Jak terapie červeným světlem ovlivňuje sezónní afektivní poruchu (SMUTNÝ)
Co je sezónní afektivní porucha?Sezónní afektivní porucha je typ deprese, která se řídí sezónním vzorem, obvykle se vyskytuje během pozdního podzimu a zimy, kdy se snižuje expozice slunečnímu záření. Mezi běžné příznaky patří: Nízká energie nebo únava Potíže se soustředěním Přespání Kolísání nálad nebo podrážděnost Přibírání na váze a chuť na uhlohydráty Pocity smutku nebo beznaděje SAD je […]
