Η ουρική αρθρίτιδα και η υπερουριχαιμία
Ζεστό καλοκαίρι, μπάρμπεκιου με θαλασσινά, παγωμένα ποτά, το φύσημα του κλιματιστικού …… δεν είναι δικό σας “επίπεδο ζωής”, αλλά μακροπρόθεσμα, προσέξτε το ουρικό οξύ είναι πολύ υψηλό, προκαλώντας οξείες κρίσεις ουρικής αρθρίτιδας!
Gu Bingjie, αναπληρωτής επικεφαλής ιατρός του τμήματος ρευματολογίας και ανοσολογίας του Πρώτου Νοσοκομείου του Ναντζίνγκ, το είπε τις τελευταίες μέρες, σχεδόν 20 ασθενείς με υπερουριχαιμία και ουρική αρθρίτιδα παρακολουθούνται καθημερινά, 90% εκ των οποίων είναι άνδρες, και η ηλικία έναρξης γίνεται όλο και νεότερη.
Πώς συμβαίνει λοιπόν η ουρική αρθρίτιδα και γιατί είναι πιο συχνή στους άνδρες?
Η ουρική αρθρίτιδα συνδέεται με τα επίπεδα ουρικού οξέος στο αίμα
Αρθρίτιδα, μια φλεγμονώδης νόσος που προκαλείται από την εναπόθεση κρυστάλλων ουρικού οξέος στις αρθρώσεις λόγω των υψηλών επιπέδων ουρικού οξέος, και η υπερουριχαιμία και η ουρική αρθρίτιδα είναι διαφορετικές καταστάσεις της ίδιας νόσου.
Υπό κανονικές συνθήκες, 90% του ουρικού οξέος θα επαναρροφηθεί από τον οργανισμό, και τα υπόλοιπα 10% θα αποβληθεί από το σώμα με τη μορφή ούρων, ιδρώτας, και τα κόπρανα έτσι ώστε το επίπεδο ουρικού οξέος του σώματος να διατηρεί μια δυναμική ισορροπία. Ωστόσο, όταν τρώγονται πάρα πολλές πουρίνες στην υπερβολική παραγωγή ουρικού οξέος, ή ο μεταβολισμός του ουρικού οξέος δεν μπορεί να αποφορτιστεί, η ισορροπία θα σπάσει, με αποτέλεσμα την κατακράτηση ουρικού οξέος στο αίμα, και με τη ροή του αίματος σε όλα τα μέρη του σώματος, στις αρθρώσεις μέσω της αργής ροής του αίματος, θα εναποτεθεί χαμηλότερη θερμοκρασία για να σχηματιστούν κρύσταλλοι ουρικού, με αποτέλεσμα μια φλεγμονώδη αντίδραση, προκαλώντας έντονο πόνο.
Υπό κανονικές συνθήκες, 90% του ουρικού οξέος θα επαναρροφηθεί από τον οργανισμό, και τα υπόλοιπα 10% θα αποβληθεί από το σώμα με τη μορφή ούρων, ιδρώτας, και τα κόπρανα έτσι ώστε το επίπεδο ουρικού οξέος του σώματος να διατηρεί μια δυναμική ισορροπία. Ωστόσο, όταν τρώγονται πάρα πολλές πουρίνες στην υπερβολική παραγωγή ουρικού οξέος, ή ο μεταβολισμός του ουρικού οξέος δεν μπορεί να αποφορτιστεί, η ισορροπία θα σπάσει, με αποτέλεσμα την κατακράτηση ουρικού οξέος στο αίμα, και με τη ροή του αίματος σε όλα τα μέρη του σώματος, στις αρθρώσεις μέσω της αργής ροής του αίματος, χαμηλότερη θερμοκρασία, θα εναποτεθούν για να σχηματίσουν ουρικούς κρυστάλλους, με αποτέλεσμα μια φλεγμονώδη αντίδραση, προκαλώντας έντονο πόνο.
Γιατί η ουρική αρθρίτιδα “εύνοια” άντρες ιδιαίτερα?
