er een overmatige productie van urinezuur, of het urinezuurmetabolisme kan niet worden afgevoerd, het evenwicht zal worden verbroken, waardoor urinezuurretentie in het bloed ontstaat, en met de bloedstroom in alle delen van het lichaam, in de gewrichten door de langzame bloedstroom, lagere temperatuur, zal worden afgezet om uraatkristallen te vormen, resulterend in een ontstekingsreactie, ernstige pijn veroorzaken.
Waarom jicht “gunst” vooral mannen?
In aanvulling, Studies hebben aangetoond dat hormonen, als belangrijke metabole regulatoren, spelen een rol bij de productie en uitscheiding van urinezuur, inclusief geslachtshormonen, adrenocorticotroop hormoon, schildklierhormoon, insuline, enzovoort. Wanneer het endocriene systeem ontregeld is, de afscheiding of functie van deze hormonen kan worden beïnvloed, wat leidt tot een stijging van de urinezuurspiegels, wat op zijn beurt de ontwikkeling van jicht veroorzaakt.
Er zijn ook aangeboren fysiologische verschillen in hormoonspiegels tussen mannen en vrouwen, waarbij androgenen overheersen bij mannen en oestrogenen bij vrouwen. Oestrogeen kan de uitscheiding van urinezuur bevorderen en ook de vorming van uraat remmen. Androgenen, anderzijds, remmen de renale uitscheiding van urinezuur en verminderen de metabolische efficiëntie van de nieren, wat leidt tot verhoogde niveaus van urinezuur in het lichaam, waardoor de vorming en afzetting van urinezuurkristallen wordt versneld. Uit gegevens blijkt dat dit in de algemene bevolking het geval is, meer dan 95% jicht komt voor bij mannen, de incidentie bij vrouwen is iets minder dan 5%, en de verhouding tussen mannen en vrouwen ligt dichtbij 20:1.
Hoe kan ik mijn risico op jicht verminderen?
Niet alleen dat, het optreden van jicht of hyperurikemie houdt ook nauw verband met ongezonde voedings- en levensstijlgewoonten. Daarom, om het risico op jicht te verminderen, Je kunt het dagelijks voorkomen door het volgende te doen:
- Beheers je mond: Vermijd de inname van voedsel met een hoog purinegehalte, U kunt meer alkalisch voedsel eten om de oplosbaarheid van urinezuur in de urine te verbeteren en de hoeveelheid afgegeven urinezuur te verhogen.
- Drink meer water: In de zomer, het menselijk lichaam zweet veel, en zo niet tijdige hydratatie, het leidt gemakkelijk tot bloedconcentratie, en de urinezuurconcentratie in het bloed stijgt ook dienovereenkomstig, jicht veroorzaken.
- Gewichtscontrole: Obesitas is niet alleen een stofwisselingsziekte, maar ook een onafhankelijke risicofactor voor de ontwikkeling van hyperurikemie en jicht, omdat vetcellen meer purines afgeven, die de urinezuurspiegels verhogen.
- Beweeg je benen: Buitenlandse studies hebben aangetoond dat dagelijkse aërobe oefeningen met een lage intensiteit (zoals stevig wandelen, joggen, zwemmen, enz.) voor 30 naar 60 notulen, 4 naar 5 keer per week, kan de incidentie van jicht verminderen.
Onderzoek toont aan dat rood licht de symptomen van jicht kan verlichten
Naast het handhaven van een gezonde levensstijl, in het klinische proces van de behandeling van jicht, gezwollen gewrichten, en pijn wordt het voornaamste probleem van de patiënt, Er is veel wetenschappelijke literatuur die erop wijst dat jichtpatiënten die roodlichtbehandeling ondergaan het weefselmetabolisme kunnen verbeteren, het herstel van beschadigde zenuwen versnellen, en verkort effectief de tijd van zwelling en pijn om de fysieke en mentale pijn van de patiënt te verminderen, and to promote the process of recovery, and in a recent clinical study showed that 88% of the patients with gout after red light treatment pain has been significantly improved, and even achieved the effect of complete pain relief. In a recent clinical study, it was shown that 88% of gout patients had significant improvement in pain after red light treatment, and even achieved the effect of complete pain relief.
Numerous clinical verifications also pointed out that red light can be absorbed by the body and strong penetration, can stimulate the growth of damaged peripheral nerve axons, so that the formation of nerve myelin sheaths accelerates the damaged peripheral nerve repair and regeneration, at the same time, the red light irradiation can make the local tissue of the pentazocine content is reduced, and thus play the role of analgesia, which is conducive to the relief of pain.
MERICAN Health Cabin based on red light therapy combines a variety of specific wavelengths of light to produce biological effects on the skin of the whole body, which can improve tissue metabolism and nutritional status, enhance phagocytosis and vascular permeability, and effectively inhibit the expression of pain-related cytokines, which is conducive to the absorption of inflammatory exudates, alleviate the patient’s joint pain, reduce the index of blood uric acid, and promote the improvement of clinical symptoms and joint rehabilitation.
Tegenwoordig, gout has become the “fourth highest” after diabetes, hypertension and hyperlipidemia. Based on a scientific and healthy lifestyle, supplemented by red light therapy, it may be able to alleviate the uncomfortable symptoms and thus effectively promote the recovery process.