Εξάλλου, μελέτες έχουν δείξει ότι οι ορμόνες, ως σημαντικοί ρυθμιστές του μεταβολισμού, παίζουν ρόλο στην παραγωγή και την απέκκριση του ουρικού οξέος, συμπεριλαμβανομένων των ορμονών του φύλου, αδρενοκορτικοτροπική ορμόνη, θυρεοειδική ορμόνη, ινσουλίνη, και ούτω καθεξής. Όταν το ενδοκρινικό σύστημα είναι απορυθμισμένο, μπορεί να επηρεαστεί η έκκριση ή η λειτουργία αυτών των ορμονών, leading to an increase in uric acid levels, which in turn triggers the development of gout.
There are also innate physiologic differences in hormone levels between males and females, with androgens predominating in males and estrogens in females. Estrogen can promote uric acid excretion and also inhibit urate formation. Androgens, από την άλλη, inhibit the renal excretion of uric acid and reduce renal metabolic efficiency, leading to elevated levels of uric acid in the body, thereby accelerating the formation and deposition of uric acid crystals. Data show that in the general population, περισσότερο από 95% of gout occurs in men, the incidence in women is just less than 5%, and the ratio of men to women is close to 20:1.
How can I reduce my risk of gout?
Not only that, the occurrence of gout or hyperuricemia is also closely related to unhealthy diet and lifestyle habits. Επομένως, to reduce the risk of gout, you can prevent it daily by doing the following:
- Control your mouth: Avoid intake of high purine food, you can eat more alkaline food to improve the solubility of uric acid in the urine and increase the amount of uric acid discharged.
- Drink more water: In summer, the human body sweats a lot, and if not timely hydration, it easily leads to blood concentration, and blood uric acid concentration also rises accordingly, inducing gout.
- Weight Control: Obesity is not only a metabolic disease, but also an independent risk factor for the development of hyperuricemia and gout because fat cells release more purines, which increase uric acid levels.
- Move your legs: Foreign studies have shown that daily low-intensity aerobic exercise (such as brisk walking, jogging, κολύμπι, και τα λοιπά.) για 30 να 60 πρακτικά, 4 να 5 φορές την εβδομάδα, can reduce the incidence of gout.
Study Shows Red Light May Ease Gout Symptoms
In addition to maintaining a healthy lifestyle, in the clinical process of treating gout, swollen joints, and pain become the most troubling patient’s primary problem, there are many scientific literature points out that gout patients in red light treatment can improve tissue metabolism, accelerate the recovery of damaged nerves, and effectively shorten the time of the swelling and pain to reduce the patient’s physical and mental pain, and to promote the process of recovery, and in a recent clinical study showed that 88% of the patients with gout after red light treatment pain has been significantly improved, and even achieved the effect of complete pain relief. In a recent clinical study, it was shown that 88% of gout patients had significant improvement in pain after red light treatment, and even achieved the effect of complete pain relief.
Numerous clinical verifications also pointed out that red light can be absorbed by the body and strong penetration, can stimulate the growth of damaged peripheral nerve axons, so that the formation of nerve myelin sheaths accelerates the damaged peripheral nerve repair and regeneration, at the same time, the red light irradiation can make the local tissue of the pentazocine content is reduced, and thus play the role of analgesia, which is conducive to the relief of pain.
MERICAN Health Cabin based on red light therapy combines a variety of specific wavelengths of light to produce biological effects on the skin of the whole body, which can improve tissue metabolism and nutritional status, enhance phagocytosis and vascular permeability, and effectively inhibit the expression of pain-related cytokines, which is conducive to the absorption of inflammatory exudates, alleviate the patient’s joint pain, reduce the index of blood uric acid, and promote the improvement of clinical symptoms and joint rehabilitation.
Στην εποχή μας, gout has become the “fourth highest” after diabetes, hypertension and hyperlipidemia. Based on a scientific and healthy lifestyle, supplemented by red light therapy, it may be able to alleviate the uncomfortable symptoms and thus effectively promote the recovery process.
